ਸ਼੍ਰੀਮਦ੍ ਭਗਵਦ੍ ਗੀਤਾ 17.16 — ਮਨਃਪ੍ਰਸਾਦਃ ਸੌਮ੍ਯਤ੍ਵਮ੍ — Word-by-Word Meaning
श्रीमद्भगवद्गीता १७.१६ — मनःप्रसादः सौम्यत्वम्
Every Sanskrit word explained in English
Word-by-Word Breakdown
मनःप्रसादः
manaḥ-prasādaḥ
ਮਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤਾ
सौम्यत्वम्
saumyatvam
ਸੌਮ੍ਯਤਾ, ਸਹਿਰਦਯਤਾ
मौनम्
maunam
ਮੌਨ
आत्मविनिग्रहः
ātma-vinigrahaḥ
ਆਤਮ-ਸੰਜਮ, ਮਨ ਦਾ ਨਿਗ੍ਰਹ
भावसंशुद्धिः
bhāva-sanśhuddhiḥ
ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ, ਭਾਵ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ
इति
iti
ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ
एतत्
etat
ਇਹ, ਇਹ ਸਭ
तपः
tapaḥ
ਤਪ
मानसम्
mānasam
ਮਨ ਦਾ, ਮਾਨਸਿਕ
उच्यते
uchyate
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
Complete Translation
ਮਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ, ਸੌਮ੍ਯਤਾ, ਮੌਨ, ਆਤਮ-ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਭਾਵ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ — ਇਸ ਨੂੰ ਮਨ ਦਾ ਤਪ (ਮਾਨਸ ਤਪ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Origin & History
Source: Bhagavad Gita Chapter 17, Verse 16
Author: Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva)
Period: Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)
ਸਤਾਰ੍ਹਵਾਂ ਅਧਿਆਇ, ਸ਼ਰਧਾਤ੍ਰਯ ਵਿਭਾਗ ਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਤਪ (ਤਪੱਸਿਆ) ਨੂੰ ਸਰੀਰ, ਬਾਣੀ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਤਪ ਵਿੱਚ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਵਾਚਿਕ ਤਪ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼੍ਰੀਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਇੱਥੇ ਮਾਨਸ ਤਪ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ — ਮਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ, ਸੌਮ੍ਯਤਾ, ਮੌਨ, ਆਤਮ-ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਹਿਰਦੇ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ — ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਜੋ ਬਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮੁਕਟਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Frequently Asked Questions
ਭਗਵਦ੍ ਗੀਤਾ 17.16 ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ ਕੀ ਹੈ?▼
ਸ਼੍ਰੀਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਮਨ ਦੇ ਤਪ (ਮਾਨਸ ਤਪ) ਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ, ਸੌਮ੍ਯਤਾ, ਮੌਨ, ਆਤਮ-ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਕਰੁਣਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਪਰਿਸ਼ਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
'ਮਾਨਸ ਤਪ' (ਮਨ ਦਾ ਤਪ) ਕੀ ਹੈ?▼
ਇਹ ਮਨ ਅਤੇ ਹਿਰਦੇ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਪ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਪ (17.14) ਅਤੇ ਬਾਣੀ ਦੇ ਤਪ (17.15) ਤੋਂ ਭਿੰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ, ਸੌਮ੍ਯਤਾ, ਮੌਨ, ਆਤਮ-ਨਿਗ੍ਰਹ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ — ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਰਿਸ਼ਕਾਰ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਲਈ ਸੁਲੱਭ ਹੈ।
ਮਾਨਸ ਤਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?▼
ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਹੀ ਸਮੁੱਚੇ ਕਰਮ ਅਤੇ ਭਾਵ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬਾਹਰੀ ਸਾਧਨਾਵਾਂ ਅਧੂਰੀਆਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਕੇ ਇਹ ਤਪ ਸਥਾਈ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਦ-ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਭਗਤੀ ਤੇ ਆਤਮ-ਸਾਖਿਆਤਕਾਰ ਲਈ ਯੋਗ ਹਿਰਦਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਲੋਕ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?▼
ਇਸ ਦੇ ਪੰਜ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਲਓ: ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਰੱਖੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੌਮ੍ਯ ਰਹੋ, ਮੌਨ ਦੇ ਪਲ ਰੱਖੋ, ਆਵੇਗਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਹਰ ਸਵੇਰ ਸ਼ਲੋਕ ਦਾ ਜਾਪ ਦਿਨ ਲਈ ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Ready to start chanting?
See Benefits & How to Chant →