নির্বাণ ষট্কম্ (আত্ম ষট্কম্)
Nirvana Shatkam (Atma Shatkam) in Bengali · বাংলা
আপনার ভাষা/লিপিতে পড়ুন
✦ অর্থ
নির্বাণ ষট্কম (আত্ম ষট্কম) আদি শঙ্করাচার্য রচিত ছয়টি শ্লোকের স্তোত্র, যা অদ্বৈত বেদান্তের সর্বোচ্চ গান। প্রতিটি শ্লোক শরীর, মন, ভাব এবং পরিস্থিতির সঙ্গে তাদাত্ম্যের নিষেধ করে এবং 'চিদানন্দরূপঃ শিবোঽহম্' — 'আমি চৈতন্য-আনন্দ, আমি শিব' — দিয়ে শেষ হয়।
উৎপত্তি ও কাহিনি
Composed by Adi Shankaracharya · Adi Shankaracharya · 8th century CE
পরম্পরা বলে যে যুবক শঙ্কর, একজন গুরুর সন্ধানে, ঋষি গোবিন্দ ভগবত্পাদ দ্বারা জিজ্ঞাসিত 'তুমি কে?' এর উত্তরে এই ছয়টি শ্লোক — নির্বাণ ষট্কম — গেয়েছিলেন, এই ঘোষণা করে যে তিনি শরীর, ইন্দ্রিয়, মন বা অহংকার নন, জন্ম বা মৃত্যু দ্বারা বদ্ধ নন, বরং নিরাকার আত্মা, স্বয়ং চৈতন্য এবং আনন্দ: 'শিবোঽহম্, শিবোঽহম্।' এটি অদ্বৈত বেদান্তের সবচেয়ে স্পষ্ট বক্তব্যগুলির মধ্যে একটি হিসেবে দাঁড়িয়ে আছে।
✦ শাস্ত্রে যেমন বলা হয়েছে
বলা হয় যে এই ছয়টি শ্লোক শুনে ঋষি গোবিন্দ ভগবত্পাদ বালক শঙ্করকে আত্মায় ইতিমধ্যেই প্রতিষ্ঠিত জেনে তাঁকে তাঁর শিষ্য হিসেবে গ্রহণ করেছিলেন; তখন থেকে এই স্তোত্র সাধকের 'আমি কে?' প্রশ্নের নিজস্ব উত্তর হয়ে আছে।
শুনতে শুনতে জপ করুন
অর্থসহ সম্পূর্ণ পাঠ
যেকোনো পঙ্ক্তি বা ▶ বোতাম ছুঁয়ে শুনুন
মনোবুদ্ধ্যহংকারচিত্তানি নাহং ন চ শ্রোত্রজিহ্বে ন চ ঘ্রাণনেত্রে । ন চ ব্যোম ভূমির্ন তেজো ন বাযুঃ চিদানন্দরূপঃ শিবোঽহম্ শিবোঽহম্ ॥
Manobuddhyahamkarachittani naham Na cha shrotrajihve na cha ghrananetre Na cha vyoma bhumirna tejo na vayuh Chidanandarupah shivoham shivoham
অর্থ:আমি মন, বুদ্ধি, অহংকার বা চিত্ত নই; না কান বা জিহ্বা, না নাক বা নেত্র; না আকাশ, পৃথিবী, অগ্নি বা বায়ু। আমি চৈতন্য ও আনন্দের স্বরূপ — আমি শিব, আমি শিব।
ন চ প্রাণসংজ্ঞো ন বৈ পঞ্চবাযুঃ ন বা সপ্তধাতুর্ন বা পঞ্চকোশঃ । ন বাক্পাণিপাদং ন চোপস্থপাযূ চিদানন্দরূপঃ শিবোঽহম্ শিবোঽহম্ ॥
Na cha pranasamjno na vai panchavayuh Na va saptadhaturna va panchakoshah Na vakpanipadam na chopasthapayu Chidanandarupah shivoham shivoham
অর্থ:আমি প্রাণ নই, না পঞ্চবায়ু; না সপ্ত ধাতু, না পঞ্চ কোশ; না বাণী, হাত, পা, না জননেন্দ্রিয় ও গুদ। আমি চৈতন্য ও আনন্দের স্বরূপ — আমি শিব, আমি শিব।
ন মে দ্বেষরাগৌ ন মে লোভমোহৌ মদো নৈব মে নৈব মাত্সর্যভাবঃ । ন ধর্মো ন চার্থো ন কামো ন মোক্ষঃ চিদানন্দরূপঃ শিবোঽহম্ শিবোঽহম্ ॥
Na me dvesharagau na me lobhamohau Mado naiva me naiva matsaryabhavah Na dharmo na chartho na kamo na mokshah Chidanandarupah shivoham shivoham
অর্থ:আমার মধ্যে দ্বেষ নেই রাগ নেই, লোভ নেই মোহ নেই; মদ নেই, ঈর্ষার কোনো ভাবও নেই; আমি ধর্ম, অর্থ, কাম ও মোক্ষের অতীত। আমি চৈতন্য ও আনন্দের স্বরূপ — আমি শিব, আমি শিব।
ন পুণ্যং ন পাপং ন সৌখ্যং ন দুঃখং ন মন্ত্রো ন তীর্থং ন বেদা ন যজ্ঞাঃ । অহং ভোজনং নৈব ভোজ্যং ন ভোক্তা চিদানন্দরূপঃ শিবোঽহম্ শিবোঽহম্ ॥
Na punyam na papam na saukhyam na duhkham Na mantro na tirtham na veda na yajnah Aham bhojanam naiva bhojyam na bhokta Chidanandarupah shivoham shivoham
অর্থ:আমি পুণ্যও নই পাপও নই, সুখও নই দুঃখও নই; না মন্ত্র, না তীর্থ, না বেদ, না যজ্ঞ; আমি ভোজনও নই, ভোজ্যও নই, ভোক্তাও নই। আমি চৈতন্য ও আনন্দের স্বরূপ — আমি শিব, আমি শিব।
ন মে মৃত্যুশংকা ন মে জাতিভেদঃ পিতা নৈব মে নৈব মাতা ন জন্ম । ন বন্ধুর্ন মিত্রং গুরুর্নৈব শিষ্যঃ চিদানন্দরূপঃ শিবোঽহম্ শিবোঽহম্ ॥
Na me mrityushamka na me jatibhedah Pita naiva me naiva mata na janma Na bandhurna mitram gururnaiva shishyah Chidanandarupah shivoham shivoham
অর্থ:আমার মৃত্যুর শঙ্কা নেই, জাতির কোনো ভেদ নেই; আমার পিতা নেই, মাতা নেই, জন্মও নেই; বন্ধু নেই, মিত্র নেই, গুরু নেই, শিষ্য নেই। আমি চৈতন্য ও আনন্দের স্বরূপ — আমি শিব, আমি শিব।
অহং নির্বিকল্পো নিরাকাররূপো বিভুত্বাচ্চ সর্বত্র সর্বেন্দ্রিযাণাম্ । ন চাসংগতং নৈব মুক্তির্ন মেযঃ চিদানন্দরূপঃ শিবোঽহম্ শিবোঽহম্ ॥
Aham nirvikalpo nirakararupo Vibhutvachcha sarvatra sarvendriyanam Na chasamgatam naiva muktirna meyah Chidanandarupah shivoham shivoham
অর্থ:আমি নির্বিকল্প, নিরাকার স্বরূপ; সর্বত্র ব্যাপ্ত, সকল ইন্দ্রিয়ে বিদ্যমান; আমি বদ্ধও নই, মুক্তও নই, কোনো জ্ঞেয় বস্তুও নই। আমি চৈতন্য ও আনন্দের স্বরূপ — আমি শিব, আমি শিব।
শব্দে-শব্দে অর্থ
উচ্চারণ শুনতে যেকোনো শব্দে ক্লিক করুন
Nirvana Shatkam (Atma Shatkam) পাঠের উপকারিতা
আদি শঙ্করাচার্য রচিত, এটি অদ্বৈত বেদান্তের সর্বোচ্চ স্তোত্র — আত্মা (আত্মন্)-কে শরীর ও মনের পরে শুদ্ধ চৈতন্য-আনন্দ রূপে অনুভব করতে গাওয়া হয়।
যা কিছু আমরা নই তার নিষেধ ('নেতি নেতি') এবং 'শিবোঽহম্' (আমি শিব) এর পুষ্টি করে, এটি মনকে অমর, নিরাকার আত্মার চেতনায় স্থির করে।
অন্তরের শান্তি, নির্ভয়তা এবং বৈরাগ্যের জন্য পাঠ করা হয়, যা শরীর, অহংকার এবং সুখ-দুঃখের দ্বন্দ্বের সঙ্গে তাদাত্ম্য বিলীন করে।
সাধক ও ধ্যানীদের প্রিয়, ধ্যান এবং বেদান্তের অধ্যয়নের শুরুতে, এবং মহাশিবরাত্রিতে পাঠ করা হয়।
ওঁ নমঃ শিবায় এবং শিব স্তোত্রের সঙ্গে সেই আত্মার চিন্তন রূপে গাওয়া হয় যা শিব।
Nirvana Shatkam (Atma Shatkam) পাঠের নিয়ম
ধ্যানের ভঙ্গিতে শান্তভাবে বসুন, শ্বাস স্থির করুন, এবং প্রতিটি শ্লোককে ধীরে ধীরে তার অর্থের উপর মনন করে পাঠ করুন — শরীর, মন এবং অহংকারের সঙ্গে তাদাত্ম্যের নিষেধ করে, এবং 'চিদানন্দরূপঃ শিবোঽহম্, শিবোঽহম্' (আমি চৈতন্য-আনন্দ, আমি শিব) এর ধুয়ায় বিশ্রাম করে। এটি যতটা একটি গান ততটাই একটি চিন্তন।
প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এগুলিও পড়ুন
ॐ
সম্পূর্ণ Nirvana Shatkam (Atma Shatkam) শ্লোকে-শ্লোকে অর্থসহ পড়ুন, অথবা আরও পবিত্র পাঠ দেখুন