శ్రీమద్భగవద్గీతా ౬.౧౯ — యథా దీపో నివాతస్థో
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੧੯ — ਯਥਾ ਦੀਪੋ ਨਿਵਾਤਸਥੋ in Telugu · తెలుగు
మీ భాష/లిపిలో చదవండి
✦ అర్థం
శ్రీకృష్ణుడు సమస్త యోగంలోని అత్యంత సుందరమైన చిత్రాలలో ఒకదాన్ని అందిస్తాడు: గాలి లేని చోట మండుతున్న దీపం, పూర్తిగా నిశ్చలంగా. తన ఆలోచనలను నిగ్రహించుకుని ఆత్మధ్యానంలో నిరంతరం లీనమైన యోగి మనస్సు అలాంటిదే — చలించని, శాంతమైన, ప్రకాశవంతమైన. ఈ శ్లోకం ధ్యానయోగం యొక్క లక్ష్యాన్ని వర్ణిస్తుంది, ఇక్కడ పూర్తిగా నిశ్చలమైన మనస్సు లోపలి తేజోమయ ఆత్మను ప్రకటిస్తుంది.
మూలం & కథ
Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 19 · Sage Veda Vyasa (Mahabharata, Bhishma Parva) · Ancient (text compiled c. 5th–2nd century BCE)
ఆరవ అధ్యాయం, ధ్యానయోగంలో, శ్రీకృష్ణుడు సాధకుడు ఎలా ధ్యానం చేయాలో వివరంగా చెబుతాడు — ఆసనం, భంగిమ, మనస్సును నిశ్చలం చేయడం మరియు ఇంద్రియ నిగ్రహం. అభ్యాసం ద్వారా మనస్సు నిశ్చలమవుతూ, ఇక్కడ వర్ణించిన స్థితిని చేరుతుంది, ఇది గాలి లేని గాలిలో నిశ్చలంగా మండే దీపంతో పోల్చబడింది, పూర్తిగా ఆత్మలో లీనమై.
✦ శాస్త్రాలలో చెప్పినట్లు
వివిధ సంప్రదాయాల సాధకులు చెబుతారు — మనస్సు చివరికి ఒక రక్షిత జ్యోతిలా నిశ్చలమైనప్పుడు, ఒక అంతరంగ కాంతి మరియు లోతైన శాంతి తమంతట తాముగా ఉదయిస్తాయి — ఈ శ్లోకం నిశ్చల ధ్యానం యొక్క ఫలంగా సూచించే అనుభవం ఇదే.
మంత్రం
ఏ పంక్తిపైన అయినా లేదా ▶ బటన్పై తాకి వినండి
యథా దీపో నివాతస్థో నేఙ్గతే సోపమా స్మృతా। యోగినో యతచిత్తస్య యుఞ్జతో యోగమాత్మనః॥
yathā dīpo nivāta-stho neṅgate sopamā smṛitā yogino yata-chittasya yuñjato yogam ātmanaḥ
అర్థం:గాలి లేని చోట ఉంచిన దీపం చలించనట్లే — ఆత్మధ్యానంలో నిరంతరం లీనమైన యోగి యొక్క నిగ్రహించబడిన మనస్సుకు ఈ ఉపమానం ఇవ్వబడింది.
పదం-పదం అర్థం
ఉచ్చారణ వినడానికి ఏ పదంపైన అయినా క్లిక్ చేయండి
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੧੯ — ਯਥਾ ਦੀਪੋ ਨਿਵਾਤਸਥੋ పారాయణ ప్రయోజనాలు
ధ్యానం చేసే మనస్సును నిశ్చలంగా, శాంతంగా చేయడానికి ఒక సజీవ చిత్రాన్ని అందిస్తుంది
లోతైన, చలించని ఏకాగ్రత (ధ్యానం) అభ్యాసాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది
అంతరంగ నిశ్చలత, ప్రశాంతత మరియు మానసిక చంచలత నుండి విముక్తిని తెస్తుంది
శాంతించిన మనస్సు ద్వారా ప్రకటమయ్యే తేజోమయ ఆత్మకు ప్రతీక
ధ్యానానికి ఒక రక్షితమైన, ఆటంకరహిత వాతావరణాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
సాధనలో లీనతను మరియు ఏకాగ్రతను లోతుగా చేస్తుంది
ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੧੯ — ਯਥਾ ਦੀਪੋ ਨਿਵਾਤਸਥੋ పారాయణ విధి
ధ్యానంలో కూర్చునేటప్పుడు ఈ శ్లోకాన్ని పఠించండి, తరువాత నిశ్చల గాలిలో చలించకుండా మండే ఒక దీపజ్యోతిని మనసులో దర్శించండి. మీ మనస్సును ఆ జ్యోతిగా మారనివ్వండి — శాంతమైన, నిటారుగా, చలించని — మరియు మృదువుగా మీ ధ్యానాన్ని లోపలి ఆత్మపై ఉంచండి. ఆలోచనలు గాలిలో జ్యోతిలా రెపరెపలాడటం మొదలైనప్పుడల్లా, నిశ్చలత మరియు ఏకాగ్రతను తిరిగి పొందడానికి ఈ చిత్రానికి తిరిగి రండి.
తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు
ఇవి కూడా చదవండి
ॐ
పూర్తి ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ੬.੧੯ — ਯਥਾ ਦੀਪੋ ਨਿਵਾਤਸਥੋను శ్లోకం-శ్లోకం అర్థంతో చదవండి, లేదా మరిన్ని పవిత్ర పాఠాలు చూడండి