অন্তর্জ্যোতির্বহির্জ্যোতিঃ (শিবোঽহম্)
అంతర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్) in Bengali · বাংলা
আপনার ভাষা/লিপিতে পড়ুন
✦ অর্থ
এই দীপ্তিমান অদ্বৈত শ্লোক আত্মার শুদ্ধ, স্বয়ং-প্রকাশমান জ্যোতি রূপে ধ্যান, যা 'শিবোঽস্ম্যহম্' — 'আমিই শিব' — এই মহান ঘোষণায় চরমে পৌঁছায়। ভিতরের আলো, বাইরের আলো, অন্তর্যামী জ্যোতি, সর্বাতীত পরাৎপর — এই সমস্ত মাত্রার মধ্য দিয়ে, সমস্ত বস্তুকে আলোকিত করা একমাত্র স্বয়ং-প্রকাশ চেতনাই নিজের প্রকৃত স্বরূপ বলে এটি ঘোষণা করে। এটি ব্যষ্টি আত্মার পরম তত্ত্বের সঙ্গে অভিন্নতার উপর একটি শক্তিশালী অনুচিন্তন।
উৎপত্তি ও কাহিনি
Advaita Vedanta tradition (a self-luminous Self / Shivoham meditation verse) · Traditional (Advaita Vedanta) · Ancient / classical
এই শ্লোক, আত্মাকে স্বয়ং-প্রকাশ জ্যোতি রূপে ধ্যান করে 'শিবোঽহম্' — 'আমিই শিব' — এ চরমে পৌঁছানো অদ্বৈত-ঘোষণার সমৃদ্ধ ঐতিহ্যের অংশ। এমন শ্লোক সাধকেরা, সমস্ত অন্তর-বাহ্য অনুভবকে আলোকিত করা সাক্ষী চেতনায় মন স্থির করতে ব্যবহার করেন, এবং তাকে নিজের প্রকৃত স্বরূপ, পরম সত্যের সঙ্গে অভিন্ন রূপে চিনে নেন।
✦ শাস্ত্রে যেমন বলা হয়েছে
উপনিষদ ঘোষণা করে যে আত্মার রাজ্যে সূর্য আলোকিত হয় না, চন্দ্র-তারা নয়, অগ্নিও নয় — কারণ সবই সেই স্বয়ং-প্রকাশ জ্যোতির পরেই দীপ্যমান হয়। যিনি 'আমিই সেই জ্যোতি' উপলব্ধি করেন, তিনি অজ্ঞান ও ভয়ের সমস্ত অন্ধকার অতিক্রম করেন বলে কথিত আছে।
মন্ত্র
যেকোনো পঙ্ক্তি বা ▶ বোতাম ছুঁয়ে শুনুন
অন্তর্জ্যোতির্বহির্জ্যোতিঃ প্রত্যগ্জ্যোতিঃ পরাত্পরঃ। জ্যোতির্জ্যোতিঃ স্বযংজ্যোতিরাত্মজ্যোতিঃ শিবোঽস্ম্যহম্॥
antar-jyotir bahir-jyotiḥ pratyag-jyotiḥ parāt-paraḥ | jyotir-jyotiḥ svayaṃ-jyotir ātma-jyotiḥ śivo'smy aham ||
অর্থ:ভিতরের আলো ও বাইরের আলো, অন্তর্যামী অন্তরতম জ্যোতি, পরাৎপর; সমস্ত জ্যোতির জ্যোতি, স্বয়ং-প্রকাশমান, আত্মার দীপ্ত আলো — সেই মঙ্গলময় শিব আমিই।
শব্দে-শব্দে অর্থ
উচ্চারণ শুনতে যেকোনো শব্দে ক্লিক করুন
అంతర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్) পাঠের উপকারিতা
আত্মাকে স্বয়ং-প্রকাশ চেতনা রূপে সরাসরি ঘোষণা ('আমিই শিব')
অন্তর্জ্যোতি (ভিতরের আলো) ও সাক্ষী চেতনার ধ্যানের জন্য উত্তম
পরম সত্যের সঙ্গে তাদাত্ম্যের মাধ্যমে সীমা ও পৃথকত্বের ভাব বিলীন করে
গভীর শান্তি, নির্ভয়তা ও অন্তরের আলো আনে
এক জ্যোতিই সর্বরূপে দীপ্যমান — এই অদ্বৈত উপলব্ধি গড়ে তোলে
জ্ঞানমার্গের জন্য একটি শক্তিশালী চিন্তনশীল শ্লোক (মহাবাক্য-রীতির ঘোষণা)
అంతర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్) পাঠের নিয়ম
শান্ত আসনে বসে শ্লোকটি পাঠ করুন, তারপর 'শিবোঽস্ম্যহম্' — আমিই সেই স্বয়ং-প্রকাশ জ্যোতি — এই ঘোষণায় স্থিত হন। প্রতিটি আবৃত্তির সঙ্গে মনোযোগকে বাহ্য বস্তু থেকে ধীরে ধীরে সেই সচেতনতার দিকে ফেরান যা সমস্ত অনুভবকে আলোকিত করে, এবং তাতেই বিশ্রাম করুন। আত্মার সঙ্গে তাদাত্ম্যের ঘোষণা রূপে এটি ধীরে ও ধ্যানপূর্বক জপ করা শ্রেষ্ঠ; 11, 21 বা 108 বার আবৃত্তি চিন্তনকে গভীর করে।
প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এগুলিও পড়ুন
ॐ
সম্পূর্ণ అంతర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్) শ্লোকে-শ্লোকে অর্থসহ পড়ুন, অথবা আরও পবিত্র পাঠ দেখুন