Mantra.Tips
hanumanstutidhyanasundara-kanda

হনুমান স্তুতি (অতুলিতবলধামং)

హనుమాన్ స్తుతి (అతులితబలధామం) in Bengali · বাংলা

🕉️ hindu·📿 3× জপ·🕐 সুন্দরকাণ্ড বা হনুমান চালীসা পাঠ করার পূর্বে; মঙ্গলবার ও শনিবার; প্রভাতকালে·📜 Dhyana-shlokas of Hanuman; the first verse is the Sanskrit invocation (mangalacharana) of Sundara Kanda in Goswami Tulsidas's Ramcharitmanas
Share:

অর্থ

'অতুলিতবলধামং' দিয়ে আরম্ভ হওয়া হনুমান স্তুতি, হনুমানজির প্রসিদ্ধ তিন ধ্যান-শ্লোকের মালা, যার পাঠ পরম্পরাগতভাবে সুন্দরকাণ্ড ও হনুমান পূজার আরম্ভে করা হয়। প্রথম শ্লোক তাঁর অতুল বল, স্বর্ণিম রূপ, জ্ঞান ও রামভক্তির স্তুতি করে; দ্বিতীয়টি জানায় যে কীভাবে তিনি সমুদ্রকে গর্তের জল ও রাক্ষসদের মশার মতো করে দিলেন; তৃতীয়টি বর্ণনা করে যে যেখানে রামের নাম গাওয়া হয় সেখানে তিনি প্রেমাশ্রু সহ দাঁড়িয়ে থাকেন। প্রথম শ্লোক রামচরিতমানসের সুন্দরকাণ্ডের সংস্কৃত মঙ্গলাচরণ রূপে আসে।

উৎপত্তি ও কাহিনি

Dhyana-shlokas of Hanuman; the first verse is the Sanskrit invocation (mangalacharana) of Sundara Kanda in Goswami Tulsidas's Ramcharitmanas · Traditional; the opening verse is part of Tulsidas's Ramcharitmanas (Sundara Kanda) · 16th century CE and earlier (traditional)

এই শ্লোকগুলি সেই পরম্পরাগত ধ্যান গঠন করে যা দিয়ে ভক্তরা সুন্দরকাণ্ডের পাঠ আরম্ভ করেন — রামায়ণের সেই কাণ্ড যা হনুমানের লঙ্কা-যাত্রার বর্ণনা করে। গোস্বামী তুলসীদাস তাঁর সুন্দরকাণ্ডের আরম্ভ সংস্কৃত শ্লোক 'অতুলিতবলধামং' দিয়ে করেন, হনুমানের পরাক্রমের বর্ণনার পূর্বে তাঁর আবাহন করে। সঙ্গী শ্লোক 'গোষ্পদীকৃতবারীশং' ও 'যত্র যত্র রঘুনাথকীর্তনং' সমানভাবে প্রিয়, যার মধ্যে শেষটি হনুমানকে প্রতিটি রাম-কীর্তনে সদা উপস্থিত, অশ্রুপূর্ণ ভক্ত রূপে চিত্রিত করে।

শাস্ত্রে যেমন বলা হয়েছে

'যত্র যত্র রঘুনাথকীর্তনং' শ্লোক সেই প্রিয় বিশ্বাসকে প্রতিষ্ঠিত করে যে হনুমান প্রতিটি স্থানে অদৃশ্যভাবে উপস্থিত থাকেন যেখানে রামের নাম গাওয়া হয়; তাই ভক্তরা রামায়ণ পাঠে তাঁর জন্য একটি আসন রাখেন, এবং অনেকে জানান যে সুন্দরকাণ্ডের পূর্বে এই পঙ্‌ক্তিগুলির জপে তাঁরা তাঁর জীবন্ত উপস্থিতি অনুভব করেন।

অর্থসহ সম্পূর্ণ পাঠ

যেকোনো পঙ্‌ক্তি বা ▶ বোতাম ছুঁয়ে শুনুন

শ্লোক 1

অতুলিতবলধামং হেমশৈলাভদেহং দনুজবনকৃশানুং জ্ঞানিনামগ্রগণ্যম্ সকলগুণনিধানং বানরাণামধীশং রঘুপতিপ্রিযভক্তং বাতজাতং নমামি

Atulita-Bala-Dhamam Hema-Shailabha-Deham Danuja-Vana-Krishanum Jnaninam-Agraganyam | Sakala-Guna-Nidhanam Vananam-Adhisham Raghupati-Priya-Bhaktam Vatajatam Namami ||

অর্থ:আমি পবনপুত্রকে প্রণাম করি — যিনি অতুলনীয় বলের ধাম, যাঁর শরীর স্বর্ণগিরি (সুমেরু)-র মতো দীপ্তিমান, যিনি দানবরূপী বনের জন্য প্রচণ্ড অগ্নি, জ্ঞানীদের মধ্যে অগ্রগণ্য, সমস্ত গুণের নিধান, বানরদের অধীশ এবং রঘুপতি (শ্রীরাম)-এর পরমপ্রিয় ভক্ত।

শ্লোক 2

গোষ্পদীকৃতবারীশং মশকীকৃতরাক্ষসম্ রামাযণমহামালারত্নং বন্দেঽনিলাত্মজম্

Goshpadi-Krita-Varisham Mashaki-Krita-Rakshasam | Ramayana-Maha-Mala-Ratnam Vande-'nilatmajam ||

অর্থ:আমি অনিলপুত্রের বন্দনা করি, যিনি বিশাল সমুদ্রকে গরুর খুরের গর্তের জলের মতো করে দিলেন, রাক্ষসদের মশার মতো তুচ্ছ করে দিলেন, এবং যিনি রামায়ণরূপী মহামালার রত্ন।

শ্লোক 3

যত্র যত্র রঘুনাথকীর্তনং তত্র তত্র কৃতমস্তকাঞ্জলিম্ ভাষ্পবারিপরিপূর্ণলোচনং মারুতিং নমত রাক্ষসান্তকম্

Yatra Yatra Raghunatha-Kirtanam Tatra Tatra Krita-Mastaka-Anjalim | Bhashpa-Vari-Paripurna-Lochanam Marutim Namata Rakshasantakam ||

অর্থ:যেখানে-যেখানে রঘুনাথ (শ্রীরাম)-এর কীর্তন হয়, সেখানে-সেখানে হনুমান মাথা নত করে মস্তকে হাত জোড় করে, প্রেমাশ্রুতে পূর্ণ নেত্রে উপস্থিত থাকেন — সেই রাক্ষসান্তক মারুতিকে প্রণাম করো।

শব্দে-শব্দে অর্থ

উচ্চারণ শুনতে যেকোনো শব্দে ক্লিক করুন

অতুলিতবলধামং🔊atulita-bala-dhamamঅতুলনীয়, অমাপ বলের ধাম
হেমশৈলাভদেহং🔊hema-shailabha-dehamযাঁর শরীর স্বর্ণগিরি (সুমেরু পর্বত)-র মতো দীপ্তিমান
দনুজবনকৃশানুং🔊danuja-vana-krishanumদানবদের (দনুজদের) বনের জন্য প্রচণ্ড অগ্নি
জ্ঞানিনামগ্রগণ্যম্🔊jnaninam-agraganyamজ্ঞানীদের মধ্যে অগ্রগণ্য ও সর্বশ্রেষ্ঠ গণিত
সকলগুণনিধানং🔊sakala-guna-nidhanamসমস্ত উত্তম গুণের নিধান (কোষ)
বানরাণামধীশং🔊vananam-adhishamবানরদের (কপিসমূহের) অধীশ ও স্বামী
রঘুপতিপ্রিযভক্তং🔊raghupati-priya-bhaktamরঘুপতির (শ্রীরামের) প্রিয়, পরমপ্রিয় ভক্ত
বাতজাতং নমামি🔊vatajatam namamiবায়ুর পুত্রকে আমি প্রণাম করি
গোষ্পদীকৃতবারীশং🔊goshpadi-krita-varishamযিনি জলের স্বামীকে (সমুদ্রকে) গরুর খুরের গর্তের জলের মতো করে দিলেন
মশকীকৃতরাক্ষসম্🔊mashaki-krita-rakshasamযিনি (বলবান) রাক্ষসদের মশার মতো তুচ্ছ করে দিলেন
রামাযণমহামালারত্নং🔊ramayana-maha-mala-ratnamরামায়ণরূপী মহামালার অমূল্য রত্ন
বন্দেঽনিলাত্মজম্🔊vande-'nilatmajamঅনিল (বায়ুদেব)-এর পুত্রের আমি বন্দনা করি
যত্র যত্র🔊yatra yatraযেখানে-যেখানে, যে-যে স্থানে
রঘুনাথকীর্তনং🔊raghunatha-kirtanamরঘুনাথ (শ্রীরাম)-এর মহিমার কীর্তন
কৃতমস্তকাঞ্জলিম্🔊krita-mastaka-anjalimনত মস্তকে হাত জোড় করে
ভাষ্পবারিপরিপূর্ণলোচনং🔊bhashpa-vari-paripurna-lochanamপ্রেমাশ্রুতে পূর্ণ নেত্রে
মারুতিং নমত🔊marutim namataমারুতিকে (পবনপুত্র হনুমানকে) প্রণাম করো
রাক্ষসান্তকম্🔊rakshasantakamরাক্ষসদের সংহারক (অন্তক)

హనుమాన్ స్తుతి (అతులితబలధామం) পাঠের উপকারিতা

যে কোনো পূজা বা সুন্দরকাণ্ড পাঠের আরম্ভে হনুমানের অমাপ বল, সাহস ও রক্ষার আবাহন করে

রামের নামে প্রেমে অশ্রুপূর্ণ হনুমানকে স্মরণ করিয়ে ভক্তির আদর্শকে বিকশিত করে

জ্ঞান প্রদান করে, কারণ এটি হনুমানকে জ্ঞানীদের মধ্যে অগ্রগণ্য বলে স্তুতি করে

সংক্ষিপ্ত, সহজে কণ্ঠস্থ, এবং পরম্পরাগতভাবে সুন্দরকাণ্ড পাঠের পূর্বে এর পূর্ণ ফলের জন্য জপা হয়

মশার মতো রাক্ষসদের তুচ্ছ করার স্মরণ করিয়ে ভয় ও নেতিবাচকতা দূর করে

নিজ প্রিয় সেবক হনুমানের প্রতি ভক্তির দ্বারা শ্রীরামের কৃপা আকর্ষণ করে

హనుమాన్ స్తుతి (అతులితబలధామం) পাঠের নিয়ম

জপ সংখ্যা3বার
উত্তম সময়সুন্দরকাণ্ড বা হনুমান চালীসা পাঠ করার পূর্বে; মঙ্গলবার ও শনিবার; প্রভাতকালে

শ্রী হনুমানের ছবির সামনে বসুন। তিনটি ধ্যান-শ্লোক একাগ্রতার সঙ্গে জপ করুন, হনুমানের স্বর্ণিম, বলবান রূপ ও রামের প্রতি তাঁর অশ্রুপূর্ণ ভক্তির কল্পনা করতে করতে। এই শ্লোকগুলি সুন্দরকাণ্ড পারায়ণ ও হনুমান চালীসার পূর্বের পরম্পরাগত আবাহন (ধ্যান), তাই পাঠকে পবিত্র করতে এগুলি প্রথমে জপ করুন। এগুলি তিন বা ততোধিক বার পুনরাবৃত্তি করা যায়।

প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

এই পাতায় সম্পূর্ণ హనుమాన్ స్తుతి (అతులితబలధామం) বাংলা লিপিতে দেওয়া আছে — সেই একই মূল শ্লোক, অক্ষরে-অক্ষরে লিপ্যন্তরিত, যাতে আপনি স্বচ্ছন্দে পড়তে ও জপ করতে পারেন। যেকোনো পঙ্‌ক্তি (বা ▶ বোতাম) ছুঁয়ে তার পাঠ শুনুন।
হ্যাঁ — শুধু লিপি বদলায়; শব্দ ও তার অর্থ মূলই থাকে। এই পাতার শ্লোকে-শ্লোকে অর্থ, উপকারিতা ও পাঠের নিয়ম একইভাবে প্রযোজ্য।
এটি শ্রী হনুমানের স্তুতিকারী তিন সংস্কৃত ধ্যান (মেডিটেশন) শ্লোকের একটি সংক্ষিপ্ত, অত্যন্ত প্রিয় সমূহ। প্রথমটি, 'অতুলিতবলধামং', তাঁর অপার বল ও ভক্তির বর্ণনা করে; এটি রামচরিতমানসে তুলসীদাসের সুন্দরকাণ্ডের আরম্ভে সংস্কৃত মঙ্গলাচরণ রূপে আসে।
এগুলিকে পরম্পরাগতভাবে সুন্দরকাণ্ড বা হনুমান চালীসা পড়ার পূর্বে আরম্ভিক ধ্যান রূপে, এবং মঙ্গলবার ও শনিবার নিয়মিত হনুমান পূজার সময় জপ করা হয়। এগুলি প্রথমে জপ করলে দীর্ঘ পাঠের জন্য উপযুক্ত ভক্তিভাব তৈরি হয়।
এটি একটি সুন্দর চিত্র যার অর্থ হনুমান 'বিশাল সমুদ্রকে গরুর খুরের গর্তে (গোষ্পদ) সঞ্চিত জলের মতো ছোট করে দিলেন'। 'মশকীকৃতরাক্ষসম্' (তিনি রাক্ষসদের মশা বানিয়ে দিলেন) সঙ্গে এটি জানায় যে তাঁর বীরত্বপূর্ণ কাজ কত সহজ ছিল।
তৃতীয় শ্লোক হনুমানকে পরম ভক্ত রূপে চিত্রিত করে: যেখানে-যেখানে রামের মহিমা গাওয়া হয়, সেখানে তিনি হাত জোড় করে এবং প্রেমাশ্রুতে পূর্ণ নেত্রে প্রকট হন। এটি শেখায় যে সর্বোচ্চ বল গভীরতম, অত্যন্ত কোমল ভক্তির সঙ্গে যুক্ত থাকে।

এগুলিও পড়ুন

উপকারী মনে হলো? প্রিয়জনদের সঙ্গে ভাগ করুন 🙏

Share:

সম্পূর্ণ హనుమాన్ స్తుతి (అతులితబలధామం) শ্লোকে-শ্লোকে অর্থসহ পড়ুন, অথবা আরও পবিত্র পাঠ দেখুন