శ్రీమద్భగవద్గీతా ౬.౩౪ — చఞ్చలం హి మనః కృష్ణ
ಭಗವದ್ಗೀತೆ ೬.೩೪ — ಚಂಚಲಂ ಹಿ ಮನಃ ಕೃಷ್ಣ in Telugu · తెలుగు
మీ భాష/లిపిలో చదవండి
✦ అర్థం
ఈ ఎంతో నిజాయితీగల శ్లోకంలో అర్జునుడు ప్రతి సాధకుడికీ తెలిసిన కష్టాన్ని వ్యక్తపరుస్తాడు — మనస్సు చంచలమైనది, క్షోభింపజేసేది, బలమైనది, మొండిది, దాన్ని నిగ్రహించడం వాయువును నిలువరించడం వలె అసాధ్యంగా అనిపిస్తుంది. ఇది తిరుగాడే మనస్సుతో పోరాటానికి సంపూర్ణ వ్యక్తీకరణ. తరువాతి శ్లోకంలో శ్రీకృష్ణుడి మృదువైన సమాధానం — అభ్యాసం (అభ్యాస) మరియు వైరాగ్యం ద్వారా మనస్సును నిశ్చయంగా వశపరచవచ్చు అని — దీన్ని ధ్యానంపై అత్యంత ఆచరణాత్మక సందర్భాలలో ఒకటిగా చేస్తుంది.
మూలం & కథ
Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 34 · Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva) · Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)
ఆరవ అధ్యాయం, ధ్యానయోగంలో, శ్రీకృష్ణుడు ధ్యానం మరియు సమత్వ సాధనను వర్ణిస్తాడు. అర్జునుడు స్పష్టంగా బదులిస్తాడు — అటువంటి చంచల మనస్సును వశపరచడం వాయువును నిలువరించడం వలె కష్టంగా కనిపిస్తుందని. ఆయన నిజాయితీగల సందేహం, అభ్యాసం మరియు వైరాగ్యం ద్వారా మనస్సును వశపరచవచ్చనే శ్రీకృష్ణుడి ప్రసిద్ధ భరోసాకు దారితీస్తుంది.
✦ శాస్త్రాలలో చెప్పినట్లు
అర్జునుడు కూడా మనస్సును అదుపుచేయలేకపోయాడని తరతరాల సాధకులు ఓదార్పు పొందారు; అర్జునుడిలా ఈ కష్టాన్ని నిజాయితీగా భగవంతుని ముందు అంగీకరించడమే, మనస్సును క్రమంగా నిశ్చలం చేయడానికి అవసరమైన కృప మరియు మార్గదర్శనాన్ని ఆకర్షిస్తుందని సంప్రదాయం భావిస్తుంది.
మంత్రం
ఏ పంక్తిపైన అయినా లేదా ▶ బటన్పై తాకి వినండి
చఞ్చలం హి మనః కృష్ణ ప్రమాథి బలవద్దృఢమ్। తస్యాహం నిగ్రహం మన్యే వాయోరివ సుదుష్కరమ్॥
chañchalaṁ hi manaḥ kṛiṣhṇa pramāthi balavad dṛiḍham tasyāhaṁ nigrahaṁ manye vāyor iva su-duṣhkaram
అర్థం:ఓ కృష్ణా! ఈ మనస్సు నిజంగా చంచలమైనది, క్షోభింపజేసేది, బలమైనది, మొండిది; దీని నిగ్రహం వాయువు వలె అత్యంత కష్టమని నేను భావిస్తున్నాను.
పదం-పదం అర్థం
ఉచ్చారణ వినడానికి ఏ పదంపైన అయినా క్లిక్ చేయండి
ಭಗವದ್ಗೀತೆ ೬.೩೪ — ಚಂಚಲಂ ಹಿ ಮನಃ ಕೃಷ್ಣ పారాయణ ప్రయోజనాలు
చంచల మనస్సు యొక్క విశ్వజనీన పోరాటాన్ని ధృవీకరిస్తుంది, దానికి మాటలను ఇస్తుంది
ధ్యానంలో తన కష్టాల గురించి నిజాయితీని ప్రోత్సహిస్తుంది
అభ్యాసం మరియు వైరాగ్యం అనే శ్రీకృష్ణుడి పరిష్కారానికి రంగాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది
గొప్ప ఆత్మలు కూడా మనస్సును వశపరచడం కష్టమని కనుగొంటారని సాధకుడికి గుర్తుచేస్తుంది
సాధనలో ఓర్పు మరియు పట్టుదలను ప్రేరేపిస్తుంది
అడ్డంకిని జయించడానికి ముందు దాన్ని స్పష్టంగా పేర్కొనడం ద్వారా ధ్యానాన్ని లోతుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది
ಭಗವದ್ಗೀತೆ ೬.೩೪ — ಚಂಚಲಂ ಹಿ ಮನಃ ಕೃಷ್ಣ పారాయణ విధి
మీ మనస్సు క్షోభగా, నిశ్చలతను ఎదిరిస్తున్నట్లు అనిపించినప్పుడు ఈ శ్లోకాన్ని పఠించండి. అర్జునుడిలా, ఆత్మనిందన లేకుండా మనస్సు సహజంగా చంచలమైనదని అంగీకరించండి. తరువాత మనస్సు నిరంతర సాధన మరియు విరక్తి ద్వారా జయించబడుతుందనే శ్రీకృష్ణుడి సమాధానాన్ని (౬.౩౫) స్మరించి, మృదువుగా మీ ధ్యానాన్ని ప్రారంభించండి. ఈ శ్లోకంతో కొన్ని నిమిషాల శ్వాస-అవగాహనను జతచేయడం, లోతైన సాధనకు ముందు చెల్లాచెదురైన మనస్సును కుదురుస్తుంది.
తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు
ఇవి కూడా చదవండి
ॐ
పూర్తి ಭಗವದ್ಗೀತೆ ೬.೩೪ — ಚಂಚಲಂ ಹಿ ಮನಃ ಕೃಷ್ಣను శ్లోకం-శ్లోకం అర్థంతో చదవండి, లేదా మరిన్ని పవిత్ర పాఠాలు చూడండి