শ্রীমদ্ভগবদ্গীতা ৬.৩৪ — চঞ্চলং হি মনঃ কৃষ্ণ
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੩੪ — ਚੰਚਲੰ ਹਿ ਮਨਃ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ in Bengali · বাংলা
আপনার ভাষা/লিপিতে পড়ুন
✦ অর্থ
এই অত্যন্ত সরল ও সত্যনিষ্ঠ শ্লোকে অর্জুন প্রতিটি সাধকের কঠিনতা প্রকাশ করেন — মন চঞ্চল, ক্ষুব্ধকারী, বলবান ও জেদি, আর তার নিগ্রহ করা বায়ুকে রোধ করার মতো অসম্ভব মনে হয়। এটি বিচরণশীল মনের সঙ্গে সংগ্রামের পূর্ণ অভিব্যক্তি। পরবর্তী শ্লোকে শ্রীকৃষ্ণের কোমল উত্তর — অভ্যাস (অনুশীলন) ও বৈরাগ্য (অনাসক্তি) দ্বারা মনকে নিশ্চয়ই বশীভূত করা যায় — এটিকে ধ্যান বিষয়ে অন্যতম ব্যবহারিক অংশে পরিণত করে।
উৎপত্তি ও কাহিনি
Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 34 · Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva) · Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)
ষষ্ঠ অধ্যায়, ধ্যানযোগে, শ্রীকৃষ্ণ ধ্যান ও সমত্বের সাধনা বর্ণনা করেন। অর্জুন স্পষ্টভাবে উত্তর দেন যে এমন চঞ্চল মনকে বশীভূত করা বায়ুকে রোধ করার মতো কঠিন মনে হয়। তাঁর এই সত্যনিষ্ঠ সন্দেহ শ্রীকৃষ্ণের সেই বিখ্যাত আশ্বাসের জন্ম দেয় যে অভ্যাস ও বৈরাগ্য দ্বারা মনকে বশীভূত করা যায়।
✦ শাস্ত্রে যেমন বলা হয়েছে
বহু প্রজন্মের সাধক এই সান্ত্বনা পেয়েছেন যে অর্জুনও মনকে অনিয়ন্ত্রিত পেয়েছিলেন; পরম্পরা মনে করে যে অর্জুনের মতো এই কঠিনতাকে সত্যনিষ্ঠ মনে ভগবানের সামনে স্বীকার করাই, মনকে ক্রমে স্থির করতে প্রয়োজনীয় কৃপা ও পথনির্দেশ আকর্ষণ করে।
মন্ত্র
যেকোনো পঙ্ক্তি বা ▶ বোতাম ছুঁয়ে শুনুন
চঞ্চলং হি মনঃ কৃষ্ণ প্রমাথি বলবদ্দৃঢম্। তস্যাহং নিগ্রহং মন্যে বাযোরিব সুদুষ্করম্॥
chañchalaṁ hi manaḥ kṛiṣhṇa pramāthi balavad dṛiḍham tasyāhaṁ nigrahaṁ manye vāyor iva su-duṣhkaram
অর্থ:হে কৃষ্ণ! এই মন নিশ্চয়ই চঞ্চল, ক্ষুব্ধকারী, বলবান ও জেদি; আমি এর নিগ্রহ বায়ুর মতো অত্যন্ত কঠিন বলে মনে করি।
শব্দে-শব্দে অর্থ
উচ্চারণ শুনতে যেকোনো শব্দে ক্লিক করুন
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੩੪ — ਚੰਚਲੰ ਹਿ ਮਨਃ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ পাঠের উপকারিতা
চঞ্চল মনের সর্বজনীন সংগ্রামকে স্বীকৃতি দেয় ও তাকে ভাষা দেয়
ধ্যানে নিজের কঠিনতা সম্পর্কে সততাকে উৎসাহিত করে
অভ্যাস ও বৈরাগ্য রূপ শ্রীকৃষ্ণের সমাধানের জন্য মঞ্চ প্রস্তুত করে
মহান আত্মারাও মনকে বশীভূত করা কঠিন মনে করেন তা সাধককে স্মরণ করায়
সাধনায় ধৈর্য ও অধ্যবসায়ে অনুপ্রাণিত করে
বাধাকে জয় করার আগে তা স্পষ্টভাবে নাম দিয়ে ধ্যানকে গভীর করতে সাহায্য করে
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੩੪ — ਚੰਚਲੰ ਹਿ ਮਨਃ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ পাঠের নিয়ম
যখন আপনার মন ক্ষুব্ধ ও স্থিরতার বিরোধী মনে হয়, তখন এই শ্লোক পাঠ করুন। অর্জুনের মতো, আত্ম-নিন্দা ছাড়াই স্বীকার করুন যে মন স্বভাবত চঞ্চল। তারপর শ্রীকৃষ্ণের উত্তর (৬.৩৫) স্মরণ করুন যে মন নিরন্তর সাধনা ও বিরক্তি দ্বারা জিতে নেওয়া যায়, এবং কোমলভাবে আপনার ধ্যান শুরু করুন। এই শ্লোকের সঙ্গে কয়েক মিনিট শ্বাস-সচেতনতা যোগ করলে গভীর সাধনার আগে ছড়িয়ে থাকা মন স্থির হতে পারে।
প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এগুলিও পড়ুন
ॐ
সম্পূর্ণ ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੩੪ — ਚੰਚਲੰ ਹਿ ਮਨਃ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ শ্লোকে-শ্লোকে অর্থসহ পড়ুন, অথবা আরও পবিত্র পাঠ দেখুন