bhagavad-gitagitakrishnadhyana-yoga

శ్రీమద్భగవద్గీతా ౬.౩౪ — చఞ్చలం హి మనః కృష్ణ

Bhagavad Gita 6.34 — Chanchalam Hi Manah Krishna in Telugu · తెలుగు

🕉️ hindu·📿 11× జపం·🕐 ధ్యానం లేదా ప్రాణాయామానికి ముందు, ముఖ్యంగా మనస్సు చెల్లాచెదురుగా అనిపించినప్పుడు·📜 Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 34

మీ భాష/లిపిలో చదవండి

हिन्दी / देवनागरीతెలుగుதமிழ்ಕನ್ನಡ മലയാളം ગુજરાતી বাংলা ଓଡ଼ିଆ ਪੰਜਾਬੀ English සිංහල 𑌗𑍍𑌰𑌨𑍍𑌥

✦ అర్థం

ఈ ఎంతో నిజాయితీగల శ్లోకంలో అర్జునుడు ప్రతి సాధకుడికీ తెలిసిన కష్టాన్ని వ్యక్తపరుస్తాడు — మనస్సు చంచలమైనది, క్షోభింపజేసేది, బలమైనది, మొండిది, దాన్ని నిగ్రహించడం వాయువును నిలువరించడం వలె అసాధ్యంగా అనిపిస్తుంది. ఇది తిరుగాడే మనస్సుతో పోరాటానికి సంపూర్ణ వ్యక్తీకరణ. తరువాతి శ్లోకంలో శ్రీకృష్ణుడి మృదువైన సమాధానం — అభ్యాసం (అభ్యాస) మరియు వైరాగ్యం ద్వారా మనస్సును నిశ్చయంగా వశపరచవచ్చు అని — దీన్ని ధ్యానంపై అత్యంత ఆచరణాత్మక సందర్భాలలో ఒకటిగా చేస్తుంది.

మూలం & కథ

Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 34 · Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva) · Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)

ఆరవ అధ్యాయం, ధ్యానయోగంలో, శ్రీకృష్ణుడు ధ్యానం మరియు సమత్వ సాధనను వర్ణిస్తాడు. అర్జునుడు స్పష్టంగా బదులిస్తాడు — అటువంటి చంచల మనస్సును వశపరచడం వాయువును నిలువరించడం వలె కష్టంగా కనిపిస్తుందని. ఆయన నిజాయితీగల సందేహం, అభ్యాసం మరియు వైరాగ్యం ద్వారా మనస్సును వశపరచవచ్చనే శ్రీకృష్ణుడి ప్రసిద్ధ భరోసాకు దారితీస్తుంది.

✦ శాస్త్రాలలో చెప్పినట్లు

అర్జునుడు కూడా మనస్సును అదుపుచేయలేకపోయాడని తరతరాల సాధకులు ఓదార్పు పొందారు; అర్జునుడిలా ఈ కష్టాన్ని నిజాయితీగా భగవంతుని ముందు అంగీకరించడమే, మనస్సును క్రమంగా నిశ్చలం చేయడానికి అవసరమైన కృప మరియు మార్గదర్శనాన్ని ఆకర్షిస్తుందని సంప్రదాయం భావిస్తుంది.

0మొత్తం జపం

మంత్రం

ఏ పంక్తిపైన అయినా లేదా ▶ బటన్‌పై తాకి వినండి

చఞ్చలం హి మనః కృష్ణ ప్రమాథి బలవద్దృఢమ్। తస్యాహం నిగ్రహం మన్యే వాయోరివ సుదుష్కరమ్॥

chañchalaṁ hi manaḥ kṛiṣhṇa pramāthi balavad dṛiḍham tasyāhaṁ nigrahaṁ manye vāyor iva su-duṣhkaram

అర్థం:ఓ కృష్ణా! ఈ మనస్సు నిజంగా చంచలమైనది, క్షోభింపజేసేది, బలమైనది, మొండిది; దీని నిగ్రహం వాయువు వలె అత్యంత కష్టమని నేను భావిస్తున్నాను.

పదం-పదం అర్థం

ఉచ్చారణ వినడానికి ఏ పదంపైన అయినా క్లిక్ చేయండి

చఞ్చలమ్🔊chañchalamచంచలమైన

హి🔊hiనిశ్చయంగా

మనః🔊manaḥమనస్సు

కృష్ణ🔊kṛiṣhṇaఓ కృష్ణా

ప్రమాథి🔊pramāthiక్షోభింపజేసేది, కలవరపెట్టేది

బలవత్🔊bala-vatబలమైన

దృఢమ్🔊dṛiḍhamమొండి, లొంగని

తస్య🔊tasyaదాని

అహమ్🔊ahamనేను

నిగ్రహమ్🔊nigrahamనిగ్రహం, వశపరచుట

మన్యే🔊manyeభావిస్తున్నాను, తలుస్తున్నాను

వాయోః🔊vāyoḥవాయువు యొక్క

ఇవ🔊ivaవలె

సుదుష్కరమ్🔊su-duṣhkaramఅత్యంత కష్టమైన

Bhagavad Gita 6.34 — Chanchalam Hi Manah Krishna పారాయణ ప్రయోజనాలు

✦

చంచల మనస్సు యొక్క విశ్వజనీన పోరాటాన్ని ధృవీకరిస్తుంది, దానికి మాటలను ఇస్తుంది

✦

ధ్యానంలో తన కష్టాల గురించి నిజాయితీని ప్రోత్సహిస్తుంది

✦

అభ్యాసం మరియు వైరాగ్యం అనే శ్రీకృష్ణుడి పరిష్కారానికి రంగాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది

✦

గొప్ప ఆత్మలు కూడా మనస్సును వశపరచడం కష్టమని కనుగొంటారని సాధకుడికి గుర్తుచేస్తుంది

✦

సాధనలో ఓర్పు మరియు పట్టుదలను ప్రేరేపిస్తుంది

✦

అడ్డంకిని జయించడానికి ముందు దాన్ని స్పష్టంగా పేర్కొనడం ద్వారా ధ్యానాన్ని లోతుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది

Bhagavad Gita 6.34 — Chanchalam Hi Manah Krishna పారాయణ విధి

జప సంఖ్య11సార్లు

ఉత్తమ సమయంధ్యానం లేదా ప్రాణాయామానికి ముందు, ముఖ్యంగా మనస్సు చెల్లాచెదురుగా అనిపించినప్పుడు

మీ మనస్సు క్షోభగా, నిశ్చలతను ఎదిరిస్తున్నట్లు అనిపించినప్పుడు ఈ శ్లోకాన్ని పఠించండి. అర్జునుడిలా, ఆత్మనిందన లేకుండా మనస్సు సహజంగా చంచలమైనదని అంగీకరించండి. తరువాత మనస్సు నిరంతర సాధన మరియు విరక్తి ద్వారా జయించబడుతుందనే శ్రీకృష్ణుడి సమాధానాన్ని (౬.౩౫) స్మరించి, మృదువుగా మీ ధ్యానాన్ని ప్రారంభించండి. ఈ శ్లోకంతో కొన్ని నిమిషాల శ్వాస-అవగాహనను జతచేయడం, లోతైన సాధనకు ముందు చెల్లాచెదురైన మనస్సును కుదురుస్తుంది.

తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు

ఈ పేజీలో పూర్తి Bhagavad Gita 6.34 — Chanchalam Hi Manah Krishna తెలుగు లిపిలో ఇవ్వబడింది — అవే మూల శ్లోకాలు, అక్షరం-అక్షరం లిప్యంతరించి, మీరు సౌకర్యంగా చదివి పఠించగలిగేలా. ఏ పంక్తిపైన అయినా (లేదా ▶ బటన్) తాకి దాని పఠనం వినండి.

అవును — లిపి మాత్రమే మారుతుంది; పదాలు, వాటి అర్థం మూలమే. ఈ పేజీలోని శ్లోకం-శ్లోకం అర్థం, ప్రయోజనాలు, పారాయణ విధి యథాతథంగా వర్తిస్తాయి.

మనస్సు వాయువు వలె వశపరచడం కష్టమని అర్జునుడు అంటాడు, ఎందుకంటే రెండూ చంచలమైనవి, బలమైనవి, పట్టుకోవడం లేదా నిలువరించడం అసాధ్యమైనవిగా కనిపిస్తాయి. మనస్సు ధ్యానంలో ఎలా నిరంతరం కదులుతూ, నిశ్చలంగా ఉండటాన్ని ఎదిరిస్తుందో ఈ పోలిక సజీవంగా చూపిస్తుంది.

తరువాతి శ్లోకంలోనే (౬.౩౫) శ్రీకృష్ణుడు మనస్సు చంచలమైనదని, వశపరచడం కష్టమని అంగీకరిస్తాడు, కానీ అభ్యాస (నిరంతర సాధన) మరియు వైరాగ్య (అనాసక్తి) ద్వారా దాన్ని నిశ్చయంగా వశపరచవచ్చని అర్జునుడికి భరోసా ఇస్తాడు. అందువల్ల ౬.౩౪ ప్రశ్న అయితే ౬.౩౫ ఆచరణాత్మక పరిష్కారం.

అర్జునుడు మనస్సును చంచల (అస్థిర), ప్రమాథి (క్షోభింపజేసేది, ఇంద్రియాలను శరీరాన్ని కూడా కలవరపెట్టేది), బలవత్ (బలమైన), దృఢ (మొండి లేదా లొంగని) అని వర్ణిస్తాడు. ఇవి కలిసి మనస్సును వశపరచడం ఎందుకు అంత కష్టమో వివరిస్తాయి.

తిరుగాడే మనస్సు సహజమని, నిజాయితీగల సాధకులకు కూడా అని ఇది సాధకులకు భరోసా ఇస్తుంది. కష్టాన్ని నిజాయితీగా అంగీకరించి, తరువాత శ్రీకృష్ణుడు సలహా ఇచ్చినట్లు నిరంతర సాధన మరియు వైరాగ్యం అన్వయించడం ద్వారా, ఎవరైనా క్రమంగా చంచల మనస్సుపై ఆధిపత్యం పొందవచ్చు.

ఇవి కూడా చదవండి

Uddhared Atmana Atmanam (Bhagavad Gita 6.5)उद्धरेदात्मनाऽऽत्मानम्Dhyayato Vishayan Pumsah (Bhagavad Gita 2.62)ध्यायतो विषयान्पुंसः Gita Dhyanamगीता ध्यानम्Krishna Mantraकृष्ण मंत्र Hare Krishna Mahamantraहरे कृष्ण महामंत्र Asato Ma Sadgamaya (Pavamana Mantra)असतो मा सद्गमय

ఉపయోగపడిందా? ఆత్మీయులతో పంచుకోండి 🙏

ॐ

పూర్తి Bhagavad Gita 6.34 — Chanchalam Hi Manah Krishnaను శ్లోకం-శ్లోకం అర్థంతో చదవండి, లేదా మరిన్ని పవిత్ర పాఠాలు చూడండి

పూర్తి Bhagavad Gita 6.34 — Chanchalam Hi Manah Krishna (దేవనాగరి)అన్ని మంత్రాలు ప్రయోజనం ద్వారా వెతకండి