శ్రీమద్భగవద్గీత ౬.౧౭ — యుక్తాహారవిహారస్య — Word-by-Word Meaning
श्रीमद्भगवद्गीता ६.१७ — युक्ताहारविहारस्य
Every Sanskrit word explained in English
Word-by-Word Breakdown
युक्त
yukta
సంయమిత, నియమిత
आहार
āhāra
ఆహారం, భోజనం
विहारस्य
vihārasya
విహారం, క్రియ-విశ్రాంతుల
युक्तचेष्टस्य
yukta-cheṣhṭasya
కర్మలలో సమతుల్య చేష్ట గలవాని
कर्मसु
karmasu
కర్మలలో, పనులలో
युक्त
yukta
నియమిత, మితమైన
स्वप्न
svapna
నిద్ర
अवबोधस्य
avabodhasya
మెలకువ, జాగరణ
योगः
yogaḥ
యోగం
भवति
bhavati
అవుతుంది
दुःखहा
duḥkha-hā
దుఃఖాలను నశింపజేసేది
Complete Translation
ఆహారం, విహారంలో సంయమం గలవానికి, కర్మలలో తగిన విధంగా చేష్టించేవానికి, నిద్ర, మెలకువలో నియమితుడైనవానికి — యోగం సమస్త దుఃఖాలను నశింపజేసేదిగా అవుతుంది.
Origin & History
Source: Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 17
Author: Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva)
Period: Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)
ఆరవ అధ్యాయం, ధ్యాన యోగంలో శ్రీకృష్ణుడు యోగి ఎలా కూర్చోవాలో, మనస్సును ఎలా వశపరచుకోవాలో, ఎలా సాధన చేయాలో వర్ణిస్తాడు. అధికంగా తినేవానికి లేదా నిద్రించేవానికి యోగం కాదని, చాలా తక్కువ తినేవానికి లేదా నిద్రించేవానికీ కాదని ఆయన స్పష్టం చేస్తాడు. ఈ శ్లోకం సమతుల్య ఆదర్శాన్ని ఇస్తుంది: అన్ని విషయాలలో సంయమం ద్వారా యోగమే దుఃఖ నివారకంగా అవుతుంది.
Frequently Asked Questions
భగవద్గీత ౬.౧౭ యొక్క ముఖ్య బోధ ఏమిటి?▼
ఆహారం, విహారం, కర్మ, నిద్ర, మెలకువలో సంయమం గల వ్యక్తికి యోగం సమస్త దుఃఖాలను నశింపజేసేదిగా అవుతుందని శ్రీకృష్ణుడు బోధిస్తాడు. ఈ శ్లోకం సంయమాన్ని, సమతుల్యాన్ని ఒక శాంతియుత, విజయవంతమైన ఆధ్యాత్మిక జీవనానికి కీలకంగా స్థాపిస్తుంది.
యోగంలో సంయమం ఎందుకు అంత ముఖ్యం?▼
ఎందుకంటే అతి భోగం, చరమ ఆత్మ-త్యాగం రెండూ దేహాన్ని, మనస్సును కలవరపెడతాయి, తద్వారా ధ్యానం అసాధ్యమవుతుంది. ఒక సమతుల్య జీవనం దేహాన్ని ఆరోగ్యంగా, మనస్సును స్థిరంగా ఉంచుతుంది, తద్వారా యోగం వర్ధిల్లి దుఃఖాన్ని కరిగిస్తుంది.
ఈ శ్లోకం ధ్యానం చేసేవారికి మాత్రమే వర్తిస్తుందా?▼
ఇది ధ్యానం సందర్భంలో చెప్పబడినప్పటికీ, దాని జ్ఞానం సార్వత్రికం. ఆహారం, క్రియ, విశ్రాంతి, నిద్రలో సమతుల్యంతో జీవించే ఎవరైనా ఎక్కువ ఆరోగ్యం, స్పష్టత, శాంతిని పొందుతారు — తద్వారా ఇది దైనందిన శ్రేయస్సుకు ఒక ఆచరణాత్మక మార్గదర్శి అవుతుంది.
ఇక్కడ 'దుఃఖాలను నశింపజేసేది' అంటే అర్థమేమిటి?▼
సమతుల్య జీవనం గడిపేవాడు ఆచరించే యోగం శారీరక, మానసిక రెండు రకాల బాధలను తొలగిస్తుందని అర్థం. తన అలవాట్లలో సామరస్యం తెచ్చుకొని, సాధకుడు దుఃఖం నుండి శాశ్వత విముక్తిని ఇచ్చే గాఢ ధ్యానానికి అర్హుడవుతాడు.
Ready to start chanting?
See Benefits & How to Chant →