শ্রীমদ্ভগবদ্গীতা ১৭.১৬ — মনঃপ্রসাদঃ সৌম্যত্বম্
ਸ਼੍ਰੀਮਦ੍ ਭਗਵਦ੍ ਗੀਤਾ 17.16 — ਮਨਃਪ੍ਰਸਾਦਃ ਸੌਮ੍ਯਤ੍ਵਮ੍ in Bengali · বাংলা
আপনার ভাষা/লিপিতে পড়ুন
✦ অর্থ
এই সৌম্য ও ব্যবহারিক শ্লোকে ভগবান শ্রীকৃষ্ণ মনের তপ (মানস তপ)-এর সংজ্ঞা দেন — মনের প্রসন্নতা, সৌম্যতা, মৌন, আত্মসংযম এবং হৃদয়ের শুদ্ধি। শরীরের কঠোর সাধনার বিপরীতে, এটি একটি আন্তরিক পরিশীলন যা যে কেউ বিকশিত করতে পারে। এই শ্লোক দৈনন্দিন জীবনের জন্য একটি সুন্দর পথনির্দেশ, যা শেখায় যে প্রকৃত তপ হল নিজের চিন্তা ও ভাবকে শান্তি, করুণা ও স্পষ্টতায় নিরন্তর শুদ্ধ করা।
উৎপত্তি ও কাহিনি
Bhagavad Gita Chapter 17, Verse 16 · Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva) · Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)
সপ্তদশ অধ্যায়, শ্রদ্ধাত্রয় বিভাগ যোগে, তপ (তপস্যা)-কে শরীর, বাণী ও মনের তপে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। শারীরিক ও বাচিক তপ বর্ণনা করার পর, শ্রীকৃষ্ণ এখানে মানস তপের সংজ্ঞা দেন — মনের প্রসন্নতা, সৌম্যতা, মৌন, আত্মসংযম এবং হৃদয়ের শুদ্ধি — সেই আন্তরিক অনুশাসন যা বাকিগুলিকে পূর্ণ ও মুকুটিত করে।
✦ শাস্ত্রে যেমন বলা হয়েছে
আধ্যাত্মিক গুরুরা এই শ্লোকের দিকে এই প্রমাণ হিসেবে ইঙ্গিত করেন যে সর্বোচ্চ তপের জন্য কোনো কঠোর তপস্যার প্রয়োজন নেই — কেবল মনের ধৈর্যপূর্ণ পরিশীলন; অনেক সাধক সাক্ষ্য দেন যে শান্তি, সৌম্যতা ও মৌনকে নীরবে বিকশিত করা তাঁদের জীবনকে যেকোনো কঠোর সাধনার চেয়ে গভীরভাবে রূপান্তরিত করেছে।
মন্ত্র
যেকোনো পঙ্ক্তি বা ▶ বোতাম ছুঁয়ে শুনুন
মনঃপ্রসাদঃ সৌম্যত্বং মৌনমাত্মবিনিগ্রহঃ। ভাবসংশুদ্ধিরিত্যেতত্তপো মানসমুচ্যতে॥
manaḥ-prasādaḥ saumyatvaṁ maunam ātma-vinigrahaḥ bhāva-sanśhuddhir ity etat tapo mānasam uchyate
অর্থ:মনের প্রসন্নতা, সৌম্যতা, মৌন, আত্মসংযম এবং ভাবের শুদ্ধি — একে মনের তপ (মানস তপ) বলা হয়।
শব্দে-শব্দে অর্থ
উচ্চারণ শুনতে যেকোনো শব্দে ক্লিক করুন
ਸ਼੍ਰੀਮਦ੍ ਭਗਵਦ੍ ਗੀਤਾ 17.16 — ਮਨਃਪ੍ਰਸਾਦਃ ਸੌਮ੍ਯਤ੍ਵਮ੍ পাঠের উপকারিতা
মনের প্রসন্নতা ও প্রফুল্লতা (মনঃপ্রসাদ) বিকশিত করে
অন্যদের সঙ্গে আচরণে সৌম্যতা ও সহৃদয়তা বিকশিত করে
মৌন ও আন্তরিক স্থিরতার অভ্যাসকে উৎসাহিত করে
আত্মসংযম ও চঞ্চল চিন্তার উপর অধিকারকে দৃঢ় করে
নিজের ভাব ও উদ্দেশ্য শুদ্ধ করে আন্তরিক স্বভাবকে পরিশীলিত করে
সবার জন্য সুলভ, তপের একটি ব্যবহারিক দৈনন্দিন রূপ প্রদান করে
ਸ਼੍ਰੀਮਦ੍ ਭਗਵਦ੍ ਗੀਤਾ 17.16 — ਮਨਃਪ੍ਰਸਾਦਃ ਸੌਮ੍ਯਤ੍ਵਮ੍ পাঠের নিয়ম
এই শ্লোকটি প্রতি সকালে দিনের রূপরেখা হিসেবে জপ করুন, এর পাঁচটি গুণ — প্রসন্নতা, সৌম্যতা, মৌন, আত্মসংযম, হৃদয়ের শুদ্ধি — কে এক-এক করে কোমল সংকল্প হিসেবে নিন। এটিকে আপনার মনকেই তপের অর্পণ করতে দিন, আপনার চিন্তা ও ভাবকে শান্তি ও করুণায় পরিশীলিত করুন। সারাদিন এর দিকে ফিরে আসা মনকে স্থির ও হৃদয়কে কোমল করতে সাহায্য করে।
প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এগুলিও পড়ুন
ॐ
সম্পূর্ণ ਸ਼੍ਰੀਮਦ੍ ਭਗਵਦ੍ ਗੀਤਾ 17.16 — ਮਨਃਪ੍ਰਸਾਦਃ ਸੌਮ੍ਯਤ੍ਵਮ੍ শ্লোকে-শ্লোকে অর্থসহ পড়ুন, অথবা আরও পবিত্র পাঠ দেখুন