ಅನ್ತರ್ಜ್ಯೋತಿರ್ಬಹಿರ್ಜ್ಯೋತಿಃ (ಶಿವೋಽಹಮ್)
ಅಂತರ್ಜ್ಯೋತಿರ್ಬಹಿರ್ಜ್ಯೋತಿಃ (ಶಿವೋಽಹಮ್) in Kannada · ಕನ್ನಡ
ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆ/ಲಿಪಿಯಲ್ಲಿ ಓದಿ
✦ ಅರ್ಥ
ಈ ದೀಪ್ತಿಮಂತ ಅದ್ವೈತ ಶ್ಲೋಕ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಕಾಶ ಜ್ಯೋತಿಯಾಗಿ ಧ್ಯಾನಿಸುವುದು, ಇದು 'ಶಿವೋಽಸ್ಮ್ಯಹಮ್' — 'ನಾನೇ ಶಿವ' — ಎಂಬ ಮಹಾ ಘೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಒಳಬೆಳಕು, ಹೊರಬೆಳಕು, ಅಂತರ್ಯಾಮಿ ಜ್ಯೋತಿ, ಸರ್ವಾತೀತ ಪರಾತ್ಪರ — ಈ ಎಲ್ಲ ಆಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ, ಸಮಸ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಏಕೈಕ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಕಾಶ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೇ ತನ್ನ ನಿಜ ಸ್ವರೂಪ ಎಂದು ಇದು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಷ್ಟಿ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಮ ತತ್ತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಅಭಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲಿನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅನುಚಿಂತನೆ.
ಮೂಲ & ಕಥೆ
Advaita Vedanta tradition (a self-luminous Self / Shivoham meditation verse) · Traditional (Advaita Vedanta) · Ancient / classical
ಈ ಶ್ಲೋಕ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಕಾಶ ಜ್ಯೋತಿಯಾಗಿ ಧ್ಯಾನಿಸಿ 'ಶಿವೋಽಹಮ್' — 'ನಾನೇ ಶಿವ' — ದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮುಟ್ಟುವ ಅದ್ವೈತ-ಘೋಷಣೆಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಪ್ರದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇಂತಹ ಶ್ಲೋಕಗಳನ್ನು ಸಾಧಕರು, ಸಮಸ್ತ ಅಂತರ-ಬಾಹ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಸಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ನಿಜ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿ, ಪರಮ ಸತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
✦ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ
ಆತ್ಮದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಗುವುದಿಲ್ಲ, ಚಂದ್ರ-ತಾರೆಗಳೂ ಅಗ್ನಿಯೂ ಇಲ್ಲ — ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಕಾಶ ಜ್ಯೋತಿಯ ನಂತರವೇ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಉಪನಿಷತ್ತುಗಳು ಘೋಷಿಸುತ್ತವೆ. 'ನಾನೇ ಆ ಜ್ಯೋತಿ' ಎಂದು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕರಿಸಿದವನು ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಭಯದ ಸಮಸ್ತ ಅಂಧಕಾರವನ್ನು ದಾಟಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಂತ್ರ
ಯಾವುದೇ ಸಾಲನ್ನು ಅಥವಾ ▶ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿ ಕೇಳಿ
ಅನ್ತರ್ಜ್ಯೋತಿರ್ಬಹಿರ್ಜ್ಯೋತಿಃ ಪ್ರತ್ಯಗ್ಜ್ಯೋತಿಃ ಪರಾತ್ಪರಃ। ಜ್ಯೋತಿರ್ಜ್ಯೋತಿಃ ಸ್ವಯಂಜ್ಯೋತಿರಾತ್ಮಜ್ಯೋತಿಃ ಶಿವೋಽಸ್ಮ್ಯಹಮ್॥
antar-jyotir bahir-jyotiḥ pratyag-jyotiḥ parāt-paraḥ | jyotir-jyotiḥ svayaṃ-jyotir ātma-jyotiḥ śivo'smy aham ||
ಅರ್ಥ:ಒಳಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹೊರಬೆಳಕು, ಅಂತರ್ಯಾಮಿಯಾದ ಅಂತರತಮ ಜ್ಯೋತಿ, ಪರಾತ್ಪರ; ಸಮಸ್ತ ಜ್ಯೋತಿಗಳ ಜ್ಯೋತಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಕಾಶಮಾನ, ಆತ್ಮದ ದೀಪ್ತ ಬೆಳಕು — ಆ ಮಂಗಳಕರ ಶಿವ ನಾನೇ.
ಪದ-ಪದ ಅರ್ಥ
ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಕೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಪದವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಂತರ್ಜ್ಯೋತಿರ್ಬಹಿರ್ಜ್ಯೋತಿಃ (ಶಿವೋಽಹಮ್) ಪಾರಾಯಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆತ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಕಾಶ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿ ನೇರ ಘೋಷಣೆ ('ನಾನೇ ಶಿವ')
ಅಂತರ್ಜ್ಯೋತಿ (ಒಳಬೆಳಕು) ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ
ಪರಮ ಸತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತಾದಾತ್ಮ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸೀಮಿತತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ
ಗಾಢ ಶಾಂತಿ, ನಿರ್ಭಯತೆ ಮತ್ತು ಅಂತರಂಗ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ
ಒಂದೇ ಜ್ಯೋತಿ ಸರ್ವರೂಪವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅದ್ವೈತ ಗುರುತನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ
ಜ್ಞಾನಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಿಂತನಾ ಶ್ಲೋಕ (ಮಹಾವಾಕ್ಯ-ಶೈಲಿಯ ಘೋಷಣೆ)
ಅಂತರ್ಜ್ಯೋತಿರ್ಬಹಿರ್ಜ್ಯೋತಿಃ (ಶಿವೋಽಹಮ್) ಪಾರಾಯಣ ವಿಧಿ
ಶಾಂತ ಆಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಶ್ಲೋಕವನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ನಂತರ 'ಶಿವೋಽಸ್ಮ್ಯಹಮ್' — ನಾನೇ ಆ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಕಾಶ ಜ್ಯೋತಿ — ಎಂಬ ಘೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿ. ಪ್ರತಿ ಆವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮಸ್ತ ಅನುಭವವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲೇ ವಿಶ್ರಮಿಸಿ. ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ತಾದಾತ್ಮ್ಯದ ಘೋಷಣೆಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಧ್ಯಾನಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜಪಿಸುವುದು ಶ್ರೇಷ್ಠ; 11, 21 ಅಥವಾ 108 ಆವರ್ತನೆಗಳು ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಇವನ್ನೂ ಓದಿ
ॐ
ಪೂರ್ಣ ಅಂತರ್ಜ್ಯೋತಿರ್ಬಹಿರ್ಜ್ಯೋತಿಃ (ಶಿವೋಽಹಮ್)ವನ್ನು ಶ್ಲೋಕ-ಶ್ಲೋಕ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಓದಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪವಿತ್ರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೋಡಿ