શ્રીમદ્ભગવદ્ગીતા ૬.૩૪ — ચઞ્ચલં હિ મનઃ કૃષ્ણ
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੩੪ — ਚੰਚਲੰ ਹਿ ਮਨਃ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ in Gujarati · ગુજરાતી
તમારી ભાષા/લિપિમાં વાંચો
✦ અર્થ
આ અત્યંત સરળ અને સાચા શ્લોકમાં અર્જુન દરેક સાધકની મુશ્કેલી વ્યક્ત કરે છે — મન ચંચળ, ક્ષોભ પમાડનારું, બળવાન અને હઠીલું છે, અને તેનો નિગ્રહ કરવો વાયુને રોકવા સમાન અસંભવ લાગે છે. તે ભટકતા મનના સંઘર્ષની પૂર્ણ અભિવ્યક્તિ છે. આગલા શ્લોકમાં ભગવાન શ્રીકૃષ્ણનો કોમળ ઉત્તર — કે અભ્યાસ અને વૈરાગ્ય દ્વારા મનને નિશ્ચય જ વશમાં કરી શકાય છે — તેને ધ્યાન પરના સૌથી વ્યાવહારિક પ્રસંગોમાંનો એક બનાવે છે.
ઉત્પત્તિ અને કથા
Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 34 · Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva) · Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)
છઠ્ઠા અધ્યાય, ધ્યાનયોગમાં, શ્રીકૃષ્ણ ધ્યાન અને સમતાની સાધનાનું વર્ણન કરે છે. અર્જુન સ્પષ્ટ રીતે ઉત્તર આપે છે કે આવા ચંચળ મનને વશમાં કરવું વાયુને રોકવા સમાન કઠિન લાગે છે. તેમનો આ સાચો સંદેહ શ્રીકૃષ્ણના તે પ્રસિદ્ધ આશ્વાસનને જન્મ આપે છે કે અભ્યાસ અને વૈરાગ્ય દ્વારા મનને વશમાં કરી શકાય છે.
✦ શાસ્ત્રોમાં કહ્યા પ્રમાણે
અનેક પેઢીઓના સાધકોએ આ સાંત્વના મેળવી છે કે અર્જુને પણ મનને અનિયંત્રિત જોયું; પરંપરા માને છે કે અર્જુનની જેમ આ મુશ્કેલીને સાચા મનથી ભગવાન સમક્ષ સ્વીકારવી એ જ, મનને ધીમે ધીમે સ્થિર કરવા જરૂરી કૃપા અને માર્ગદર્શનને આકર્ષે છે.
મંત્ર
કોઈપણ પંક્તિ અથવા ▶ બટન દબાવી સાંભળો
ચઞ્ચલં હિ મનઃ કૃષ્ણ પ્રમાથિ બલવદ્દૃઢમ્। તસ્યાહં નિગ્રહં મન્યે વાયોરિવ સુદુષ્કરમ્॥
chañchalaṁ hi manaḥ kṛiṣhṇa pramāthi balavad dṛiḍham tasyāhaṁ nigrahaṁ manye vāyor iva su-duṣhkaram
અર્થ:હે કૃષ્ણ! આ મન નિશ્ચય જ ચંચળ, ક્ષોભ પમાડનારું, બળવાન અને હઠીલું છે; હું તેનો નિગ્રહ વાયુ સમાન અતિ કઠિન માનું છું.
શબ્દ-શબ્દ અર્થ
ઉચ્ચારણ સાંભળવા કોઈપણ શબ્દ પર ક્લિક કરો
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੩੪ — ਚੰਚਲੰ ਹਿ ਮਨਃ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ પાઠના લાભ
ચંચળ મનના સાર્વત્રિક સંઘર્ષને માન્યતા આપે છે અને તેને શબ્દો આપે છે
ધ્યાનમાં પોતાની મુશ્કેલીઓ વિશે પ્રામાણિકતાને પ્રોત્સાહિત કરે છે
અભ્યાસ અને વૈરાગ્ય રૂપી શ્રીકૃષ્ણના ઉપાય માટે ભૂમિકા તૈયાર કરે છે
મહાન આત્માઓ પણ મનને વશમાં કરવું કઠિન અનુભવે છે તે સાધકને યાદ કરાવે છે
સાધનામાં ધૈર્ય અને દૃઢતાની પ્રેરણા આપે છે
અવરોધને જીતતા પહેલાં તેને સ્પષ્ટ રીતે નામ આપીને ધ્યાનને ઊંડું કરવામાં મદદ કરે છે
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੩੪ — ਚੰਚਲੰ ਹਿ ਮਨਃ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ જપ વિધિ
જ્યારે તમારું મન ક્ષુબ્ધ અને સ્થિરતાનું વિરોધી લાગે, ત્યારે આ શ્લોકનો પાઠ કરો. અર્જુનની જેમ, આત્મ-નિંદા વિના સ્વીકારો કે મન સ્વભાવે ચંચળ છે. પછી શ્રીકૃષ્ણના ઉત્તર (૬.૩૫) ને યાદ કરો કે મન સતત અભ્યાસ અને વિરક્તિથી જીતાય છે, અને કોમળતાથી તમારું ધ્યાન શરૂ કરો. આ શ્લોક સાથે થોડી મિનિટ શ્વાસ-જાગૃતિ જોડવાથી ઊંડી સાધના પહેલાં વિખરાયેલું મન સ્થિર થઈ શકે છે.
વારંવાર પુછાતા પ્રશ્નો
આ પણ વાંચો
ॐ
સંપૂર્ણ ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੩੪ — ਚੰਚਲੰ ਹਿ ਮਨਃ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣ શ્લોક-શ્લોક અર્થ સહિત વાંચો, અથવા વધુ પવિત્ર પાઠ જુઓ