bhagavad-gitagitakrishnadhyana-yoga

ശ്രീമദ്ഭഗവദ്ഗീതാ 6.16 — നാത്യശ്നതസ്തു യോഗോഽസ്തി

Bhagavad Gita 6.16 — Natyashnatas Tu Yogo Asti in Malayalam · മലയാളം

🕉️ hindu·📿 11× ജപം·🕐 Morning, while planning the day’s routine and meditation practice·📜 Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 16

നിങ്ങളുടെ ഭാഷ/ലിപിയിൽ വായിക്കൂ

हिन्दी / देवनागरी తెలుగు தமிழ்ಕನ್ನಡമലയാളംગુજરાતી বাংলা ଓଡ଼ିଆ ਪੰਜਾਬੀ English සිංහල 𑌗𑍍𑌰𑌨𑍍𑌥

ഉത്ഭവം & കഥ

Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 16 · Bhagavan Sri Krishna (as recorded by Maharishi Veda Vyasa) · Ancient (part of the Mahabharata, c. 5th–2nd century BCE in present form)

Within the Dhyana Yoga chapter, Krishna moves from the posture and place of meditation to the lifestyle that supports it. This verse and the one that follows form the Gita's prescription of the 'middle way' of moderation, long before the seeker can hope to still the restless mind. It reflects the timeless wisdom that the body must be a balanced ally, not an enemy, on the path.

✦ ശാസ്ത്രങ്ങളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ

Yogis affirm that those who honour this middle path of moderation find the body light and the mind clear, so that meditation deepens swiftly; ignoring it, they say, the most earnest practice falters through dullness or restlessness.

0ആകെ ജപം

മന്ത്രം

ഏതെങ്കിലും വരിയിലോ ▶ ബട്ടണിലോ തൊട്ട് കേൾക്കൂ

നാത്യശ്നതസ്തു യോഗോഽസ്തി ന ചൈകാന്തമനശ്നതഃ। ന ചാതിസ്വപ്നശീലസ്യ ജാഗ്രതോ നൈവ ചാര്ജുന॥

nātyaśhnatastu yogo ’sti na chaikāntam anaśhnataḥ na chāti-svapna-śhīlasya jāgrato naiva chārjuna

അർഥം:Verily, Yoga is not possible for him who eats too much, nor for him who does not eat at all, nor for him who sleeps too much, nor for him who is always awake, O Arjuna.

പദം-പദം അർഥം

ഉച്ചാരണം കേൾക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പദത്തിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ

ന🔊nanot

അതി🔊atitoo much

അശ്നതഃ🔊aśhnataḥof one who eats

തു🔊tuhowever, indeed

യോഗഃ🔊yogaḥYoga

അസ്തി🔊astithere is

ന ച ഏകാന്തമ്🔊na cha ekāntamnor at all

അനശ്നതഃ🔊anaśhnataḥof one abstaining from eating

അതിസ്വപ്നശീലസ്യ🔊ati-svapna-śhīlasyaof one who sleeps too much

ജാഗ്രതഃ🔊jāgrataḥof one who stays awake too much

ന ഏവ ച🔊na eva chacertainly not, and

അര്ജുന🔊arjunaO Arjuna

Bhagavad Gita 6.16 — Natyashnatas Tu Yogo Asti പാരായണ ഫലങ്ങൾ

✦

Teaches moderation (yukta-ahara-vihara) as the basis of successful meditation

✦

Guides a balanced regimen of eating, sleeping and activity

✦

Supports physical health and mental steadiness for spiritual practice

✦

Removes the extremes of indulgence and harsh asceticism

✦

Creates the calm, regulated lifestyle that makes yoga possible

✦

A practical daily reminder for disciplined, sattvic living

Bhagavad Gita 6.16 — Natyashnatas Tu Yogo Asti പാരായണ വിധി

ജപ സംഖ്യ11തവണ

ഉത്തമ സമയംMorning, while planning the day’s routine and meditation practice

Recite the verse as a reminder before fixing your daily schedule. Let it inspire moderate, regular habits — eat neither too much nor too little, sleep adequately but not excessively, balance work and rest. A disciplined, sattvic routine then makes seated meditation steady and fruitful.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഈ പേജിൽ പൂർണ Bhagavad Gita 6.16 — Natyashnatas Tu Yogo Asti മലയാള ലിപിയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു — അതേ മൂല ശ്ലോകങ്ങൾ, അക്ഷരം-അക്ഷരം ലിപ്യന്തരണം ചെയ്ത്, നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യമായി വായിച്ച് ജപിക്കാം. ഏതെങ്കിലും വരിയിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ▶ ബട്ടൺ) തൊട്ട് അതിന്റെ പാരായണം കേൾക്കൂ.

അതെ — ലിപി മാത്രമേ മാറുന്നുള്ളൂ; വാക്കുകളും അവയുടെ അർഥവും മൂലം തന്നെ. ഈ പേജിലെ ശ്ലോകം-ശ്ലോകം അർഥം, ഫലങ്ങൾ, പാരായണ വിധി അതേപടി ബാധകമാണ്.

Krishna teaches that yoga succeeds only with moderation. One who eats too much or fasts excessively, sleeps too much or stays awake too long, cannot attain the steadiness required for meditation. Balance in daily habits is essential.

Not extreme fasting. This verse explicitly says yoga is impossible for one who does not eat at all, just as for one who overeats. The Gita favours a balanced, moderate diet (described further in the next verse, 6.17).

The body and mind are instruments of yoga. Overeating brings dullness, starvation brings weakness, oversleeping brings inertia, and sleeplessness brings agitation. Moderation keeps the mind clear, light and steady for inner practice.

Establish a regular routine: moderate sattvic meals at fixed times, sufficient but not excessive sleep, balanced work and recreation. This regulated lifestyle, called yukta-ahara-vihara, is the foundation Krishna prescribes for meditation.

ഇവയും വായിക്കൂ

Bhagavad Gita 6.17 — Yuktahara-viharasyaश्रीमद्भगवद्गीता ६.१७ — युक्ताहारविहारस्य Bhagavad Gita 6.19 — Yatha Dipo Nivata-sthoश्रीमद्भगवद्गीता ६.१९ — यथा दीपो निवातस्थो Bhagavad Gita 6.34 — Chanchalam Hi Manah Krishnaश्रीमद्भगवद्गीता ६.३४ — चञ्चलं हि मनः कृष्ण Uddhared Atmana Atmanam (Bhagavad Gita 6.5)उद्धरेदात्मनाऽऽत्मानम्Bhagavad Gita 6.46 — Tapasvibhyo Adhiko Yogiश्रीमद्भगवद्गीता 6.46 — तपस्विभ्योऽधिको योगी Karmanye Vadhikaraste (Bhagavad Gita 2.47)कर्मण्येवाधिकारस्ते Bhagavad Gita 2.56 — Duhkheshv-anudvigna-manahश्रीमद्भगवद्गीता 2.56 — दुःखेष्वनुद्विग्नमनाः

ഉപകാരപ്പെട്ടോ? പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കിടൂ 🙏

ॐ

പൂർണ Bhagavad Gita 6.16 — Natyashnatas Tu Yogo Asti ശ്ലോകം-ശ്ലോകം അർഥസഹിതം വായിക്കൂ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പവിത്ര പാഠങ്ങൾ കാണൂ

പൂർണ Bhagavad Gita 6.16 — Natyashnatas Tu Yogo Asti (ദേവനാഗരി)എല്ലാ മന്ത്രങ്ങളും ഉദ്ദേശ്യം അനുസരിച്ച് തിരയൂ