பிராணாயாம மந்திரம் (வியாகிருதிகள், சிரசுடன் கூடிய காயத்ரி) PDF

ॐ भूः। ॐ भुवः। ॐ सुवः। ॐ महः। ॐ जनः। ॐ तपः। ॐ सत्यम्। ॐ तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि। धियो यो नः प्रचोदयात्॥ ॐ आपो ज्योती रसोऽमृतं ब्रह्म भूर्भुवःसुवरोम्॥

Om Bhuh. Om Bhuvah. Om Suvah. Om Mahah. Om Janah. Om Tapah. Om Satyam. Om Tat-Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi. Dhiyo Yo Nah Prachodayat. Om Apo Jyoti Raso-mritam Brahma Bhur-Bhuvah-Suvar-Om.

ஓம், பூமி. ஓம், அந்தரிக்ஷம். ஓம், சொர்க்கம். ஓம், மஹர்லோகம். ஓம், ஜனலோகம். ஓம், தபோலோகம். ஓம், சத்யலோகம். அந்த மிகவும் வரிக்கத்தக்க, தெய்வீகமான, பாபத்தை அழிக்கும் சவிதாவின் (சூரிய தேவனின்) ஒளியை நாம் தியானிக்கிறோம்; அவர் நம் புத்தியைத் தூண்டி ஒளிரச் செய்வாராக. ஓம் — நீர், ஒளி, சாரம், அமுதம், பிரம்மம் — பூ, புவ, சுவ, ஓம்மால் முத்திரையிடப்பட்டவை. (ஏழு வியாகிருதிகள் ஏழு உலகங்களின் பெயர்கள்; நடுவரி காயத்ரி மந்திரம்; கடைசி வரி அதன் 'சிரசு' அல்லது மகுடம், சடங்கு பிராணாயாமத்தின் போது ஓதப்படுவது.)