অযম্ আত্মা ব্রহ্ম
Ayam Atma Brahma (This Self is Brahman) in Bengali · বাংলা
আপনার ভাষা/লিপিতে পড়ুন
✦ অর্থ
অয়ম্ আত্মা ব্রহ্ম অর্থাৎ 'এই আত্মাই ব্রহ্ম', মাণ্ডূক্য উপনিষদ (অথর্ববেদ)-এর মহাবাক্য এবং উপনিষদের চার মহাবাক্যের একটি। সেই প্রসঙ্গেই 'সর্বং হ্যেতদ্ ব্রহ্ম' (এই সব ব্রহ্ম) ও 'অয়ম্ আত্মা ব্রহ্ম' উভয়ই বলা হয়েছে, এবং তারপর আত্মার চার অবস্থা — জাগ্রত, স্বপ্ন, সুষুপ্তি ও তুরীয় — বর্ণিত হয়েছে। সবচেয়ে ছোট হলেও মাণ্ডূক্য উপনিষদ ওঁ ও আত্মার চিন্তনের মাধ্যমে মোক্ষের পূর্ণ পথপ্রদর্শক বলে গণ্য।
উৎপত্তি ও কাহিনি
Mandukya Upanishad, Verse 2 · Traditional (Upanishadic) · Vedic / Upanishadic
মাণ্ডূক্য উপনিষদ এই ঘোষণা দিয়ে আরম্ভ হয় যে ওঁ অক্ষরই এই সব, সমস্ত ভূত, বর্তমান ও ভবিষ্যৎ, এবং যা কিছু কালাতীত। এর দ্বিতীয় শ্লোক প্রতিপাদন করে — 'এই সব নিশ্চয়ই ব্রহ্ম; এই আত্মাই ব্রহ্ম,' এবং ঘোষণা করে যে এই আত্মার চার পাদ আছে। তারপর উপনিষদ জাগ্রত, স্বপ্ন ও সুষুপ্তি অবস্থা এবং অবশেষে তুরীয় — চতুর্থ, মৌন, অদ্বৈত আত্মা — বর্ণনা করে। এর শিক্ষা এতটাই সঘন যে পরম্পরা মনে করে গৌড়পাদের কারিকা সহ একা মাণ্ডূক্যের অধ্যয়নই মোক্ষ প্রদানে সমর্থ।
✦ শাস্ত্রে যেমন বলা হয়েছে
পরম্পরায় বলা হয়েছে যে সমস্ত উপনিষদের মধ্যে একা মাণ্ডূক্যই উৎসুক সাধকের মুক্তির জন্য যথেষ্ট — কারণ 'এই আত্মাই ব্রহ্ম' ঘোষণা করে এবং তুরীয়কে প্রকাশ করে, এটি বারোটি শ্লোকে সেই সাক্ষাৎ অনুভূতি দেয় যে সমস্ত অবস্থার সাক্ষী আত্মাই অমর পরম সত্তা।
মন্ত্র
যেকোনো পঙ্ক্তি বা ▶ বোতাম ছুঁয়ে শুনুন
সর্বং হ্যেতদ্ ব্রহ্ম অযম্ আত্মা ব্রহ্ম । সোঽযম্ আত্মা চতুষ্পাত্ ॥
sarvaṁ hyetad brahma ayam ātmā brahma so'yam ātmā catuṣpāt
অর্থ:এই সব নিশ্চয়ই ব্রহ্ম। এই আত্মাই ব্রহ্ম। এই আত্মাই চার পাদ (অবস্থা) বিশিষ্ট — জাগ্রত, স্বপ্ন, সুষুপ্তি এবং তুরীয় (চতুর্থ অবস্থা) যা শুদ্ধ চৈতন্যস্বরূপ এবং যার সাক্ষাৎকার করতে হয়।
শব্দে-শব্দে অর্থ
উচ্চারণ শুনতে যেকোনো শব্দে ক্লিক করুন
Ayam Atma Brahma (This Self is Brahman) পাঠের উপকারিতা
উপনিষদের চার মহাবাক্যের একটি, যা অন্তরতম আত্মাকে ব্রহ্ম ঘোষণা করে।
প্রকাশ করে যে জাগ্রত, স্বপ্ন ও সুষুপ্তির সাক্ষী আত্মাই অপরিবর্তনশীল ব্রহ্ম (তুরীয়)।
ওঁ ও চেতনার চার অবস্থার উপর ধ্যানে ব্যবহৃত হয়, যা সাক্ষাৎ আত্মজ্ঞানের দিকে নিয়ে যায়।
সাধককে চতুর্থ, সদা-মুক্ত শুদ্ধ চৈতন্য অবস্থায় প্রতিষ্ঠিত করে মোক্ষ প্রদান করে।
আত্মাকে সমস্ত অনুভবের পিছনে মৌন সাক্ষী রূপে দেখিয়ে গভীর শান্তি ও বৈরাগ্য দেয়।
অদ্বৈত বেদান্তের ভিত্তি, মাণ্ডূক্য উপনিষদ একাই মোক্ষের জন্য যথেষ্ট বলে গণ্য।
Ayam Atma Brahma (This Self is Brahman) পাঠের নিয়ম
এই মন্ত্র ওঁ-এর ধ্যানের সঙ্গে সংযুক্ত চিন্তনের জন্য। 'অয়ম্ আত্মা ব্রহ্ম' পাঠ করুন এবং তারপর দেখুন যে সেই একই 'আমি' জাগ্রতে উপস্থিত, স্বপ্নে টিকে থাকে, এবং স্বপ্নহীন নিদ্রাতেও থাকে — তবুও কোনো কিছু দ্বারা বদ্ধ নয়। এই সাক্ষী চেতনাকে (তুরীয়) ব্রহ্ম, আপনার যথার্থ স্বরূপ চিনুন। এটিকে ওঁ-এর ধীর উচ্চারণের সঙ্গে যুক্ত করুন, এবং মনকে সেই নীরবতায় স্থির হতে দিন যা থেকে ওঁ ওঠে।
প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এগুলিও পড়ুন
ॐ
সম্পূর্ণ Ayam Atma Brahma (This Self is Brahman) শ্লোকে-শ্লোকে অর্থসহ পড়ুন, অথবা আরও পবিত্র পাঠ দেখুন