అన్తర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్)
అంతర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్) in Telugu · తెలుగు
మీ భాష/లిపిలో చదవండి
✦ అర్థం
ఈ దీప్తిమంత అద్వైత శ్లోకము ఆత్మను శుద్ధ, స్వయం-ప్రకాశ జ్యోతిగా ధ్యానించడము, ఇది 'శివోఽస్మ్యహమ్' — 'నేనే శివుడు' — అనే మహా ప్రకటనలో పరాకాష్ఠ చేరుతుంది. లోపలి వెలుగు, బయటి వెలుగు, అంతర్యామి జ్యోతి, సర్వాతీత పరాత్పరము — ఈ సమస్త పరిమాణాల ద్వారా, సమస్త వస్తువులను ప్రకాశింపజేసే ఏకైక స్వయం-ప్రకాశ చైతన్యమే తన నిజ స్వరూపమని ఇది ఘోషిస్తుంది. ఇది వ్యష్టి ఆత్మకు పరమ తత్త్వముతో గల అభిన్నత్వముపై ఒక శక్తివంతమైన అనుచింతన.
మూలం & కథ
Advaita Vedanta tradition (a self-luminous Self / Shivoham meditation verse) · Traditional (Advaita Vedanta) · Ancient / classical
ఈ శ్లోకము, ఆత్మను స్వయం-ప్రకాశ జ్యోతిగా ధ్యానించి 'శివోఽహమ్' — 'నేనే శివుడు' — లో పరాకాష్ఠ చేరే అద్వైత-ప్రకటనల సమృద్ధ సంప్రదాయమునకు చెందినది. ఇటువంటి శ్లోకాలను సాధకులు, సమస్త అంతర-బాహ్య అనుభవమును ప్రకాశింపజేసే సాక్షి చైతన్యముపై మనస్సును స్థిరపరచుటకు ఉపయోగిస్తారు, దానిని తమ నిజ స్వరూపముగా, పరమ సత్యముతో అభిన్నముగా గుర్తిస్తారు.
✦ శాస్త్రాలలో చెప్పినట్లు
ఆత్మ క్షేత్రములో సూర్యుడు ప్రకాశించడు, చంద్రుడు-తారలు, అగ్ని కూడా కాదు — ఎందుకంటే అన్నీ ఆ స్వయం-ప్రకాశ జ్యోతి తరువాతనే ప్రకాశిస్తాయని ఉపనిషత్తులు ఘోషిస్తాయి. 'నేనే ఆ జ్యోతి' అని సాక్షాత్కరించినవాడు అజ్ఞానము, భయపు సమస్త అంధకారమును దాటిపోతాడని చెప్పబడుతుంది.
మంత్రం
ఏ పంక్తిపైన అయినా లేదా ▶ బటన్పై తాకి వినండి
అన్తర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః ప్రత్యగ్జ్యోతిః పరాత్పరః। జ్యోతిర్జ్యోతిః స్వయంజ్యోతిరాత్మజ్యోతిః శివోఽస్మ్యహమ్॥
antar-jyotir bahir-jyotiḥ pratyag-jyotiḥ parāt-paraḥ | jyotir-jyotiḥ svayaṃ-jyotir ātma-jyotiḥ śivo'smy aham ||
అర్థం:లోపలి వెలుగు, బయటి వెలుగు, అంతర్యామి అంతరతమ జ్యోతి, పరాత్పరము; సమస్త జ్యోతుల జ్యోతి, స్వయం-ప్రకాశమానము, ఆత్మ యొక్క దీప్త వెలుగు — ఆ మంగళకర శివుడను నేనే.
పదం-పదం అర్థం
ఉచ్చారణ వినడానికి ఏ పదంపైన అయినా క్లిక్ చేయండి
అంతర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్) పారాయణ ప్రయోజనాలు
ఆత్మను స్వయం-ప్రకాశ చైతన్యముగా నేరుగా ప్రకటించుట ('నేనే శివుడు')
అంతర్జ్యోతి (లోపలి వెలుగు) మరియు సాక్షి చైతన్యపు ధ్యానమునకు ఉత్తమము
పరమ సత్యముతో తాదాత్మ్యము ద్వారా పరిమితి, పృథక్త్వ భావనను కరిగిస్తుంది
గాఢ శాంతి, నిర్భయత్వము మరియు అంతరంగ ప్రకాశమును కలిగిస్తుంది
ఒకే జ్యోతి సర్వరూపాలుగా ప్రకాశిస్తుందనే అద్వైత గుర్తింపును పెంపొందిస్తుంది
జ్ఞానమార్గమునకు ఒక శక్తివంతమైన చింతనా శ్లోకము (మహావాక్య-శైలి ప్రకటన)
అంతర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్) పారాయణ విధి
ప్రశాంత ఆసనములో కూర్చుని శ్లోకమును పఠించి, తరువాత 'శివోఽస్మ్యహమ్' — నేనే ఆ స్వయం-ప్రకాశ జ్యోతి — అనే ప్రకటనలో నిలవండి. ప్రతి ఆవృత్తితో దృష్టిని బాహ్య వస్తువుల నుండి సమస్త అనుభవమును ప్రకాశింపజేసే చైతన్యము వైపు మెల్లగా మరల్చి, అందులోనే విశ్రమించండి. ఆత్మతో తాదాత్మ్యపు ప్రకటనగా దీనిని మెల్లగా, ధ్యానపూర్వకముగా జపించడము శ్రేష్ఠము; 11, 21 లేదా 108 ఆవృత్తులు చింతనను లోతుగా చేస్తాయి.
తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు
ఇవి కూడా చదవండి
ॐ
పూర్తి అంతర్జ్యోతిర్బహిర్జ్యోతిః (శివోఽహమ్)ను శ్లోకం-శ్లోకం అర్థంతో చదవండి, లేదా మరిన్ని పవిత్ర పాఠాలు చూడండి