କୀର୍ତ୍ତନ ସୋହିଲା
ਸੋਹਿਲਾ ਸਾਹਿਬ
Also known as: kirtan sohila path · sohila sahib · kirtan sohila da path · sohila · night time prayer sikh
Read in your language / script
✦ Meaning
Kirtan Sohila is the Sikh night prayer, recited before sleep, and is also read at the time of cremation. It is composed of five shabads — three by Guru Nanak Dev Ji, one by Guru Ram Das Ji and one by Guru Arjan Dev Ji — from the Guru Granth Sahib. Its verses still the mind, surrender the day to God and bring fearless, peaceful rest.
Origin & Story
Sri Guru Granth Sahib. English translation: Sant Singh Khalsa (public domain). · Guru Nanak Dev Ji, Guru Ram Das Ji, Guru Arjan Dev Ji · 15th–17th century CE
Kirtan Sohila — “the song of praise” — is the last bani of the Sikh day. Read in the stillness before sleep, its five shabads dissolve fear of death and the cares of the day, placing the devotee wholly in the peace of God.
Complete Text with Meaning
Tap any line — or the ▶ button — to hear it recited
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
ikOankaar satigur prasaadh ||
Meaning:ଏକମାତ୍ର ସର୍ବବ୍ୟାପୀ ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତା ପରମେଶ୍ୱର। ସତ୍ୟ ଗୁରୁଙ୍କ କୃପାରେ:
ਸੋਹਿਲਾ ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਦੀਪਕੀ ਮਹਲਾ ੧
sohilaa raag gauRee dheepakee mahalaa pehilaa
Meaning:ସୋହିଲା ~ ସ୍ତୁତିର ଗୀତ। ରାଗ ଗଉଡ଼ୀ ଦୀପକୀ, ମହଲା ପ୍ରଥମ:
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
ikOankaar satigur prasaadh ||
Meaning:ଏକମାତ୍ର ସର୍ବବ୍ୟାପୀ ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତା ପରମେଶ୍ୱର। ସତ୍ୟ ଗୁରୁଙ୍କ କୃପାରେ:
ਜੈ ਘਰਿ ਕੀਰਤਿ ਆਖੀਐ ਕਰਤੇ ਕਾ ਹੋਇ ਬੀਚਾਰੋ ॥ ਤਿਤੁ ਘਰਿ ਗਾਵਹੁ ਸੋਹਿਲਾ ਸਿਵਰਿਹੁ ਸਿਰਜਣਹਾਰੋ ॥੧॥
jai ghar keerat aakheeaai karate kaa hoi beechaaro || tit ghar gaavahu sohilaa sivarih sirajanahaaro ||1||
Meaning:ଯେଉଁ ଘରେ ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତାଙ୍କ କୀର୍ତ୍ତି ଗାନ କରାଯାଏ ଓ ଚିନ୍ତନ କରାଯାଏ — ସେହି ଘରେ ସ୍ତୁତିର ଗୀତ ଗାଅ; ସୃଜନହାର ପ୍ରଭୁଙ୍କ ସ୍ମରଣ ଓ ସିମରନ କର। ॥୧॥
ਤੁਮ ਗਾਵਹੁ ਮੇਰੇ ਨਿਰਭਉ ਕਾ ਸੋਹਿਲਾ ॥ ਹਉ ਵਾਰੀ ਜਿਤੁ ਸੋਹਿਲੈ ਸਦਾ ਸੁਖੁ ਹੋਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
tum gaavahu mere nirabhau kaa sohilaa || hau vaaree jit sohilai sadhaa sukh hoi ||1|| rahaau ||
Meaning:ମୋର ନିର୍ଭୟ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ସ୍ତୁତି-ଗୀତ ଗାଅ। ମୁଁ ସେହି ସୋହିଲା ଉପରେ ବଳି ଯାଏ ଯାହା ସଦା ସୁଖ ଦିଏ। ॥୧॥ ରହାଉ॥
ਨਿਤ ਨਿਤ ਜੀਅੜੇ ਸਮਾਲੀਅਨਿ ਦੇਖੈਗਾ ਦੇਵਣਹਾਰੁ ॥ ਤੇਰੇ ਦਾਨੈ ਕੀਮਤਿ ਨਾ ਪਵੈ ਤਿਸੁ ਦਾਤੇ ਕਵਣੁ ਸੁਮਾਰੁ ॥੨॥
nit nit jeeaRe samaaleean dhekhaigaa dhevanahaar || tere dhaanai keemat naa pavai tis dhaate kavan sumaar ||2||
Meaning:ଦିନକୁ ଦିନ ସେ ନିଜ ଜୀବମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି; ସେହି ମହାନ ଦାତା ସମସ୍ତଙ୍କ ଦେଖାଶୁଣା କରନ୍ତି। ତୁମ ଦାନର ମୂଲ୍ୟ ନିରୂପଣ କରାଯାଇ ପାରିବ ନାହିଁ; ସେହି ଦାତାଙ୍କ ତୁଳନା କିଏ କରିପାରିବ? ॥୨॥
ਸੰਬਤਿ ਸਾਹਾ ਲਿਖਿਆ ਮਿਲਿ ਕਰਿ ਪਾਵਹੁ ਤੇਲੁ ॥ ਦੇਹੁ ਸਜਣ ਅਸੀਸੜੀਆ ਜਿਉ ਹੋਵੈ ਸਾਹਿਬ ਸਿਉ ਮੇਲੁ ॥੩॥
sa(n)bat saahaa likhiaa mil kar paavahu tel || dheh sajan aseesaReeaa jiau hovai saahib siau mel ||3||
Meaning:ମୋର ବିବାହର ଦିନ ପୂର୍ବ-ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ। ଆସ, ମିଳିମିଶି ଦେହଳି ଉପରେ ତେଲ ଢାଳ। ହେ ମୋ ବନ୍ଧୁମାନେ, ମୋତେ ଆଶୀର୍ବାଦ ଦିଅ, ଯେପରି ମୁଁ ମୋ ପ୍ରଭୁ-ସ୍ୱାମୀଙ୍କରେ ମିଶିଯାଏ। ॥୩॥
ਘਰਿ ਘਰਿ ਏਹੋ ਪਾਹੁਚਾ ਸਦੜੇ ਨਿਤ ਪਵੰਨਿ ॥ ਸਦਣਹਾਰਾ ਸਿਮਰੀਐ ਨਾਨਕ ਸੇ ਦਿਹ ਆਵੰਨਿ ॥੪॥੧॥
ghar ghar eho paahuchaa sadhaRe nit pava(n)n || sadhanahaaraa simareeaai naanak se dheh aava(n)n ||4||1||
Meaning:ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ହୃଦୟରେ, ଏହି ଡାକ ପଠାଯାଏ; ସେହି ଡାକ ପ୍ରତିଦିନ ଆସେ। ଯିଏ ଡାକନ୍ତି ତାଙ୍କ ସିମରନ କର; ହେ ନାନକ, ସେହି ଦିନ ନିକଟ ହେଉଛି! ॥୪॥୧॥
ਰਾਗੁ ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੧ ॥
raag aasaa mahalaa pehilaa ||
Meaning:ରାଗ ଆସା, ମହଲା ପ୍ରଥମ:
ਛਿਅ ਘਰ ਛਿਅ ਗੁਰ ਛਿਅ ਉਪਦੇਸ ॥ ਗੁਰੁ ਗੁਰੁ ਏਕੋ ਵੇਸ ਅਨੇਕ ॥੧॥
chhia ghar chhia gur chhia upadhes || gur gur eko ves anek ||1||
Meaning:ଛଅ ଦର୍ଶନ-ଶାସ୍ତ୍ର ଅଛି, ଛଅ ଗୁରୁ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ଛଅ ଉପଦେଶ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଗୁରୁମାନଙ୍କ ଗୁରୁ ଜଣେ ହିଁ, ଯିଏ ଅନେକ ରୂପରେ ପ୍ରକଟ ହୁଅନ୍ତି। ॥୧॥
ਬਾਬਾ ਜੈ ਘਰਿ ਕਰਤੇ ਕੀਰਤਿ ਹੋਇ ॥ ਸੋ ਘਰੁ ਰਾਖੁ ਵਡਾਈ ਤੋਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
baabaa jai ghar karate keerat hoi || so ghar raakh vaddaiee toi ||1|| rahaau ||
Meaning:ହେ ବାବା: ଯେଉଁ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତାଙ୍କ କୀର୍ତ୍ତି ଗାନ କରାଯାଏ — ସେହି ବ୍ୟବସ୍ଥାର ପାଳନ କର; ସେଥିରେ ହିଁ ସତ୍ୟ ମହାନତା ଅଛି। ॥୧॥ ରହାଉ॥
ਵਿਸੁਏ ਚਸਿਆ ਘੜੀਆ ਪਹਰਾ ਥਿਤੀ ਵਾਰੀ ਮਾਹੁ ਹੋਆ ॥ ਸੂਰਜੁ ਏਕੋ ਰੁਤਿ ਅਨੇਕ ॥ ਨਾਨਕ ਕਰਤੇ ਕੇ ਕੇਤੇ ਵੇਸ ॥੨॥੨॥
visue chasiaa ghaReeaa paharaa thitee vaaree maahu hoaa || sooraj eko rut anek || naanak karate ke kete ves ||2||2||
Meaning:ବିସୁଆ, ଚସା, ଘଡ଼ି, ପହର, ତିଥି, ବାର ଓ ମାସ, ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଋତୁ ଏକମାତ୍ର ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଅନ୍ତି; ହେ ନାନକ, ସେହିପରି ଅନେକ ରୂପ ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତାଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଅନ୍ତି। ॥୨॥୨॥
ਰਾਗੁ ਧਨਾਸਰੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥
raag dhanaasaree mahalaa pehilaa ||
Meaning:ରାଗ ଧନାସରୀ, ମହଲା ପ୍ରଥମ:
ਗਗਨ ਮੈ ਥਾਲੁ ਰਵਿ ਚੰਦੁ ਦੀਪਕ ਬਨੇ ਤਾਰਿਕਾ ਮੰਡਲ ਜਨਕ ਮੋਤੀ ॥ ਧੂਪੁ ਮਲਆਨਲੋ ਪਵਣੁ ਚਵਰੋ ਕਰੇ ਸਗਲ ਬਨਰਾਇ ਫੂਲੰਤ ਜੋਤੀ ॥੧॥
gagan mai thaal rav cha(n)dh dheepak bane taarikaa ma(n)ddal janak motee || dhoop malaanalo pavan chavaro kare sagal banarai foola(n)t jotee ||1||
Meaning:ଆକାଶର ସେହି ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡୀୟ ଥାଳିରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଓ ଚନ୍ଦ୍ର ଦୀପକ। ତାରା ଓ ସେମାନଙ୍କ ମଣ୍ଡଳ ଖଞ୍ଜିତ ମୋତି। ପବନରେ ଚନ୍ଦନର ସୁଗନ୍ଧ ମନ୍ଦିରର ଧୂପ, ଏବଂ ବାୟୁ ଚାମର। ଜଗତର ସମସ୍ତ ବନସ୍ପତି ତୁମକୁ ଅର୍ପିତ ଆରତୀର ପୁଷ୍ପ, ହେ ଜ୍ୟୋତିର୍ମୟ ପ୍ରଭୁ। ॥୧॥
ਕੈਸੀ ਆਰਤੀ ਹੋਇ ॥ ਭਵ ਖੰਡਨਾ ਤੇਰੀ ਆਰਤੀ ॥ ਅਨਹਤਾ ਸਬਦ ਵਾਜੰਤ ਭੇਰੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
kaisee aaratee hoi || bhav kha(n)ddanaa teree aaratee || anahataa sabadh vaaja(n)t bheree ||1|| rahaau ||
Meaning:କେଡ଼େ ସୁନ୍ଦର ଆରତୀ ହେଉଛି! ହେ ଭୟନାଶକ, ଏହା ତୁମ ଆରତୀ। ଅନାହତ ଶବ୍ଦର ଧ୍ୱନି ମନ୍ଦିରର ନଗାଡ଼ାର ବାଜିବା। ॥୧॥ ରହାଉ॥
ਸਹਸ ਤਵ ਨੈਨ ਨਨ ਨੈਨ ਹਹਿ ਤੋਹਿ ਕਉ ਸਹਸ ਮੂਰਤਿ ਨਨਾ ਏਕ ਤੋੁਹੀ ॥ ਸਹਸ ਪਦ ਬਿਮਲ ਨਨ ਏਕ ਪਦ ਗੰਧ ਬਿਨੁ ਸਹਸ ਤਵ ਗੰਧ ਇਵ ਚਲਤ ਮੋਹੀ ॥੨॥
sahas tav nain nan nain heh toh kau sahas moorat nanaa ek tuohee || sahas padh bimal nan ek padh ga(n)dh bin sahas tav ga(n)dh iv chalat mohee ||2||
Meaning:ତୁମର ସହସ୍ର ନେତ୍ର ଅଛି, ତଥାପି ତୁମର କୌଣସି ନେତ୍ର ନାହିଁ। ତୁମର ସହସ୍ର ରୂପ ଅଛି, ତଥାପି ତୁମର ଗୋଟିଏ ବି ରୂପ ନାହିଁ। ତୁମର ସହସ୍ର ଚରଣ-କମଳ ଅଛି, ତଥାପି ତୁମର ଗୋଟିଏ ବି ଚରଣ ନାହିଁ। ତୁମର ନାକ ନାହିଁ, ତଥାପି ତୁମର ସହସ୍ର ନାକ ଅଛି। ତୁମର ଏହି ଲୀଳା ମୋତେ ମୋହିତ କରେ। ॥୨॥
ਸਭ ਮਹਿ ਜੋਤਿ ਜੋਤਿ ਹੈ ਸੋਇ ॥ ਤਿਸ ਦੈ ਚਾਨਣਿ ਸਭ ਮਹਿ ਚਾਨਣੁ ਹੋਇ ॥ ਗੁਰ ਸਾਖੀ ਜੋਤਿ ਪਰਗਟੁ ਹੋਇ ॥ ਜੋ ਤਿਸੁ ਭਾਵੈ ਸੁ ਆਰਤੀ ਹੋਇ ॥੩॥
sabh meh jot jot hai soi || tis dhai chaanan sabh meh chaanan hoi || gur saakhee jot paragaT hoi || jo tis bhaavai su aaratee hoi ||3||
Meaning:ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜ୍ୟୋତି ଅଛି — ସେହି ଜ୍ୟୋତି ତୁମେ ହିଁ। ସେହି ଜ୍ୟୋତିର ଆଲୋକରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଲୋକ ହୁଏ। ଗୁରୁଙ୍କ ଶିକ୍ଷାରେ ସେହି ଜ୍ୟୋତି ପ୍ରକଟ ହୁଏ। ଯାହା ତାଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗେ, ତାହା ହିଁ ଆରତୀ। ॥୩॥
ਹਰਿ ਚਰਣ ਕਵਲ ਮਕਰੰਦ ਲੋਭਿਤ ਮਨੋ ਅਨਦਿਨੋੁ ਮੋਹਿ ਆਹੀ ਪਿਆਸਾ ॥ ਕ੍ਰਿਪਾ ਜਲੁ ਦੇਹਿ ਨਾਨਕ ਸਾਰਿੰਗ ਕਉ ਹੋਇ ਜਾ ਤੇ ਤੇਰੈ ਨਾਇ ਵਾਸਾ ॥੪॥੩॥
har charan kaval makara(n)dh lobhit mano anadhinuo moh aahee piaasaa || kirapaa jal dheh naanak saari(n)g kau hoi jaa te terai nai vaasaa ||4||3||
Meaning:ମୋ ମନ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ମଧୁ-ମିଠା ଚରଣ-କମଳରେ ମୋହିତ। ଦିନରାତି ମୁଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତୃଷାର୍ତ୍ତ। ନାନକ ରୂପୀ ତୃଷାର୍ତ୍ତ ଚାତକକୁ ତୁମ କୃପାର ଜଳ ଦିଅ, ଯେପରି ସେ ତୁମ ନାମରେ ବାସ ପାଏ। ॥୪॥୩॥
ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੪ ॥
raag gauRee poorabee mahalaa chauthhaa ||
Meaning:ରାଗ ଗଉଡ଼ୀ ପୂରବୀ, ମହଲା ଚତୁର୍ଥ:
ਕਾਮਿ ਕਰੋਧਿ ਨਗਰੁ ਬਹੁ ਭਰਿਆ ਮਿਲਿ ਸਾਧੂ ਖੰਡਲ ਖੰਡਾ ਹੇ ॥ ਪੂਰਬਿ ਲਿਖਤ ਲਿਖੇ ਗੁਰੁ ਪਾਇਆ ਮਨਿ ਹਰਿ ਲਿਵ ਮੰਡਲ ਮੰਡਾ ਹੇ ॥੧॥
kaam karodh nagar bahu bhariaa mil saadhoo kha(n)ddal kha(n)ddaa he || poorab likhat likhe gur paiaa man har liv ma(n)ddal ma(n)ddaa he ||1||
Meaning:ଏହି ଦେହ-ରୂପୀ ନଗର କ୍ରୋଧ ଓ କାମରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ; କିନ୍ତୁ ସାଧୁ (ସନ୍ତ)ଙ୍କ ସହ ମିଳନ ହେଲେ ଏସବୁ ଖଣ୍ଡ-ଖଣ୍ଡ ହୋଇଗଲା। ପୂର୍ବ-ଲିଖିତ ଭାଗ୍ୟରେ ମୁଁ ଗୁରୁ ପାଇଲି। ମୁଁ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ପ୍ରେମର ମଣ୍ଡଳରେ ପ୍ରବେଶ କଲି। ॥୧॥
ਕਰਿ ਸਾਧੂ ਅੰਜੁਲੀ ਪੁਨੁ ਵਡਾ ਹੇ ॥ ਕਰਿ ਡੰਡਉਤ ਪੁਨੁ ਵਡਾ ਹੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
kar saadhoo a(n)julee pun vaddaa he || kar dda(n)ddaut pun vaddaa he ||1|| rahaau ||
Meaning:ସାଧୁ (ସନ୍ତ)ଙ୍କୁ ହାତ ଯୋଡ଼ି ପ୍ରଣାମ କର; ଏହା ମହାନ ପୁଣ୍ୟର କର୍ମ। ତାଙ୍କ ଆଗରେ ଦଣ୍ଡବତ କର; ଏହା ସତରେ ପୁଣ୍ୟର କାର୍ଯ୍ୟ। ॥୧॥ ରହାଉ॥
ਸਾਕਤ ਹਰਿ ਰਸ ਸਾਦੁ ਨ ਜਾਣਿਆ ਤਿਨ ਅੰਤਰਿ ਹਉਮੈ ਕੰਡਾ ਹੇ ॥ ਜਿਉ ਜਿਉ ਚਲਹਿ ਚੁਭੈ ਦੁਖੁ ਪਾਵਹਿ ਜਮਕਾਲੁ ਸਹਹਿ ਸਿਰਿ ਡੰਡਾ ਹੇ ॥੨॥
saakat har ras saadh na jaaniaa tin a(n)tar haumai ka(n)ddaa he || jiau jiau chaleh chubhai dhukh paaveh jamakaal saheh sir dda(n)ddaa he ||2||
Meaning:ଦୁଷ୍ଟ ଶାକ୍ତ, ଶ୍ରଦ୍ଧାହୀନ କୁତର୍କୀ, ପ୍ରଭୁଙ୍କ ପରମ ରସର ସ୍ୱାଦ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ଭିତରେ ଅହଂକାରର କଣ୍ଟା ଗଭୀର ଭାବେ ପଶିଛି। ଯେତେ ସେମାନେ ଚାଲନ୍ତି, ତାହା ସେତେ ଗଭୀର ଭାବେ ଖୋଚେ, ଏବଂ ସେମାନେ ଦୁଃଖ ପାଆନ୍ତି, ଶେଷରେ ଯମଦୂତ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ନିଜ ଦଣ୍ଡ ମାରେ। ॥୨॥
ਹਰਿ ਜਨ ਹਰਿ ਹਰਿ ਨਾਮਿ ਸਮਾਣੇ ਦੁਖੁ ਜਨਮ ਮਰਣ ਭਵ ਖੰਡਾ ਹੇ ॥ ਅਬਿਨਾਸੀ ਪੁਰਖੁ ਪਾਇਆ ਪਰਮੇਸਰੁ ਬਹੁ ਸੋਭ ਖੰਡ ਬ੍ਰਹਮੰਡਾ ਹੇ ॥੩॥
har jan har har naam samaane dhukh janam maran bhav kha(n)ddaa he || abinaasee purakh paiaa paramesar bahu sobh kha(n)dd brahama(n)ddaa he ||3||
Meaning:ପ୍ରଭୁଙ୍କ ବିନମ୍ର ସେବକମାନେ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ନାମ 'ହର, ହର'ରେ ଲୀନ ରୁହନ୍ତି। ଜନ୍ମର ଦୁଃଖ ଓ ମୃତ୍ୟୁର ଭୟ ଦୂର ହୁଏ। ସେମାନେ ଅବିନାଶୀ ପରମ ପୁରୁଷ, ପାରଲୌକିକ ପରମେଶ୍ୱରଙ୍କୁ ପାଇଲେ, ଏବଂ ସେମାନେ ସମସ୍ତ ଲୋକ ଓ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡରେ ମହାନ ଶୋଭା ପାଆନ୍ତି। ॥୩॥
ਹਮ ਗਰੀਬ ਮਸਕੀਨ ਪ੍ਰਭ ਤੇਰੇ ਹਰਿ ਰਾਖੁ ਰਾਖੁ ਵਡ ਵਡਾ ਹੇ ॥ ਜਨ ਨਾਨਕ ਨਾਮੁ ਅਧਾਰੁ ਟੇਕ ਹੈ ਹਰਿ ਨਾਮੇ ਹੀ ਸੁਖੁ ਮੰਡਾ ਹੇ ॥੪॥੪॥
ham gareeb masakeen prabh tere har raakh raakh vadd vaddaa he || jan naanak naam adhaar Tek hai har naame hee sukh ma(n)ddaa he ||4||4||
Meaning:ହେ ପ୍ରଭୁ, ମୁଁ ଦୀନ ଓ ଦୁର୍ବଳ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ତୁମର! ମୋତେ ରକ୍ଷା କର — ଦୟାକରି ରକ୍ଷା କର, ହେ ମହାନମାନଙ୍କ ମହାନ! ସେବକ ନାନକ ନାମର ଆହାର ଓ ଆଧାର ନିଅନ୍ତି। ପ୍ରଭୁଙ୍କ ନାମରେ ସେ ଦିବ୍ୟ ସୁଖ ପାଆନ୍ତି। ॥୪॥୪॥
ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੫ ॥
raag gauRee poorabee mahalaa panjavaa ||
Meaning:ରାଗ ଗଉଡ଼ୀ ପୂରବୀ, ମହଲା ପଞ୍ଚମ:
ਕਰਉ ਬੇਨੰਤੀ ਸੁਣਹੁ ਮੇਰੇ ਮੀਤਾ ਸੰਤ ਟਹਲ ਕੀ ਬੇਲਾ ॥ ਈਹਾ ਖਾਟਿ ਚਲਹੁ ਹਰਿ ਲਾਹਾ ਆਗੈ ਬਸਨੁ ਸੁਹੇਲਾ ॥੧॥
karau bena(n)tee sunahu mere meetaa sa(n)t Tahal kee belaa || e'eehaa khaaT chalahu har laahaa aagai basan suhelaa ||1||
Meaning:ଶୁଣ, ମୋ ବନ୍ଧୁମାନେ, ମୁଁ ତୁମକୁ ଅନୁରୋଧ କରୁଛି: ଏବେ ସନ୍ତମାନଙ୍କ ସେବାର ସମୟ! ଏହି ସଂସାରରେ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ନାମର ଲାଭ ଅର୍ଜନ କର, ଏବଂ ଆଗକୁ (ପରଲୋକରେ) ତୁମେ ସୁଖରେ ବାସ କରିବ। ॥୧॥
ਅਉਧ ਘਟੈ ਦਿਨਸੁ ਰੈਣਾਰੇ ॥ ਮਨ ਗੁਰ ਮਿਲਿ ਕਾਜ ਸਵਾਰੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
aaudh ghaTai dhinas rainaare || man gur mil kaaj savaare ||1|| rahaau ||
Meaning:ଏହି ଜୀବନ ଦିନରାତି କମି ଯାଉଛି।
ਇਹੁ ਸੰਸਾਰੁ ਬਿਕਾਰੁ ਸੰਸੇ ਮਹਿ ਤਰਿਓ ਬ੍ਰਹਮ ਗਿਆਨੀ ॥ ਜਿਸਹਿ ਜਗਾਇ ਪੀਆਵੈ ਇਹੁ ਰਸੁ ਅਕਥ ਕਥਾ ਤਿਨਿ ਜਾਨੀ ॥੨॥
eih sa(n)saar bikaar sa(n)se meh tario braham giaanee || jiseh jagai peeaavai ih ras akath kathaa tin jaanee ||2||
Meaning:ଏହି ସଂସାର ବିକାର ଓ ସଂଶୟରେ ବୁଡ଼ିଛି। କେବଳ ସେମାନେ ହିଁ ଉଦ୍ଧାର ପାଆନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରଭୁଙ୍କୁ ଜାଣନ୍ତି। କେବଳ ସେମାନେ ହିଁ, ଯାହାଙ୍କୁ ପ୍ରଭୁ ଜଗାଇ ଏହି ପରମ ରସ ପିଆନ୍ତି, ପ୍ରଭୁଙ୍କ ଅକଥ କଥା ଜାଣନ୍ତି। ॥୨॥
ਜਾ ਕਉ ਆਏ ਸੋਈ ਬਿਹਾਝਹੁ ਹਰਿ ਗੁਰ ਤੇ ਮਨਹਿ ਬਸੇਰਾ ॥ ਨਿਜ ਘਰਿ ਮਹਲੁ ਪਾਵਹੁ ਸੁਖ ਸਹਜੇ ਬਹੁਰਿ ਨ ਹੋਇਗੋ ਫੇਰਾ ॥੩॥
jaa kau aae soiee bihaajhahu har gur te maneh baseraa || nij ghar mahal paavahu sukh sahaje bahur na hoigo feraa ||3||
Meaning:କେବଳ ତାହା ହିଁ କିଣ ଯାହା ପାଇଁ ତୁମେ ସଂସାରକୁ ଆସିଛ, ଏବଂ ଗୁରୁଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭୁ ତୁମ ମନରେ ବାସ କରିବେ। ତୁମ ନିଜ ଅନ୍ତର୍ମନର ଘରେ, ତୁମେ ସହଜରେ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତିର ମହଲ ପାଇବ। ତୁମେ ପୁଣି ପୁନର୍ଜନ୍ମର ଚକ୍ରରେ ପକାଯିବ ନାହିଁ। ॥୩॥
ਅੰਤਰਜਾਮੀ ਪੁਰਖ ਬਿਧਾਤੇ ਸਰਧਾ ਮਨ ਕੀ ਪੂਰੇ ॥ ਨਾਨਕ ਦਾਸੁ ਇਹੈ ਸੁਖੁ ਮਾਗੈ ਮੋ ਕਉ ਕਰਿ ਸੰਤਨ ਕੀ ਧੂਰੇ ॥੪॥੫॥
a(n)tarajaamee purakh bidhaate saradhaa man kee poore || naanak dhaas ihai sukh maagai mo kau kar sa(n)tan kee dhoore ||4||5||
Meaning:ହେ ଅନ୍ତର୍ଯାମୀ, ହୃଦୟର ଅନ୍ୱେଷକ, ହେ ଆଦି ପୁରୁଷ, ଭାଗ୍ୟର ବିଧାତା: ମୋ ମନର ଏହି ଅଭିଳାଷ ପୂର୍ଣ୍ଣ କର। ତୁମ ଦାସ ନାନକ ଏହି ସୁଖ ହିଁ ମାଗେ: ମୋତେ ସନ୍ତମାନଙ୍କ ଚରଣର ଧୂଳି କରିଦିଅ। ॥୪॥୫॥
Benefits of Chanting କୀର୍ତ୍ତନ ସୋହିଲା
The Sikh bedtime prayer — recited before sleep for peace and protection
Calms the mind and removes fear, bringing restful sleep
Also recited at the time of cremation, affirming the soul’s union with God
Five shabads of the Gurus that surrender the day into divine hands
How to Chant କୀର୍ତ୍ତନ ସୋହିଲା
Recite the five shabads of Kirtan Sohila in bed or before lying down, settling the mind on Waheguru. Read in Gurmukhi with the transliteration and meaning to follow along.