ಶ್ರೀಮದ್ಭಗವದ್ಗೀತಾ ೬.೬ — ಬನ್ಧುರಾತ್ಮಾಽಽತ್ಮನಸ್ತಸ್ಯ
श्रीमद्भगवद्गीता ६.६ — बन्धुरात्माऽऽत्मनस्तस्य in Kannada · ಕನ್ನಡ
ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆ/ಲಿಪಿಯಲ್ಲಿ ಓದಿ
✦ ಅರ್ಥ
ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಈಗಷ್ಟೇ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನೇ ಉದ್ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ಈ ಶ್ಲೋಕ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಎರಡಂಚಿನ ಶಕ್ತಿ: ಉನ್ನತ ಆತ್ಮದಿಂದ ಅದನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮನಸ್ಸು ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಮಿತ್ರನಾಗುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಿಡುವವನಿಗೆ ಅದೇ ಮನಸ್ಸು ಬಾಹ್ಯ ಶತ್ರುವಿನಂತೆ ನಿರಂತರ ಶತ್ರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆತ್ಮವಿಜಯವೇ ಸಕಲ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಗೆ ಆಧಾರ.
ಮೂಲ & ಕಥೆ
Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 6 · Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva) · Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)
ಆರನೇ ಅಧ್ಯಾಯ ಧ್ಯಾನಯೋಗದಲ್ಲಿ (ಧ್ಯಾನದ ಯೋಗ) ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಅರ್ಜುನನಿಗೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿರಪಡಿಸಲು ಬೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲು 'ನಿನ್ನನ್ನು ನೀನೇ ಮೇಲೆತ್ತು' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆತ್ಮ ತನಗೇ ಮಿತ್ರ ಅಥವಾ ಶತ್ರುವಾಗಬಹುದು. ಈ ಶ್ಲೋಕ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ — ಮನಸ್ಸು ಉನ್ನತ ಆತ್ಮದಿಂದ ಗೆಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟಾಗಲೇ ನಿಜವಾದ ಮಿತ್ರನಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶತ್ರುತ್ವ ಶತ್ರುವಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
✦ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ
ಮಹಾನ್ ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತರು ಒಂದು ಕಾಲದ ಅಶಾಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆಪ್ತ ಸಹಚರನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಮರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ; ಈ ಶ್ಲೋಕದ ಬೋಧನೆಯಂತೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ವಿಜಯ ಸಾಧಿಸಿ ಅವರು ಸುಖ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಚಲರಾಗಿ ಉಳಿದರು, ಗೆದ್ದ ಮನಸ್ಸು ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಿತ್ರನೆಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾ.
ಮಂತ್ರ
ಯಾವುದೇ ಸಾಲನ್ನು ಅಥವಾ ▶ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿ ಕೇಳಿ
ಬನ್ಧುರಾತ್ಮಾಽಽತ್ಮನಸ್ತಸ್ಯ ಯೇನಾತ್ಮೈವಾತ್ಮನಾ ಜಿತಃ। ಅನಾತ್ಮನಸ್ತು ಶತ್ರುತ್ವೇ ವರ್ತೇತಾತ್ಮೈವ ಶತ್ರುವತ್॥
bandhur ātmātmanas tasya yenātmaivātmanā jitaḥ anātmanas tu śhatrutve vartetātmaiva śhatru-vat
ಅರ್ಥ:ಯಾರು ಆತ್ಮದಿಂದ (ಉನ್ನತ ಸ್ವದಿಂದ) ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೋ, ಅವರಿಗೆ ಅದೇ ಮನಸ್ಸು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರ; ಆದರೆ ಯಾರು ಅದನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲಿಲ್ಲವೋ, ಅವರಿಗೆ ಅದೇ ಮನಸ್ಸು ಬಾಹ್ಯ ಶತ್ರುವಿನಂತೆ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಪದ-ಪದ ಅರ್ಥ
ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಕೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಪದವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
श्रीमद्भगवद्गीता ६.६ — बन्धुरात्माऽऽत्मनस्तस्य ಪಾರಾಯಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆತ್ಮ-ವಿಜಯಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ — ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶತ್ರುವಲ್ಲ, ಮಿತ್ರನಾಗಿ ಮಾಡಲು
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಂಕಲ್ಪಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ತನ್ನ ಹಿತವನ್ನೇ ನಾಶಮಾಡುವ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ತನ್ನ ಉದ್ಧಾರ ಅಥವಾ ಪತನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ
ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉನ್ನತ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಶಾಶ್ವತ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ
श्रीमद्भगवद्गीता ६.६ — बन्धुरात्माऽऽत्मनस्तस्य ಪಾರಾಯಣ ವಿಧಿ
ಈ ಶ್ಲೋಕವನ್ನು ಧ್ಯಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಪಠಿಸಿ. ಇದು ಮುಂದಿಡುವ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಿ — ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತಿ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರುವಾಗಬಹುದು, ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಆತ್ಮ-ವಿಜಯ. ಆವೇಗಗಳಿಂದ, ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುವ ಬದಲು ಸ್ಥಿರ, ಸಾಕ್ಷಿ ಆತ್ಮದಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಆಳಲು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ನೆನಪಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಇವನ್ನೂ ಓದಿ
ॐ
ಪೂರ್ಣ श्रीमद्भगवद्गीता ६.६ — बन्धुरात्माऽऽत्मनस्तस्यವನ್ನು ಶ್ಲೋಕ-ಶ್ಲೋಕ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಓದಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪವಿತ್ರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೋಡಿ