bhagavad-gitagitakrishnaself-mastery

శ్రీమద్భగవద్గీతా ౬.౬ — బన్ధురాత్మాఽఽత్మనస్తస్య

ശ്രീമദ് ഭഗവദ്ഗീത ൬.൬ — ബന്ധുരാത്മാത്മനസ്തസ്യ in Telugu · తెలుగు

🕉️ hindu·📿 11× జపం·🕐 ఉదయం ధ్యానానికి ముందు, లేదా మనస్సు అశాంతంగా లేదా ఆత్మ-వినాశకంగా అనిపించినప్పుడల్లా·📜 Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 6

మీ భాష/లిపిలో చదవండి

हिन्दी / देवनागरीతెలుగుதமிழ்ಕನ್ನಡ മലയാളം ગુજરાતી বাংলা ଓଡ଼ିଆ ਪੰਜਾਬੀ English සිංහල 𑌗𑍍𑌰𑌨𑍍𑌥

✦ అర్థం

శ్రీకృష్ణుడు ఇప్పుడే మనిషి తనను తానే ఉద్ధరించుకోవాలని చెప్పిన వెంటనే, ఈ శ్లోకం దానికి కారణాన్ని వివరిస్తుంది. మనస్సు రెండంచుల శక్తి: ఉన్నత ఆత్మ ద్వారా దానిని వశం చేసుకున్న వ్యక్తికి మనస్సు మార్గంలో నిజమైన మిత్రుడు అవుతుంది; కానీ దానిని అదుపు లేకుండా వదిలేసేవానికి అదే మనస్సు బాహ్య శత్రువు వలె నిరంతర శత్రువు అవుతుంది. కావున ఆత్మవిజయమే సకల యోగానికి, అంతరంగ శాంతికి ఆధారం.

మూలం & కథ

Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 6 · Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva) · Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)

ఆరవ అధ్యాయం ధ్యానయోగం (ధ్యానం యొక్క యోగం)లో శ్రీకృష్ణుడు అర్జునునికి మనస్సును స్థిరపరచడం బోధిస్తాడు. మొదట 'నిన్ను నీవే పైకి లేపుకో' అని చెబుతాడు, ఎందుకంటే ఆత్మ తనకే మిత్రుడు లేదా శత్రువు కావచ్చు. ఈ శ్లోకం రహస్యాన్ని స్పష్టం చేస్తుంది — మనస్సు ఉన్నత ఆత్మ ద్వారా జయించబడినప్పుడే నిజమైన మిత్రుడవుతుంది, లేకుంటే శత్రుత్వ శత్రువు వలె ప్రవర్తిస్తుంది.

✦ శాస్త్రాలలో చెప్పినట్లు

మహాన యోగులు, సాధువులు ఒకప్పటి అశాంత మనస్సును తమ అత్యంత సన్నిహిత మిత్రునిగా మార్చినందుకు స్మరించబడతారు; ఈ శ్లోక బోధ ప్రకారం మనస్సుపై విజయం సాధించి వారు సుఖదుఃఖాలు రెండింటిలో అచంచలంగా ఉన్నారు, జయించిన మనస్సు మార్గంలో అత్యంత నమ్మదగిన మిత్రుడని నిరూపిస్తూ.

0మొత్తం జపం

మంత్రం

ఏ పంక్తిపైన అయినా లేదా ▶ బటన్‌పై తాకి వినండి

బన్ధురాత్మాఽఽత్మనస్తస్య యేనాత్మైవాత్మనా జితః। అనాత్మనస్తు శత్రుత్వే వర్తేతాత్మైవ శత్రువత్॥

bandhur ātmātmanas tasya yenātmaivātmanā jitaḥ anātmanas tu śhatrutve vartetātmaiva śhatru-vat

అర్థం:ఎవరు ఆత్మ (ఉన్నత స్వభావం) ద్వారా మనస్సును జయించారో, వారికి అదే మనస్సు అత్యుత్తమ మిత్రుడు; కానీ ఎవరు దానిని జయించలేదో, వారికి అదే మనస్సు బాహ్య శత్రువు వలె అత్యంత పెద్ద శత్రువుగా మిగిలిపోతుంది.

పదం-పదం అర్థం

ఉచ్చారణ వినడానికి ఏ పదంపైన అయినా క్లిక్ చేయండి

బన్ధుః🔊bandhuḥమిత్రుడు

ఆత్మా🔊ātmāమనస్సు / ఆత్మ

ఆత్మనః🔊ātmanaḥఆ వ్యక్తికి, స్వభావం యొక్క

తస్య🔊tasyaఅతనిది

యేన🔊yenaఎవరి ద్వారా

ఆత్మా🔊ātmāమనస్సు / నిమ్న స్వభావం

ఏవ🔊evaనిశ్చయంగా

ఆత్మనా🔊ātmanāఆత్మ ద్వారా

జితః🔊jitaḥజయించబడింది

అనాత్మనః🔊anātmanaḥమనస్సును జయించని వాని యొక్క

తు🔊tuకానీ

శత్రుత్వే🔊śhatrutveశత్రుత్వంలో, శత్రువుగా

వర్తేత🔊vartetaఉంటుంది, ప్రవర్తిస్తుంది

శత్రువత్🔊śhatru-vatబాహ్య శత్రువు వలె

ശ്രീമദ് ഭഗവദ്ഗീത ൬.൬ — ബന്ധുരാത്മാത്മനസ്തസ്യ పారాయణ ప్రయోజనాలు

✦

ఆత్మ-విజయానికి ప్రేరణ ఇస్తుంది — మనస్సును శత్రువు కాక మిత్రునిగా చేయడానికి

✦

ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో సంకల్పశక్తిని, అంతరంగ క్రమశిక్షణను బలపరుస్తుంది

✦

తన హితాన్నే నాశనం చేసే అదుపు లేని మనస్సు గురించి హెచ్చరిస్తుంది

✦

నియంత్రిత మనస్సును స్థాపించి ధ్యానం, యోగంలో సహాయపడుతుంది

✦

తన ఉద్ధరణ లేదా పతనానికి వ్యక్తిగత బాధ్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది

✦

మనస్సును ఉన్నత ఆత్మతో కలిపి శాశ్వత శాంతిని తెస్తుంది

ശ്രീമദ് ഭഗവദ്ഗീത ൬.൬ — ബന്ധുരാത്മാത്മനസ്തസ്യ పారాయణ విధి

జప సంఖ్య11సార్లు

ఉత్తమ సమయంఉదయం ధ్యానానికి ముందు, లేదా మనస్సు అశాంతంగా లేదా ఆత్మ-వినాశకంగా అనిపించినప్పుడల్లా

ఈ శ్లోకాన్ని ధ్యానం ఆరంభంలో లేదా మీ మనస్సు మీకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తున్నట్లు అనిపించినప్పుడల్లా పఠించండి. ఇది ప్రదర్శించే ఎంపికపై చింతించండి — మనస్సు మీ అత్యంత పెద్ద మిత్రుడు కావచ్చు లేదా అత్యంత చెడ్డ శత్రువు కావచ్చు, తేడా ఆత్మ-విజయం. ఉద్రేకాలు, భావాల చేత లాగబడే బదులు స్థిర, సాక్షి ఆత్మ ద్వారా మనస్సును మృదువుగా శాసించడానికి దీనిని దైనందిన గుర్తుగా ఉపయోగించండి.

తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు

ఈ పేజీలో పూర్తి ശ്രീമദ് ഭഗവദ്ഗീത ൬.൬ — ബന്ധുരാത്മാത്മനസ്തസ്യ తెలుగు లిపిలో ఇవ్వబడింది — అవే మూల శ్లోకాలు, అక్షరం-అక్షరం లిప్యంతరించి, మీరు సౌకర్యంగా చదివి పఠించగలిగేలా. ఏ పంక్తిపైన అయినా (లేదా ▶ బటన్) తాకి దాని పఠనం వినండి.

అవును — లిపి మాత్రమే మారుతుంది; పదాలు, వాటి అర్థం మూలమే. ఈ పేజీలోని శ్లోకం-శ్లోకం అర్థం, ప్రయోజనాలు, పారాయణ విధి యథాతథంగా వర్తిస్తాయి.

ఉన్నత ఆత్మ ద్వారా మనస్సును జయించిన వ్యక్తికి మనస్సు మిత్రుడని, జయించని వ్యక్తికి శత్రువని శ్రీకృష్ణుడు బోధిస్తాడు. మనస్సు మనల్ని పైకి లేపుతుందో నాశనం చేస్తుందో అనేది మనం దానిని వశం చేసుకున్నామా లేదా అనే దానిపై పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

దీని అర్థం ఉన్నత ఆత్మను ఉపయోగించడం — వివేకం, స్థిరత్వం, ధ్యానం ద్వారా — కోరికలు, భావాలు, ఉద్రేకాలు గల నిమ్న మనస్సును శాసించడం. ఆత్మ పాలించినప్పుడు మనస్సు మిత్రునిగా సహకరిస్తుంది; మనస్సు అదుపు లేకుండా పాలించినప్పుడు అది శత్రుత్వ శక్తి అవుతుంది.

శ్లోకం ౬.౫ ప్రకటిస్తుంది 'నిన్ను నీవే పైకి లేపుకో; నిన్ను నీవే పడవేయకు, ఎందుకంటే ఆత్మ మిత్రుడూ కావచ్చు, శత్రువూ కావచ్చు.' శ్లోకం ౬.౬ దాని వెనుక ఉన్న సూత్రాన్ని వివరిస్తుంది — నిర్ణాయక అంశం మనస్సు ఆత్మ ద్వారా జయించబడిందా లేదా అనేది.

స్థిర ఆత్మ-క్రమశిక్షణను అభ్యసించండి — క్రమమైన ధ్యానం, మితత్వం, మనస్సును కొట్టుకుపోకుండా దాని సాక్షిగా చూడటం. కాలక్రమంలో మనస్సు, ఒకసారి శిక్షణ పొందిన తర్వాత, మిమ్మల్ని పరధ్యానం, దుఃఖం వైపు లాగే బదులు మీ లక్ష్యాలకు, శాంతికి ఆసరా అవుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

ഭഗവദ്ഗീത ൬.൧൯ — യഥാ ദീപോ നിവാതസ്ഥോश्रीमद्भगवद्गीता ६.१९ — यथा दीपो निवातस्थो ശ്രീമദ് ഭഗവദ്ഗീത 3.42 — ഇന്ദ്രിയാണി പരാണ്യാഹുഃश्रीमद्भगवद्गीता ३.४२ — इन्द्रियाणि पराण्याहुः Uddhared Atmana Atmanam (Bhagavad Gita 6.5)उद्धरेदात्मनाऽऽत्मानम्ശ്രീമദ് ഭഗവദ്ഗീത 3.19 — തസ്മാദസക്തഃ സതതമ്श्रीमद्भगवद्गीता ३.१९ — तस्मादसक्तः सततम्ഗീതാ ധ്യാനംगीता ध्यानम्കൃഷ്ണ മന്ത്രംकृष्ण मंत्र

ఉపయోగపడిందా? ఆత్మీయులతో పంచుకోండి 🙏

ॐ

పూర్తి ശ്രീമദ് ഭഗവദ്ഗീത ൬.൬ — ബന്ധുരാത്മാത്മനസ്തസ്യను శ్లోకం-శ్లోకం అర్థంతో చదవండి, లేదా మరిన్ని పవిత్ర పాఠాలు చూడండి

పూర్తి ശ്രീമദ് ഭഗവദ്ഗീത ൬.൬ — ബന്ധുരാത്മാത്മനസ്തസ്യ (దేవనాగరి)అన్ని మంత్రాలు ప్రయోజనం ద్వారా వెతకండి