Mantra.Tips

ਨਿਰਵਾਣ ਸ਼ਟਕਮ੍ (ਆਤਮ ਸ਼ਟਕਮ੍) Meaning — Line by Line

निर्वाण षट्कम् (आत्म षट्कम्)

Every verse and every word explained in English & Hindi

Meaning — Line by Line

Every verse of ਨਿਰਵਾਣ ਸ਼ਟਕਮ੍ (ਆਤਮ ਸ਼ਟਕਮ੍) with its English meaning. Tap any word to hear it, or ▶ to recite the verse.

Jump to a verse ▾
  1. Verse 1. Manobuddhyahamkarachittani naham
  2. Verse 2. Na cha pranasamjno na vai panchavayuh
  3. Verse 3. Na me dvesharagau na me lobhamohau
  4. Verse 4. Na punyam na papam na saukhyam na duhkham
  5. Verse 5. Na me mrityushamka na me jatibhedah
  6. Verse 6. Aham nirvikalpo nirakararupo
Verse 1#

Manobuddhyahamkarachittani naham

मनोबुद्ध्यहंकारचित्तानि नाहं श्रोत्रजिह्वे घ्राणनेत्रे व्योम भूमिर्न तेजो वायुः चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम्

Manobuddhyahamkarachittani naham Na cha shrotrajihve na cha ghrananetre Na cha vyoma bhumirna tejo na vayuh Chidanandarupah shivoham shivoham

Meaningਮੈਂ ਮਨ, ਬੁੱਧੀ, ਹੰਕਾਰ ਜਾਂ ਚਿੱਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ; ਨਾ ਕੰਨ ਜਾਂ ਜੀਭ, ਨਾ ਨੱਕ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ; ਨਾ ਆਕਾਸ਼, ਧਰਤੀ, ਅਗਨੀ ਜਾਂ ਵਾਯੂ। ਮੈਂ ਚੈਤਨ੍ਯ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹਾਂ — ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ।

Verse 2#

Na cha pranasamjno na vai panchavayuh

प्राणसंज्ञो वै पञ्चवायुः वा सप्तधातुर्न वा पञ्चकोशः वाक्पाणिपादं चोपस्थपायू चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम्

Na cha pranasamjno na vai panchavayuh Na va saptadhaturna va panchakoshah Na vakpanipadam na chopasthapayu Chidanandarupah shivoham shivoham

Meaningਮੈਂ ਪ੍ਰਾਣ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਨਾ ਪੰਜੇ ਵਾਯੂ; ਨਾ ਸੱਤ ਧਾਤੂਆਂ, ਨਾ ਪੰਜ ਕੋਸ਼; ਨਾ ਬਾਣੀ, ਹੱਥ, ਪੈਰ, ਨਾ ਜਨਨੇਂਦ੍ਰਿਯ ਅਤੇ ਗੁਦਾ। ਮੈਂ ਚੈਤਨ੍ਯ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹਾਂ — ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ।

Verse 3#

Na me dvesharagau na me lobhamohau

मे द्वेषरागौ मे लोभमोहौ मदो नैव मे नैव मात्सर्यभावः धर्मो चार्थो कामो मोक्षः चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम्

Na me dvesharagau na me lobhamohau Mado naiva me naiva matsaryabhavah Na dharmo na chartho na kamo na mokshah Chidanandarupah shivoham shivoham

Meaningਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦ੍ਵੇਸ਼ ਹੈ ਨਾ ਰਾਗ, ਨਾ ਲੋਭ ਨਾ ਮੋਹ; ਨਾ ਮਦ, ਨਾ ਹੀ ਈਰਖਾ ਦਾ ਕੋਈ ਭਾਵ; ਮੈਂ ਧਰਮ, ਅਰਥ, ਕਾਮ ਅਤੇ ਮੋਕਸ਼ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਚੈਤਨ੍ਯ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹਾਂ — ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ।

Verse 4#

Na punyam na papam na saukhyam na duhkham

पुण्यं पापं सौख्यं दुःखं मन्त्रो तीर्थं वेदा यज्ञाः अहं भोजनं नैव भोज्यं भोक्ता चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम्

Na punyam na papam na saukhyam na duhkham Na mantro na tirtham na veda na yajnah Aham bhojanam naiva bhojyam na bhokta Chidanandarupah shivoham shivoham

Meaningਮੈਂ ਨਾ ਪੁੰਨ ਹਾਂ ਨਾ ਪਾਪ, ਨਾ ਸੁਖ ਨਾ ਦੁੱਖ; ਨਾ ਮੰਤਰ, ਨਾ ਤੀਰਥ, ਨਾ ਵੇਦ, ਨਾ ਯੱਗ; ਮੈਂ ਨਾ ਭੋਜਨ ਹਾਂ, ਨਾ ਭੋਜ੍ਯ, ਨਾ ਭੋਕਤਾ। ਮੈਂ ਚੈਤਨ੍ਯ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹਾਂ — ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ।

Verse 5#

Na me mrityushamka na me jatibhedah

मे मृत्युशंका मे जातिभेदः पिता नैव मे नैव माता जन्म बन्धुर्न मित्रं गुरुर्नैव शिष्यः चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम्

Na me mrityushamka na me jatibhedah Pita naiva me naiva mata na janma Na bandhurna mitram gururnaiva shishyah Chidanandarupah shivoham shivoham

Meaningਮੈਨੂੰ ਮੌਤ ਦੀ ਸ਼ੰਕਾ ਨਹੀਂ, ਨਾ ਜਾਤ ਦਾ ਕੋਈ ਭੇਦ; ਨਾ ਮੇਰਾ ਪਿਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਮਾਤਾ, ਨਾ ਹੀ ਜਨਮ; ਨਾ ਬੰਧੂ, ਨਾ ਮਿੱਤਰ, ਨਾ ਗੁਰੂ, ਨਾ ਸ਼ਿਸ਼੍ਯ। ਮੈਂ ਚੈਤਨ੍ਯ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹਾਂ — ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ।

Verse 6#

Aham nirvikalpo nirakararupo

अहं निर्विकल्पो निराकाररूपो विभुत्वाच्च सर्वत्र सर्वेन्द्रियाणाम् चासंगतं नैव मुक्तिर्न मेयः चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम्

Aham nirvikalpo nirakararupo Vibhutvachcha sarvatra sarvendriyanam Na chasamgatam naiva muktirna meyah Chidanandarupah shivoham shivoham

Meaningਮੈਂ ਨਿਰਵਿਕਲਪ ਹਾਂ, ਨਿਰਾਕਾਰ ਸਰੂਪ; ਸਰਬ-ਵਿਆਪਤ, ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦ੍ਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ; ਨਾ ਮੈਂ ਬੰਧਿਆ ਹਾਂ, ਨਾ ਮੁਕਤ, ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਣਨ-ਯੋਗ ਵਸਤੂ। ਮੈਂ ਚੈਤਨ੍ਯ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹਾਂ — ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ।

Word-by-Word Breakdown

चिदानन्दरूपः
Chidananda-rupah
ਚੈਤਨ੍ਯ (ਚਿਤ੍) ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ
शिवोऽहम्
Shivoham
'ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ' — ਮੈਂ ਉਹ ਮੰਗਲਮਯ, ਸ਼ੁੱਧ ਆਤਮਾ ਹਾਂ (ਹਰ ਸ਼ਲੋਕ ਦਾ ਧ੍ਰੁਵਪਦ)
मनोबुद्ध्यहंकार
Mano-buddhy-ahankara
ਮਨ, ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰ — ਉਹ ਅੰਤਹਕਰਣ ਜੋ ਆਤਮਾ ਨਹੀਂ ਹਨ
निर्विकल्पः
Nirvikalpa
ਵਿਕਲਪ (ਭੇਦ-ਕਲਪਨਾ) ਤੋਂ ਰਹਿਤ; ਅਵਿਭਾਜ੍ਯ ਪਰਬ੍ਰਹਮ
पञ्चकोशः
Pancha-kosha
ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪੰਜ ਕੋਸ਼ (ਅੰਨ, ਪ੍ਰਾਣ, ਮਨ, ਬੁੱਧੀ, ਆਨੰਦ)

Origin & History

Source: Composed by Adi Shankaracharya

Author: Adi Shankaracharya

Period: 8th century CE

ਪਰੰਪਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਯੁਵਾ ਸ਼ੰਕਰ, ਇੱਕ ਗੁਰੂ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ੀ ਗੋਵਿੰਦ ਭਗਵਤਪਾਦ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਗਏ 'ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ?' ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੇ ਸ਼ਲੋਕਾਂ — ਨਿਰਵਾਣ ਸ਼ਟਕਮ — ਨੂੰ ਗਾਇਆ, ਇਹ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ, ਇੰਦਰੀਆਂ, ਮਨ ਜਾਂ ਅਹੰਕਾਰ ਨਹੀਂ, ਜਨਮ ਜਾਂ ਮ੃ਤ੃ ਨਾਲ ਬੱਝੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਨਿਰਾਕਾਰ ਆਤਮਾ, ਸਵਯੰ ਚੈਤੰਨ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਹਨ: 'ਸ਼ਿਵੋ਽ਹਮ੍, ਸ਼ਿਵੋ਽ਹਮ੍।' ਇਹ ਅਦਵੈਤ ਵੇਦਾਂਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕਥਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ।

Frequently Asked Questions

ਨਿਰਵਾਣ ਸ਼ਟਕਮ ਕੀ ਹੈ?
ਨਿਰਵਾਣ ਸ਼ਟਕਮ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਤਮ ਸ਼ਟਕਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਦਵੈਤ ਵੇਦਾਂਤ ਦੇ ਮਹਾਨ ਆਚਾਰੀਆ ਆਦਿ ਸ਼ੰਕਰਾਚਾਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਰਚਿਤ ਛੇ ਸ਼ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਤੋਤ੍ਰ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸ਼ਲੋਕ ਸਰੀਰ, ਮਨ, ਭਾਵ ਅਤੇ ਪਰਿਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਤਾਦਾਤਮ ਦਾ ਨਿਖੇਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 'ਚਿਦਾਨੰਦਰੂਪਃ ਸ਼ਿਵੋ਽ਹਮ੍' — 'ਮੈਂ ਚੈਤੰਨ-ਆਨੰਦ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ' — ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
'ਸ਼ਿਵੋ਽ਹਮ੍' ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
'ਸ਼ਿਵੋ਽ਹਮ੍' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਮੈਂ ਸ਼ਿਵ ਹਾਂ' — ਕੇਵਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਵਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਸ਼ੁੱਧ, ਮੰਗਲਮਯ, ਨਿਰਾਕਾਰ ਆਤਮਾ (ਆਤਮਨ) ਜੋ ਪਰਬ੍ਰਹਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਟੇਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਅਸਲ ਸਵਰੂਪ ਚੈਤੰਨ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਅਛੂਤਾ ਹੈ।
ਨਿਰਵਾਣ ਸ਼ਟਕਮ ਕਿਸ ਨੇ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਲਿਖਿਆ?
ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਆਦਿ ਸ਼ੰਕਰਾਚਾਰੀਆ (8ਵੀਂ ਸਦੀ) ਨੇ ਕੀਤੀ। ਪਰੰਪਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਕ ਵਜੋਂ ਗੁਰੂ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ 'ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ?', ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੇ ਸ਼ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ — ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਮਨ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸ਼ਾਸ਼ਵਤ ਆਤਮਾ, ਸਵਯੰ ਚੈਤੰਨ-ਆਨੰਦ ਹਨ।
ਨਿਰਵਾਣ ਸ਼ਟਕਮ ਕਦੋਂ ਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਤਃਕਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਆਰੰਭ ਵਿੱਚ, ਵੇਦਾਂਤ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਮਹਾਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ 'ਤੇ ਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਕਰਮਕਾਂਡ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਇੱਕ ਚਿੰਤਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਸ਼ਲੋਕ ਦੇ ਅਰਥ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Ready to start chanting?

See Benefits & How to Chant →