కీర్తన్ సోహిలా
ਸੋਹਿਲਾ ਸਾਹਿਬ
Also known as: kirtan sohila path · sohila sahib · kirtan sohila da path · sohila · night time prayer sikh
Read in your language / script
✦ Meaning
Kirtan Sohila is the Sikh night prayer, recited before sleep, and is also read at the time of cremation. It is composed of five shabads — three by Guru Nanak Dev Ji, one by Guru Ram Das Ji and one by Guru Arjan Dev Ji — from the Guru Granth Sahib. Its verses still the mind, surrender the day to God and bring fearless, peaceful rest.
Origin & Story
Sri Guru Granth Sahib. English translation: Sant Singh Khalsa (public domain). · Guru Nanak Dev Ji, Guru Ram Das Ji, Guru Arjan Dev Ji · 15th–17th century CE
Kirtan Sohila — “the song of praise” — is the last bani of the Sikh day. Read in the stillness before sleep, its five shabads dissolve fear of death and the cares of the day, placing the devotee wholly in the peace of God.
Complete Text with Meaning
Tap any line — or the ▶ button — to hear it recited
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
ikOankaar satigur prasaadh ||
Meaning:ఒకే విశ్వవ్యాప్త సృష్టికర్త దేవుడు. సత్యగురువు కృపతో:
ਸੋਹਿਲਾ ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਦੀਪਕੀ ਮਹਲਾ ੧
sohilaa raag gauRee dheepakee mahalaa pehilaa
Meaning:సోహిలా ~ స్తుతి గీతం. రాగ్ గౌడీ దీపకీ, మహలా మొదటిది:
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
ikOankaar satigur prasaadh ||
Meaning:ఒకే విశ్వవ్యాప్త సృష్టికర్త దేవుడు. సత్యగురువు కృపతో:
ਜੈ ਘਰਿ ਕੀਰਤਿ ਆਖੀਐ ਕਰਤੇ ਕਾ ਹੋਇ ਬੀਚਾਰੋ ॥ ਤਿਤੁ ਘਰਿ ਗਾਵਹੁ ਸੋਹਿਲਾ ਸਿਵਰਿਹੁ ਸਿਰਜਣਹਾਰੋ ॥੧॥
jai ghar keerat aakheeaai karate kaa hoi beechaaro || tit ghar gaavahu sohilaa sivarih sirajanahaaro ||1||
Meaning:ఏ ఇంట సృష్టికర్త కీర్తి గానం చేయబడి, ధ్యానించబడుతుందో — ఆ ఇంట స్తుతి గీతాలు పాడండి; సృజనకర్త ప్రభువును స్మరించి, ధ్యానించండి. ॥1॥
ਤੁਮ ਗਾਵਹੁ ਮੇਰੇ ਨਿਰਭਉ ਕਾ ਸੋਹਿਲਾ ॥ ਹਉ ਵਾਰੀ ਜਿਤੁ ਸੋਹਿਲੈ ਸਦਾ ਸੁਖੁ ਹੋਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
tum gaavahu mere nirabhau kaa sohilaa || hau vaaree jit sohilai sadhaa sukh hoi ||1|| rahaau ||
Meaning:నా నిర్భయ ప్రభువు స్తుతి గీతాలు పాడండి. శాశ్వత శాంతినిచ్చే ఆ సోహిలాకు నేను బలి. ॥1॥ రహాఉ॥
ਨਿਤ ਨਿਤ ਜੀਅੜੇ ਸਮਾਲੀਅਨਿ ਦੇਖੈਗਾ ਦੇਵਣਹਾਰੁ ॥ ਤੇਰੇ ਦਾਨੈ ਕੀਮਤਿ ਨਾ ਪਵੈ ਤਿਸੁ ਦਾਤੇ ਕਵਣੁ ਸੁਮਾਰੁ ॥੨॥
nit nit jeeaRe samaaleean dhekhaigaa dhevanahaar || tere dhaanai keemat naa pavai tis dhaate kavan sumaar ||2||
Meaning:దినదినం ఆయన తన జీవులను కాపాడతాడు; ఆ మహాదాత అందరినీ చూసుకుంటాడు. నీ దానాలను అంచనా వేయలేము; ఆ దాతతో ఎవరు సాటి రాగలరు? ॥2॥
ਸੰਬਤਿ ਸਾਹਾ ਲਿਖਿਆ ਮਿਲਿ ਕਰਿ ਪਾਵਹੁ ਤੇਲੁ ॥ ਦੇਹੁ ਸਜਣ ਅਸੀਸੜੀਆ ਜਿਉ ਹੋਵੈ ਸਾਹਿਬ ਸਿਉ ਮੇਲੁ ॥੩॥
sa(n)bat saahaa likhiaa mil kar paavahu tel || dheh sajan aseesaReeaa jiau hovai saahib siau mel ||3||
Meaning:నా వివాహ దినం ముందే నిర్ణయించబడింది. రండి, కలిసి గడప మీద నూనె పోయండి. ఓ నా మిత్రులారా, నాకు ఆశీస్సులివ్వండి, నేను నా ప్రభువు-స్వామిలో లీనమయ్యేలా. ॥3॥
ਘਰਿ ਘਰਿ ਏਹੋ ਪਾਹੁਚਾ ਸਦੜੇ ਨਿਤ ਪਵੰਨਿ ॥ ਸਦਣਹਾਰਾ ਸਿਮਰੀਐ ਨਾਨਕ ਸੇ ਦਿਹ ਆਵੰਨਿ ॥੪॥੧॥
ghar ghar eho paahuchaa sadhaRe nit pava(n)n || sadhanahaaraa simareeaai naanak se dheh aava(n)n ||4||1||
Meaning:ప్రతి ఇంటికి, ప్రతి హృదయానికి ఈ పిలుపు పంపబడుతుంది; ఆ పిలుపు ప్రతిదినం వస్తుంది. మనలను పిలిచేవానిని ధ్యానంలో స్మరించండి; ఓ నానక్, ఆ దినం దగ్గరవుతోంది! ॥4॥1॥
ਰਾਗੁ ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੧ ॥
raag aasaa mahalaa pehilaa ||
Meaning:రాగ్ ఆసా, మహలా మొదటిది:
ਛਿਅ ਘਰ ਛਿਅ ਗੁਰ ਛਿਅ ਉਪਦੇਸ ॥ ਗੁਰੁ ਗੁਰੁ ਏਕੋ ਵੇਸ ਅਨੇਕ ॥੧॥
chhia ghar chhia gur chhia upadhes || gur gur eko ves anek ||1||
Meaning:ఆరు దర్శనశాస్త్రాలు, ఆరుగురు గురువులు, ఆరు ఉపదేశాలు ఉన్నాయి. కానీ గురువులకు గురువు ఒక్కడే, అనేక రూపాలలో ప్రకటమవుతాడు. ॥1॥
ਬਾਬਾ ਜੈ ਘਰਿ ਕਰਤੇ ਕੀਰਤਿ ਹੋਇ ॥ ਸੋ ਘਰੁ ਰਾਖੁ ਵਡਾਈ ਤੋਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
baabaa jai ghar karate keerat hoi || so ghar raakh vaddaiee toi ||1|| rahaau ||
Meaning:ఓ బాబా: ఏ వ్యవస్థలో సృష్టికర్త కీర్తి గానం చేయబడుతుందో — ఆ వ్యవస్థను అనుసరించు; దానిలోనే నిజమైన గొప్పతనం ఉంది. ॥1॥ రహాఉ॥
ਵਿਸੁਏ ਚਸਿਆ ਘੜੀਆ ਪਹਰਾ ਥਿਤੀ ਵਾਰੀ ਮਾਹੁ ਹੋਆ ॥ ਸੂਰਜੁ ਏਕੋ ਰੁਤਿ ਅਨੇਕ ॥ ਨਾਨਕ ਕਰਤੇ ਕੇ ਕੇਤੇ ਵੇਸ ॥੨॥੨॥
visue chasiaa ghaReeaa paharaa thitee vaaree maahu hoaa || sooraj eko rut anek || naanak karate ke kete ves ||2||2||
Meaning:క్షణాలు, నిమిషాలు, ఘడియలు, పహర్లు, తిథులు, వారాలు, నెలలు, వివిధ ఋతువులు ఒకే సూర్యుని నుండి ఉద్భవిస్తాయి; ఓ నానక్, అలాగే అనేక రూపాలు సృష్టికర్త నుండి ఉద్భవిస్తాయి. ॥2॥2॥
ਰਾਗੁ ਧਨਾਸਰੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥
raag dhanaasaree mahalaa pehilaa ||
Meaning:రాగ్ ధనాసరీ, మహలా మొదటిది:
ਗਗਨ ਮੈ ਥਾਲੁ ਰਵਿ ਚੰਦੁ ਦੀਪਕ ਬਨੇ ਤਾਰਿਕਾ ਮੰਡਲ ਜਨਕ ਮੋਤੀ ॥ ਧੂਪੁ ਮਲਆਨਲੋ ਪਵਣੁ ਚਵਰੋ ਕਰੇ ਸਗਲ ਬਨਰਾਇ ਫੂਲੰਤ ਜੋਤੀ ॥੧॥
gagan mai thaal rav cha(n)dh dheepak bane taarikaa ma(n)ddal janak motee || dhoop malaanalo pavan chavaro kare sagal banarai foola(n)t jotee ||1||
Meaning:ఆకాశమనే ఆ విశ్వ పళ్లెంలో, సూర్యచంద్రులు దీపాలు. నక్షత్రాలు, వాటి మండలాలు పొదిగిన ముత్యాలు. గాలిలోని చందన సుగంధం ఆలయ ధూపం, వాయువు చామరం. ప్రపంచంలోని సర్వ వనస్పతులు నీకు అర్పించే ఆరతి పుష్పాలు, ఓ జ్యోతిర్మయ ప్రభూ. ॥1॥
ਕੈਸੀ ਆਰਤੀ ਹੋਇ ॥ ਭਵ ਖੰਡਨਾ ਤੇਰੀ ਆਰਤੀ ॥ ਅਨਹਤਾ ਸਬਦ ਵਾਜੰਤ ਭੇਰੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
kaisee aaratee hoi || bhav kha(n)ddanaa teree aaratee || anahataa sabadh vaaja(n)t bheree ||1|| rahaau ||
Meaning:ఎంత అందమైన ఆరతి జరుగుతోంది! ఓ భయనాశకా, ఇది నీ ఆరతి. అనాహత శబ్ద ధ్వని ఆలయ నగారాల మోత. ॥1॥ రహాఉ॥
ਸਹਸ ਤਵ ਨੈਨ ਨਨ ਨੈਨ ਹਹਿ ਤੋਹਿ ਕਉ ਸਹਸ ਮੂਰਤਿ ਨਨਾ ਏਕ ਤੋੁਹੀ ॥ ਸਹਸ ਪਦ ਬਿਮਲ ਨਨ ਏਕ ਪਦ ਗੰਧ ਬਿਨੁ ਸਹਸ ਤਵ ਗੰਧ ਇਵ ਚਲਤ ਮੋਹੀ ॥੨॥
sahas tav nain nan nain heh toh kau sahas moorat nanaa ek tuohee || sahas padh bimal nan ek padh ga(n)dh bin sahas tav ga(n)dh iv chalat mohee ||2||
Meaning:నీకు వేల కన్నులు ఉన్నాయి, అయినా నీకు కన్నులే లేవు. నీకు వేల రూపాలు ఉన్నాయి, అయినా నీకు ఒక్క రూపమూ లేదు. నీకు వేల పాదపద్మాలు ఉన్నాయి, అయినా నీకు ఒక్క పాదమూ లేదు. నీకు ముక్కు లేదు, అయినా నీకు వేల ముక్కులు ఉన్నాయి. నీ ఈ లీల నన్ను మోహింపజేస్తుంది. ॥2॥
ਸਭ ਮਹਿ ਜੋਤਿ ਜੋਤਿ ਹੈ ਸੋਇ ॥ ਤਿਸ ਦੈ ਚਾਨਣਿ ਸਭ ਮਹਿ ਚਾਨਣੁ ਹੋਇ ॥ ਗੁਰ ਸਾਖੀ ਜੋਤਿ ਪਰਗਟੁ ਹੋਇ ॥ ਜੋ ਤਿਸੁ ਭਾਵੈ ਸੁ ਆਰਤੀ ਹੋਇ ॥੩॥
sabh meh jot jot hai soi || tis dhai chaanan sabh meh chaanan hoi || gur saakhee jot paragaT hoi || jo tis bhaavai su aaratee hoi ||3||
Meaning:అందరిలో జ్యోతి ఉంది — ఆ జ్యోతి నీవే. ఆ జ్యోతి వెలుగుతో అందరిలో వెలుగు కలుగుతుంది. గురువు బోధతో ఆ జ్యోతి ప్రకటమవుతుంది. ఆయనకు ఏది ఇష్టమో, అదే ఆరతి. ॥3॥
ਹਰਿ ਚਰਣ ਕਵਲ ਮਕਰੰਦ ਲੋਭਿਤ ਮਨੋ ਅਨਦਿਨੋੁ ਮੋਹਿ ਆਹੀ ਪਿਆਸਾ ॥ ਕ੍ਰਿਪਾ ਜਲੁ ਦੇਹਿ ਨਾਨਕ ਸਾਰਿੰਗ ਕਉ ਹੋਇ ਜਾ ਤੇ ਤੇਰੈ ਨਾਇ ਵਾਸਾ ॥੪॥੩॥
har charan kaval makara(n)dh lobhit mano anadhinuo moh aahee piaasaa || kirapaa jal dheh naanak saari(n)g kau hoi jaa te terai nai vaasaa ||4||3||
Meaning:నా మనసు ప్రభువు తేనెవంటి తీయని పాదపద్మాలతో మోహితమైంది. పగలు రాత్రి నేను వాటి కోసం దాహించుతున్నాను. నానక్ అనే దాహించిన వాన పక్షికి నీ కృపా జలమివ్వు, అతడు నీ నామంలో నివసించేలా. ॥4॥3॥
ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੪ ॥
raag gauRee poorabee mahalaa chauthhaa ||
Meaning:రాగ్ గౌడీ పూరబీ, మహలా నాలుగవది:
ਕਾਮਿ ਕਰੋਧਿ ਨਗਰੁ ਬਹੁ ਭਰਿਆ ਮਿਲਿ ਸਾਧੂ ਖੰਡਲ ਖੰਡਾ ਹੇ ॥ ਪੂਰਬਿ ਲਿਖਤ ਲਿਖੇ ਗੁਰੁ ਪਾਇਆ ਮਨਿ ਹਰਿ ਲਿਵ ਮੰਡਲ ਮੰਡਾ ਹੇ ॥੧॥
kaam karodh nagar bahu bhariaa mil saadhoo kha(n)ddal kha(n)ddaa he || poorab likhat likhe gur paiaa man har liv ma(n)ddal ma(n)ddaa he ||1||
Meaning:ఈ దేహమనే నగరం కోపం, కామంతో నిండిపోయి ఉంది; సాధువు (సంతు)ను కలిసినప్పుడు ఇవి ముక్కలయ్యాయి. ముందే రాసిన భాగ్యంతో నాకు గురువు లభించారు. నేను ప్రభువు ప్రేమ మండలంలో ప్రవేశించాను. ॥1॥
ਕਰਿ ਸਾਧੂ ਅੰਜੁਲੀ ਪੁਨੁ ਵਡਾ ਹੇ ॥ ਕਰਿ ਡੰਡਉਤ ਪੁਨੁ ਵਡਾ ਹੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
kar saadhoo a(n)julee pun vaddaa he || kar dda(n)ddaut pun vaddaa he ||1|| rahaau ||
Meaning:సాధువు (సంతు)కు చేతులు జోడించి నమస్కరించు; ఇది మహా పుణ్య కర్మ. ఆయన ముందు దండప్రణామం చేయి; ఇది నిజంగా పుణ్య కార్యం. ॥1॥ రహాఉ॥
ਸਾਕਤ ਹਰਿ ਰਸ ਸਾਦੁ ਨ ਜਾਣਿਆ ਤਿਨ ਅੰਤਰਿ ਹਉਮੈ ਕੰਡਾ ਹੇ ॥ ਜਿਉ ਜਿਉ ਚਲਹਿ ਚੁਭੈ ਦੁਖੁ ਪਾਵਹਿ ਜਮਕਾਲੁ ਸਹਹਿ ਸਿਰਿ ਡੰਡਾ ਹੇ ॥੨॥
saakat har ras saadh na jaaniaa tin a(n)tar haumai ka(n)ddaa he || jiau jiau chaleh chubhai dhukh paaveh jamakaal saheh sir dda(n)ddaa he ||2||
Meaning:దుష్ట శాక్తులు, శ్రద్ధాహీన కుతర్కులు, ప్రభువు పరమ రసపు రుచిని ఎరుగరు. వారిలో అహంకారపు ముల్లు లోతుగా దిగి ఉంది. వారు ఎంత నడిస్తే అది అంత లోతుగా గుచ్చుకుంటుంది, వారు దుఃఖపడతారు, చివరికి యమదూత వారి తలపై తన దండం బాదుతాడు. ॥2॥
ਹਰਿ ਜਨ ਹਰਿ ਹਰਿ ਨਾਮਿ ਸਮਾਣੇ ਦੁਖੁ ਜਨਮ ਮਰਣ ਭਵ ਖੰਡਾ ਹੇ ॥ ਅਬਿਨਾਸੀ ਪੁਰਖੁ ਪਾਇਆ ਪਰਮੇਸਰੁ ਬਹੁ ਸੋਭ ਖੰਡ ਬ੍ਰਹਮੰਡਾ ਹੇ ॥੩॥
har jan har har naam samaane dhukh janam maran bhav kha(n)ddaa he || abinaasee purakh paiaa paramesar bahu sobh kha(n)dd brahama(n)ddaa he ||3||
Meaning:ప్రభువు వినయ సేవకులు ప్రభువు నామం 'హర్, హర్'లో లీనమవుతారు. జన్మ దుఃఖం, మృత్యు భయం తొలగిపోతాయి. వారు అవినాశి పరమపురుషుని, పారలౌకిక పరమేశ్వరుని పొందారు, సర్వ లోకాలలో, బ్రహ్మాండాలలో మహా శోభ పొందుతారు. ॥3॥
ਹਮ ਗਰੀਬ ਮਸਕੀਨ ਪ੍ਰਭ ਤੇਰੇ ਹਰਿ ਰਾਖੁ ਰਾਖੁ ਵਡ ਵਡਾ ਹੇ ॥ ਜਨ ਨਾਨਕ ਨਾਮੁ ਅਧਾਰੁ ਟੇਕ ਹੈ ਹਰਿ ਨਾਮੇ ਹੀ ਸੁਖੁ ਮੰਡਾ ਹੇ ॥੪॥੪॥
ham gareeb masakeen prabh tere har raakh raakh vadd vaddaa he || jan naanak naam adhaar Tek hai har naame hee sukh ma(n)ddaa he ||4||4||
Meaning:ఓ ప్రభూ, నేను దీనుడను, నిర్బలుడను, కానీ నేను నీవాడను! నన్ను రక్షించు — దయచేసి రక్షించు, ఓ మహానులకు మహానుడా! సేవకుడు నానక్ నామపు ఆహారాన్ని, ఆధారాన్ని తీసుకుంటాడు. ప్రభువు నామంలో అతడు దివ్య సుఖం పొందుతాడు. ॥4॥4॥
ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੫ ॥
raag gauRee poorabee mahalaa panjavaa ||
Meaning:రాగ్ గౌడీ పూరబీ, మహలా ఐదవది:
ਕਰਉ ਬੇਨੰਤੀ ਸੁਣਹੁ ਮੇਰੇ ਮੀਤਾ ਸੰਤ ਟਹਲ ਕੀ ਬੇਲਾ ॥ ਈਹਾ ਖਾਟਿ ਚਲਹੁ ਹਰਿ ਲਾਹਾ ਆਗੈ ਬਸਨੁ ਸੁਹੇਲਾ ॥੧॥
karau bena(n)tee sunahu mere meetaa sa(n)t Tahal kee belaa || e'eehaa khaaT chalahu har laahaa aagai basan suhelaa ||1||
Meaning:వినండి, నా మిత్రులారా, నేను మిమ్మల్ని వేడుకుంటున్నాను: ఇప్పుడు సంతుల సేవ చేసే సమయం! ఈ ప్రపంచంలో ప్రభువు నామపు లాభాన్ని సంపాదించండి, తరువాత (పరలోకంలో) మీరు సుఖంగా నివసిస్తారు. ॥1॥
ਅਉਧ ਘਟੈ ਦਿਨਸੁ ਰੈਣਾਰੇ ॥ ਮਨ ਗੁਰ ਮਿਲਿ ਕਾਜ ਸਵਾਰੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
aaudh ghaTai dhinas rainaare || man gur mil kaaj savaare ||1|| rahaau ||
Meaning:ఈ జీవితం పగలు రాత్రి తరిగిపోతోంది.
ਇਹੁ ਸੰਸਾਰੁ ਬਿਕਾਰੁ ਸੰਸੇ ਮਹਿ ਤਰਿਓ ਬ੍ਰਹਮ ਗਿਆਨੀ ॥ ਜਿਸਹਿ ਜਗਾਇ ਪੀਆਵੈ ਇਹੁ ਰਸੁ ਅਕਥ ਕਥਾ ਤਿਨਿ ਜਾਨੀ ॥੨॥
eih sa(n)saar bikaar sa(n)se meh tario braham giaanee || jiseh jagai peeaavai ih ras akath kathaa tin jaanee ||2||
Meaning:ఈ ప్రపంచం వికారం, సందేహంలో మునిగి ఉంది. ప్రభువును ఎరిగినవారే ఉద్ధరించబడతారు. ప్రభువు మేల్కొలిపి ఈ పరమ రసాన్ని తాగించినవారే ప్రభువు అకథ కథను ఎరుగుతారు. ॥2॥
ਜਾ ਕਉ ਆਏ ਸੋਈ ਬਿਹਾਝਹੁ ਹਰਿ ਗੁਰ ਤੇ ਮਨਹਿ ਬਸੇਰਾ ॥ ਨਿਜ ਘਰਿ ਮਹਲੁ ਪਾਵਹੁ ਸੁਖ ਸਹਜੇ ਬਹੁਰਿ ਨ ਹੋਇਗੋ ਫੇਰਾ ॥੩॥
jaa kau aae soiee bihaajhahu har gur te maneh baseraa || nij ghar mahal paavahu sukh sahaje bahur na hoigo feraa ||3||
Meaning:నీవు ప్రపంచంలోకి ఏ కారణంగా వచ్చావో దానినే కొనుగోలు చేయి, గురువు ద్వారా ప్రభువు నీ మనసులో నివసిస్తాడు. నీ అంతరంగమనే ఇంటిలో, నీవు సహజంగానే ప్రభువు సన్నిధి మహలును పొందుతావు. నీవు మరల పునర్జన్మ చక్రంలో వేయబడవు. ॥3॥
ਅੰਤਰਜਾਮੀ ਪੁਰਖ ਬਿਧਾਤੇ ਸਰਧਾ ਮਨ ਕੀ ਪੂਰੇ ॥ ਨਾਨਕ ਦਾਸੁ ਇਹੈ ਸੁਖੁ ਮਾਗੈ ਮੋ ਕਉ ਕਰਿ ਸੰਤਨ ਕੀ ਧੂਰੇ ॥੪॥੫॥
a(n)tarajaamee purakh bidhaate saradhaa man kee poore || naanak dhaas ihai sukh maagai mo kau kar sa(n)tan kee dhoore ||4||5||
Meaning:ఓ అంతర్యామీ, హృదయాల అన్వేషకా, ఓ ఆది పురుషా, భాగ్య విధాతా: నా మనసు ఈ కోరికను నెరవేర్చు. నీ దాసుడు నానక్ ఈ సుఖాన్నే అడుగుతాడు: నన్ను సంతుల పాదధూళిగా చేయి. ॥4॥5॥
Benefits of Chanting కీర్తన్ సోహిలా
The Sikh bedtime prayer — recited before sleep for peace and protection
Calms the mind and removes fear, bringing restful sleep
Also recited at the time of cremation, affirming the soul’s union with God
Five shabads of the Gurus that surrender the day into divine hands
How to Chant కీర్తన్ సోహిలా
Recite the five shabads of Kirtan Sohila in bed or before lying down, settling the mind on Waheguru. Read in Gurmukhi with the transliteration and meaning to follow along.