கீர்த்தன் சோஹிலா
ਸੋਹਿਲਾ ਸਾਹਿਬ
Also known as: kirtan sohila path · sohila sahib · kirtan sohila da path · sohila · night time prayer sikh
Read in your language / script
✦ Meaning
Kirtan Sohila is the Sikh night prayer, recited before sleep, and is also read at the time of cremation. It is composed of five shabads — three by Guru Nanak Dev Ji, one by Guru Ram Das Ji and one by Guru Arjan Dev Ji — from the Guru Granth Sahib. Its verses still the mind, surrender the day to God and bring fearless, peaceful rest.
Origin & Story
Sri Guru Granth Sahib. English translation: Sant Singh Khalsa (public domain). · Guru Nanak Dev Ji, Guru Ram Das Ji, Guru Arjan Dev Ji · 15th–17th century CE
Kirtan Sohila — “the song of praise” — is the last bani of the Sikh day. Read in the stillness before sleep, its five shabads dissolve fear of death and the cares of the day, placing the devotee wholly in the peace of God.
Complete Text with Meaning
Tap any line — or the ▶ button — to hear it recited
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
ikOankaar satigur prasaadh ||
Meaning:ஒரே பேரண்ட சிருஷ்டிகர்த்தாவாகிய கடவுள். உண்மை குருவின் கருணையால்:
ਸੋਹਿਲਾ ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਦੀਪਕੀ ਮਹਲਾ ੧
sohilaa raag gauRee dheepakee mahalaa pehilaa
Meaning:சோஹிலா ~ துதிப் பாடல். ராக் கௌடீ தீபகீ, மஹலா முதலாவது:
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
ikOankaar satigur prasaadh ||
Meaning:ஒரே பேரண்ட சிருஷ்டிகர்த்தாவாகிய கடவுள். உண்மை குருவின் கருணையால்:
ਜੈ ਘਰਿ ਕੀਰਤਿ ਆਖੀਐ ਕਰਤੇ ਕਾ ਹੋਇ ਬੀਚਾਰੋ ॥ ਤਿਤੁ ਘਰਿ ਗਾਵਹੁ ਸੋਹਿਲਾ ਸਿਵਰਿਹੁ ਸਿਰਜਣਹਾਰੋ ॥੧॥
jai ghar keerat aakheeaai karate kaa hoi beechaaro || tit ghar gaavahu sohilaa sivarih sirajanahaaro ||1||
Meaning:எந்த இல்லத்தில் சிருஷ்டிகர்த்தாவின் கீர்த்தி பாடப்பட்டு சிந்திக்கப்படுகிறதோ — அந்த இல்லத்தில் துதிப் பாடல்களைப் பாடுங்கள்; சிருஷ்டிகர்த்தா இறைவனை தியானித்து நினையுங்கள். ॥1॥
ਤੁਮ ਗਾਵਹੁ ਮੇਰੇ ਨਿਰਭਉ ਕਾ ਸੋਹਿਲਾ ॥ ਹਉ ਵਾਰੀ ਜਿਤੁ ਸੋਹਿਲੈ ਸਦਾ ਸੁਖੁ ਹੋਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
tum gaavahu mere nirabhau kaa sohilaa || hau vaaree jit sohilai sadhaa sukh hoi ||1|| rahaau ||
Meaning:என் அஞ்சா இறைவனின் துதிப் பாடல்களைப் பாடுங்கள். நிரந்தர அமைதி தரும் அந்த சோஹிலாவுக்கு நான் பலி. ॥1॥ ரஹாஉ॥
ਨਿਤ ਨਿਤ ਜੀਅੜੇ ਸਮਾਲੀਅਨਿ ਦੇਖੈਗਾ ਦੇਵਣਹਾਰੁ ॥ ਤੇਰੇ ਦਾਨੈ ਕੀਮਤਿ ਨਾ ਪਵੈ ਤਿਸੁ ਦਾਤੇ ਕਵਣੁ ਸੁਮਾਰੁ ॥੨॥
nit nit jeeaRe samaaleean dhekhaigaa dhevanahaar || tere dhaanai keemat naa pavai tis dhaate kavan sumaar ||2||
Meaning:நாளுக்கு நாள் அவர் தம் உயிர்களைப் பேணுகிறார்; அந்த மகா தாதா அனைவரையும் கவனிக்கிறார். உன் தானங்களை மதிப்பிட முடியாது; அந்த தாதாவுக்கு யார் ஈடாக முடியும்? ॥2॥
ਸੰਬਤਿ ਸਾਹਾ ਲਿਖਿਆ ਮਿਲਿ ਕਰਿ ਪਾਵਹੁ ਤੇਲੁ ॥ ਦੇਹੁ ਸਜਣ ਅਸੀਸੜੀਆ ਜਿਉ ਹੋਵੈ ਸਾਹਿਬ ਸਿਉ ਮੇਲੁ ॥੩॥
sa(n)bat saahaa likhiaa mil kar paavahu tel || dheh sajan aseesaReeaa jiau hovai saahib siau mel ||3||
Meaning:என் திருமண நாள் முன்பே நிர்ணயிக்கப்பட்டது. வாருங்கள், சேர்ந்து வாசலில் எண்ணெய் ஊற்றுங்கள். என் நண்பர்களே, எனக்கு ஆசி வழங்குங்கள், நான் என் இறைவன்-தலைவனில் இரண்டறக் கலக்கும்படி. ॥3॥
ਘਰਿ ਘਰਿ ਏਹੋ ਪਾਹੁਚਾ ਸਦੜੇ ਨਿਤ ਪਵੰਨਿ ॥ ਸਦਣਹਾਰਾ ਸਿਮਰੀਐ ਨਾਨਕ ਸੇ ਦਿਹ ਆਵੰਨਿ ॥੪॥੧॥
ghar ghar eho paahuchaa sadhaRe nit pava(n)n || sadhanahaaraa simareeaai naanak se dheh aava(n)n ||4||1||
Meaning:ஒவ்வொரு இல்லத்திற்கும், ஒவ்வொரு இதயத்திற்கும் இந்த அழைப்பு அனுப்பப்படுகிறது; அந்த அழைப்பு ஒவ்வொரு நாளும் வருகிறது. நம்மை அழைப்பவரை தியானத்தில் நினையுங்கள்; ஓ நானக், அந்த நாள் நெருங்குகிறது! ॥4॥1॥
ਰਾਗੁ ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੧ ॥
raag aasaa mahalaa pehilaa ||
Meaning:ராக் ஆசா, மஹலா முதலாவது:
ਛਿਅ ਘਰ ਛਿਅ ਗੁਰ ਛਿਅ ਉਪਦੇਸ ॥ ਗੁਰੁ ਗੁਰੁ ਏਕੋ ਵੇਸ ਅਨੇਕ ॥੧॥
chhia ghar chhia gur chhia upadhes || gur gur eko ves anek ||1||
Meaning:ஆறு தரிசன சாஸ்திரங்கள், ஆறு குருக்கள், ஆறு உபதேசங்கள் உள்ளன. ஆனால் குருக்களின் குரு ஒருவரே, பல வடிவங்களில் வெளிப்படுபவர். ॥1॥
ਬਾਬਾ ਜੈ ਘਰਿ ਕਰਤੇ ਕੀਰਤਿ ਹੋਇ ॥ ਸੋ ਘਰੁ ਰਾਖੁ ਵਡਾਈ ਤੋਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
baabaa jai ghar karate keerat hoi || so ghar raakh vaddaiee toi ||1|| rahaau ||
Meaning:ஓ பாபா: எந்த அமைப்பில் சிருஷ்டிகர்த்தாவின் கீர்த்தி பாடப்படுகிறதோ — அந்த அமைப்பைப் பின்பற்று; அதிலேயே உண்மையான பெருமை உள்ளது. ॥1॥ ரஹாஉ॥
ਵਿਸੁਏ ਚਸਿਆ ਘੜੀਆ ਪਹਰਾ ਥਿਤੀ ਵਾਰੀ ਮਾਹੁ ਹੋਆ ॥ ਸੂਰਜੁ ਏਕੋ ਰੁਤਿ ਅਨੇਕ ॥ ਨਾਨਕ ਕਰਤੇ ਕੇ ਕੇਤੇ ਵੇਸ ॥੨॥੨॥
visue chasiaa ghaReeaa paharaa thitee vaaree maahu hoaa || sooraj eko rut anek || naanak karate ke kete ves ||2||2||
Meaning:வினாடிகள், நிமிடங்கள், கடிகைகள், பகர்கள், திதிகள், வாரங்கள், மாதங்கள், பல்வேறு பருவங்கள் ஒரே சூரியனிலிருந்து உருவாகின்றன; ஓ நானக், அவ்வாறே பல வடிவங்கள் சிருஷ்டிகர்த்தாவிலிருந்து உருவாகின்றன. ॥2॥2॥
ਰਾਗੁ ਧਨਾਸਰੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥
raag dhanaasaree mahalaa pehilaa ||
Meaning:ராக் தனாசரீ, மஹலா முதலாவது:
ਗਗਨ ਮੈ ਥਾਲੁ ਰਵਿ ਚੰਦੁ ਦੀਪਕ ਬਨੇ ਤਾਰਿਕਾ ਮੰਡਲ ਜਨਕ ਮੋਤੀ ॥ ਧੂਪੁ ਮਲਆਨਲੋ ਪਵਣੁ ਚਵਰੋ ਕਰੇ ਸਗਲ ਬਨਰਾਇ ਫੂਲੰਤ ਜੋਤੀ ॥੧॥
gagan mai thaal rav cha(n)dh dheepak bane taarikaa ma(n)ddal janak motee || dhoop malaanalo pavan chavaro kare sagal banarai foola(n)t jotee ||1||
Meaning:வானமாகிய அந்த அண்ட தட்டில், சூரியனும் சந்திரனும் தீபங்கள். நட்சத்திரங்களும் அவற்றின் மண்டலங்களும் பதித்த முத்துக்கள். காற்றில் சந்தனத்தின் நறுமணம் கோயில் தூபம், காற்று சாமரம். உலகின் அனைத்து தாவரங்களும் உனக்கு அர்ப்பணிக்கும் ஆரத்தி மலர்கள், ஓ ஒளிமயமான இறைவா. ॥1॥
ਕੈਸੀ ਆਰਤੀ ਹੋਇ ॥ ਭਵ ਖੰਡਨਾ ਤੇਰੀ ਆਰਤੀ ॥ ਅਨਹਤਾ ਸਬਦ ਵਾਜੰਤ ਭੇਰੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
kaisee aaratee hoi || bhav kha(n)ddanaa teree aaratee || anahataa sabadh vaaja(n)t bheree ||1|| rahaau ||
Meaning:எத்தனை அழகான ஆரத்தி நடைபெறுகிறது! ஓ அச்சத்தை அழிப்பவரே, இது உன் ஆரத்தி. அனாஹத சப்த ஒலி கோயில் பறைகளின் முழக்கம். ॥1॥ ரஹாஉ॥
ਸਹਸ ਤਵ ਨੈਨ ਨਨ ਨੈਨ ਹਹਿ ਤੋਹਿ ਕਉ ਸਹਸ ਮੂਰਤਿ ਨਨਾ ਏਕ ਤੋੁਹੀ ॥ ਸਹਸ ਪਦ ਬਿਮਲ ਨਨ ਏਕ ਪਦ ਗੰਧ ਬਿਨੁ ਸਹਸ ਤਵ ਗੰਧ ਇਵ ਚਲਤ ਮੋਹੀ ॥੨॥
sahas tav nain nan nain heh toh kau sahas moorat nanaa ek tuohee || sahas padh bimal nan ek padh ga(n)dh bin sahas tav ga(n)dh iv chalat mohee ||2||
Meaning:உனக்கு ஆயிரம் கண்கள் உள்ளன, ஆயினும் உனக்கு கண்களே இல்லை. உனக்கு ஆயிரம் வடிவங்கள் உள்ளன, ஆயினும் உனக்கு ஒரு வடிவமும் இல்லை. உனக்கு ஆயிரம் பாதகமலங்கள் உள்ளன, ஆயினும் உனக்கு ஒரு பாதமும் இல்லை. உனக்கு மூக்கு இல்லை, ஆயினும் உனக்கு ஆயிரம் மூக்குகள் உள்ளன. உன் இந்த விளையாட்டு என்னை மயக்குகிறது. ॥2॥
ਸਭ ਮਹਿ ਜੋਤਿ ਜੋਤਿ ਹੈ ਸੋਇ ॥ ਤਿਸ ਦੈ ਚਾਨਣਿ ਸਭ ਮਹਿ ਚਾਨਣੁ ਹੋਇ ॥ ਗੁਰ ਸਾਖੀ ਜੋਤਿ ਪਰਗਟੁ ਹੋਇ ॥ ਜੋ ਤਿਸੁ ਭਾਵੈ ਸੁ ਆਰਤੀ ਹੋਇ ॥੩॥
sabh meh jot jot hai soi || tis dhai chaanan sabh meh chaanan hoi || gur saakhee jot paragaT hoi || jo tis bhaavai su aaratee hoi ||3||
Meaning:அனைவரிலும் ஜோதி உள்ளது — அந்த ஜோதி நீயே. அந்த ஜோதியின் ஒளியால் அனைவரிலும் ஒளி உண்டாகிறது. குருவின் போதனையால் அந்த ஜோதி வெளிப்படுகிறது. அவருக்கு எது பிடிக்குமோ, அதுவே ஆரத்தி. ॥3॥
ਹਰਿ ਚਰਣ ਕਵਲ ਮਕਰੰਦ ਲੋਭਿਤ ਮਨੋ ਅਨਦਿਨੋੁ ਮੋਹਿ ਆਹੀ ਪਿਆਸਾ ॥ ਕ੍ਰਿਪਾ ਜਲੁ ਦੇਹਿ ਨਾਨਕ ਸਾਰਿੰਗ ਕਉ ਹੋਇ ਜਾ ਤੇ ਤੇਰੈ ਨਾਇ ਵਾਸਾ ॥੪॥੩॥
har charan kaval makara(n)dh lobhit mano anadhinuo moh aahee piaasaa || kirapaa jal dheh naanak saari(n)g kau hoi jaa te terai nai vaasaa ||4||3||
Meaning:என் மனம் இறைவனின் தேன்-இனிய பாதகமலங்களால் மயங்குகிறது. பகல் இரவாக நான் அவற்றுக்காக தாகம் கொள்கிறேன். நானக் என்ற தாகம் கொண்ட பறவைக்கு உன் கருணை நீரை வழங்கு, அவன் உன் நாமத்தில் வசிக்கும்படி. ॥4॥3॥
ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੪ ॥
raag gauRee poorabee mahalaa chauthhaa ||
Meaning:ராக் கௌடீ பூரபீ, மஹலா நான்காவது:
ਕਾਮਿ ਕਰੋਧਿ ਨਗਰੁ ਬਹੁ ਭਰਿਆ ਮਿਲਿ ਸਾਧੂ ਖੰਡਲ ਖੰਡਾ ਹੇ ॥ ਪੂਰਬਿ ਲਿਖਤ ਲਿਖੇ ਗੁਰੁ ਪਾਇਆ ਮਨਿ ਹਰਿ ਲਿਵ ਮੰਡਲ ਮੰਡਾ ਹੇ ॥੧॥
kaam karodh nagar bahu bhariaa mil saadhoo kha(n)ddal kha(n)ddaa he || poorab likhat likhe gur paiaa man har liv ma(n)ddal ma(n)ddaa he ||1||
Meaning:இந்த உடலாகிய நகரம் கோபமும் காமமும் நிறைந்து வழிகிறது; சாது (சந்த)வைச் சந்தித்தபோது இவை துண்டுதுண்டாயின. முன்பே எழுதிய விதியால் எனக்கு குரு கிடைத்தார். நான் இறைவனின் அன்பு மண்டலத்தில் நுழைந்தேன். ॥1॥
ਕਰਿ ਸਾਧੂ ਅੰਜੁਲੀ ਪੁਨੁ ਵਡਾ ਹੇ ॥ ਕਰਿ ਡੰਡਉਤ ਪੁਨੁ ਵਡਾ ਹੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
kar saadhoo a(n)julee pun vaddaa he || kar dda(n)ddaut pun vaddaa he ||1|| rahaau ||
Meaning:சாது (சந்த)வை கைகூப்பி வணங்கு; இது மகா புண்ணியக் கர்மம். அவர் முன் தண்டனிட்டு வணங்கு; இது உண்மையில் புண்ணியச் செயல். ॥1॥ ரஹாஉ॥
ਸਾਕਤ ਹਰਿ ਰਸ ਸਾਦੁ ਨ ਜਾਣਿਆ ਤਿਨ ਅੰਤਰਿ ਹਉਮੈ ਕੰਡਾ ਹੇ ॥ ਜਿਉ ਜਿਉ ਚਲਹਿ ਚੁਭੈ ਦੁਖੁ ਪਾਵਹਿ ਜਮਕਾਲੁ ਸਹਹਿ ਸਿਰਿ ਡੰਡਾ ਹੇ ॥੨॥
saakat har ras saadh na jaaniaa tin a(n)tar haumai ka(n)ddaa he || jiau jiau chaleh chubhai dhukh paaveh jamakaal saheh sir dda(n)ddaa he ||2||
Meaning:தீய சாக்தர்கள், நம்பிக்கையற்ற குதர்க்கர்கள், இறைவனின் பரம ரசத்தின் சுவையை அறியார். அவர்களுள் அகங்காரமாகிய முள் ஆழமாகப் பதிந்துள்ளது. அவர்கள் எவ்வளவு நடக்கிறார்களோ அது அவ்வளவு ஆழமாகக் குத்துகிறது, அவர்கள் துன்புறுகிறார்கள், இறுதியில் யமதூதன் அவர்கள் தலையில் தன் தண்டத்தால் அடிக்கிறான். ॥2॥
ਹਰਿ ਜਨ ਹਰਿ ਹਰਿ ਨਾਮਿ ਸਮਾਣੇ ਦੁਖੁ ਜਨਮ ਮਰਣ ਭਵ ਖੰਡਾ ਹੇ ॥ ਅਬਿਨਾਸੀ ਪੁਰਖੁ ਪਾਇਆ ਪਰਮੇਸਰੁ ਬਹੁ ਸੋਭ ਖੰਡ ਬ੍ਰਹਮੰਡਾ ਹੇ ॥੩॥
har jan har har naam samaane dhukh janam maran bhav kha(n)ddaa he || abinaasee purakh paiaa paramesar bahu sobh kha(n)dd brahama(n)ddaa he ||3||
Meaning:இறைவனின் பணிவான சேவகர்கள் இறைவனின் நாமம் 'ஹர், ஹர்'இல் இரண்டறக் கலக்கிறார்கள். பிறப்பின் துன்பமும் இறப்பின் அச்சமும் அழிகின்றன. அவர்கள் அழியா பரம புருஷனை, பரலோக பரமேஸ்வரனைக் கண்டடைந்தார்கள், அனைத்து உலகங்களிலும் அண்டங்களிலும் மகா புகழ் பெறுகிறார்கள். ॥3॥
ਹਮ ਗਰੀਬ ਮਸਕੀਨ ਪ੍ਰਭ ਤੇਰੇ ਹਰਿ ਰਾਖੁ ਰਾਖੁ ਵਡ ਵਡਾ ਹੇ ॥ ਜਨ ਨਾਨਕ ਨਾਮੁ ਅਧਾਰੁ ਟੇਕ ਹੈ ਹਰਿ ਨਾਮੇ ਹੀ ਸੁਖੁ ਮੰਡਾ ਹੇ ॥੪॥੪॥
ham gareeb masakeen prabh tere har raakh raakh vadd vaddaa he || jan naanak naam adhaar Tek hai har naame hee sukh ma(n)ddaa he ||4||4||
Meaning:ஓ இறைவா, நான் தீனன், நிர்பலன், ஆனால் நான் உன்னுடையவன்! என்னைக் காப்பாற்று — தயவுசெய்து காப்பாற்று, ஓ மகான்களின் மகானே! சேவகன் நானக் நாமத்தின் உணவையும் ஆதரவையும் ஏற்கிறான். இறைவனின் நாமத்தில் அவன் தெய்வீக அமைதி பெறுகிறான். ॥4॥4॥
ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੫ ॥
raag gauRee poorabee mahalaa panjavaa ||
Meaning:ராக் கௌடீ பூரபீ, மஹலா ஐந்தாவது:
ਕਰਉ ਬੇਨੰਤੀ ਸੁਣਹੁ ਮੇਰੇ ਮੀਤਾ ਸੰਤ ਟਹਲ ਕੀ ਬੇਲਾ ॥ ਈਹਾ ਖਾਟਿ ਚਲਹੁ ਹਰਿ ਲਾਹਾ ਆਗੈ ਬਸਨੁ ਸੁਹੇਲਾ ॥੧॥
karau bena(n)tee sunahu mere meetaa sa(n)t Tahal kee belaa || e'eehaa khaaT chalahu har laahaa aagai basan suhelaa ||1||
Meaning:கேளுங்கள், என் நண்பர்களே, நான் உங்களை வேண்டுகிறேன்: இப்போது சந்தர்களின் சேவை செய்யும் நேரம்! இந்த உலகில் இறைவனின் நாமத்தின் லாபத்தை ஈட்டுங்கள், பிறகு (பரலோகத்தில்) நீங்கள் அமைதியில் வாழ்வீர்கள். ॥1॥
ਅਉਧ ਘਟੈ ਦਿਨਸੁ ਰੈਣਾਰੇ ॥ ਮਨ ਗੁਰ ਮਿਲਿ ਕਾਜ ਸਵਾਰੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
aaudh ghaTai dhinas rainaare || man gur mil kaaj savaare ||1|| rahaau ||
Meaning:இந்த வாழ்க்கை பகல் இரவாகக் குறைந்து கொண்டிருக்கிறது.
ਇਹੁ ਸੰਸਾਰੁ ਬਿਕਾਰੁ ਸੰਸੇ ਮਹਿ ਤਰਿਓ ਬ੍ਰਹਮ ਗਿਆਨੀ ॥ ਜਿਸਹਿ ਜਗਾਇ ਪੀਆਵੈ ਇਹੁ ਰਸੁ ਅਕਥ ਕਥਾ ਤਿਨਿ ਜਾਨੀ ॥੨॥
eih sa(n)saar bikaar sa(n)se meh tario braham giaanee || jiseh jagai peeaavai ih ras akath kathaa tin jaanee ||2||
Meaning:இந்த உலகம் விகாரத்திலும் சந்தேகத்திலும் மூழ்கியுள்ளது. இறைவனை அறிந்தவர்களே உய்வு பெறுகிறார்கள். இறைவன் எழுப்பி இந்த பரம ரசத்தைப் பருகச் செய்தவர்களே இறைவனின் சொல்லொணா கதையை அறிகிறார்கள். ॥2॥
ਜਾ ਕਉ ਆਏ ਸੋਈ ਬਿਹਾਝਹੁ ਹਰਿ ਗੁਰ ਤੇ ਮਨਹਿ ਬਸੇਰਾ ॥ ਨਿਜ ਘਰਿ ਮਹਲੁ ਪਾਵਹੁ ਸੁਖ ਸਹਜੇ ਬਹੁਰਿ ਨ ਹੋਇਗੋ ਫੇਰਾ ॥੩॥
jaa kau aae soiee bihaajhahu har gur te maneh baseraa || nij ghar mahal paavahu sukh sahaje bahur na hoigo feraa ||3||
Meaning:நீ உலகிற்கு எந்த நோக்கத்திற்காக வந்தாயோ அதையே வாங்கு, குருவின் வழியாக இறைவன் உன் மனதில் வசிப்பார். உன் அந்தரங்கமாகிய இல்லத்தில், நீ எளிதாகவே இறைவனின் சந்நிதி மாளிகையைப் பெறுவாய். நீ மீண்டும் மறுபிறவிச் சக்கரத்தில் தள்ளப்படமாட்டாய். ॥3॥
ਅੰਤਰਜਾਮੀ ਪੁਰਖ ਬਿਧਾਤੇ ਸਰਧਾ ਮਨ ਕੀ ਪੂਰੇ ॥ ਨਾਨਕ ਦਾਸੁ ਇਹੈ ਸੁਖੁ ਮਾਗੈ ਮੋ ਕਉ ਕਰਿ ਸੰਤਨ ਕੀ ਧੂਰੇ ॥੪॥੫॥
a(n)tarajaamee purakh bidhaate saradhaa man kee poore || naanak dhaas ihai sukh maagai mo kau kar sa(n)tan kee dhoore ||4||5||
Meaning:ஓ அந்தர்யாமீ, இதயங்களைத் தேடுபவரே, ஓ ஆதி புருஷரே, விதியின் விதாதாவே: என் மனதின் இந்த ஆசையை நிறைவேற்று. உன் தாசன் நானக் இந்த சுகத்தையே வேண்டுகிறான்: என்னை சந்தர்களின் பாததூளியாக்கு. ॥4॥5॥
Benefits of Chanting கீர்த்தன் சோஹிலா
The Sikh bedtime prayer — recited before sleep for peace and protection
Calms the mind and removes fear, bringing restful sleep
Also recited at the time of cremation, affirming the soul’s union with God
Five shabads of the Gurus that surrender the day into divine hands
How to Chant கீர்த்தன் சோஹிலா
Recite the five shabads of Kirtan Sohila in bed or before lying down, settling the mind on Waheguru. Read in Gurmukhi with the transliteration and meaning to follow along.