ਸਾਂਸੋਂ ਕੀ ਮਾਲਾ ਪੇ
साँसों की माला पे in Punjabi (Gurmukhi) · ਪੰਜਾਬੀ
ਉਤਪਤੀ ਅਤੇ ਕਥਾ
Devotional bhajan attributed to Meera Bai; cherished through modern renditions · Attributed to Meera Bai · Bhakti era; popularised in the modern era
This bhajan distils the whole of bhakti into one couplet: rather than counting beads, the devotee strings the Lord's name on the 'rosary' of the breath. The lover knows only her own heart's longing; the Beloved's heart is known to God alone. Carried far beyond temple courtyards by the great voices of the 20th century, 'Sanson Ki Mala Pe' has become one of the most loved bhajans of remembrance in the subcontinent.
✦ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ
Devotees describe the bhajan as self-fulfilling: simply singing it draws the mind to the breath, and the breath to the Name. Practitioners of ajapa-japa say that what begins as a song becomes, over time, a current of remembrance running quietly beneath every activity — the very state the couplet describes.
ਮੰਤਰ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੰਗਤੀ ਜਾਂ ▶ ਬਟਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਸੁਣੋ
ਸਾਂਸੋਂ ਕੀ ਮਾਲਾ ਪੇ ਸਿਮਰੂਂ ਮੈਂ ਪੀ ਕਾ ਨਾਮ। ਅਪਨੇ ਮਨ ਕੀ ਮੈਂ ਜਾਨੂਂ ਔਰ ਪੀ ਕੇ ਮਨ ਕੀ ਰਾਮ॥
Sanson ki mala pe simroon main pee ka naam Apne man ki main janoon aur pee ke man ki Ram
ਅਰਥ:अपनी हर साँस की माला पर मैं अपने प्रियतम (प्रभु) का नाम सिमरती हूँ। अपने मन का प्रेम केवल मैं जानती हूँ; और मेरे प्रियतम के मन में क्या है, यह केवल राम (ईश्वर) जानते हैं।
ਸ਼ਬਦ-ਸ਼ਬਦ ਅਰਥ
ਉਚਾਰਨ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਉੱਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
साँसों की माला पे ਪਾਠ ਦੇ ਲਾਭ
A tender bhajan of constant remembrance — making each breath a bead of the Lord's name
Teaches ajapa-japa: the name remembered effortlessly with the breath, all day long
Beloved across India and made timeless by singers like Hari Om Sharan, Anup Jalota and Nusrat Fateh Ali Khan
Soothes a restless mind and turns longing into quiet, continuous devotion
Just one couplet to learn — yet a complete teaching on living in remembrance
साँसों की माला पे ਪਾਠ ਵਿਧੀ
Sing it slowly and feelingly, then let it dissolve into silent practice: with each breath in and out, gently remember the name of the Lord. There is no ritual — the bhajan itself teaches the method, the 'rosary of breaths'.
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
ॐ
ਪੂਰਾ साँसों की माला पे ਸ਼ਲੋਕ-ਦਰ-ਸ਼ਲੋਕ ਅਰਥ ਸਹਿਤ ਪੜ੍ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਵਿੱਤਰ ਪਾਠ ਵੇਖੋ