ਸ਼ੀਤਲਾਸ਼੍ਟਕਮ੍
शीतलाष्टकम् in Punjabi (Gurmukhi) · ਪੰਜਾਬੀ
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ਉਤਪਤੀ ਅਤੇ ਕਥਾ
Skanda Purana · Traditionally spoken by Lord Shiva (recorded by Sage Veda Vyasa) · Ancient / Puranic
In the Skanda Purana, Lord Shiva reveals the glory of Goddess Shitala, the cooling mother who governs fevers and pox-diseases. Where she is propitiated, epidemics are pacified; where she is neglected, eruptive fevers may spread. The Ashtakam is the hymn given for her worship, picturing her astride a donkey with a broom to sweep away disease, a kalasha of healing water and a winnowing fan to fan away heat. It became the central prayer of her cult across North and East India, sung especially on Sheetala Ashtami.
✦ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ
Tradition holds that during devastating outbreaks of smallpox, communities that took up the worship of Shitala and the recitation of this Ashtakam saw the epidemic recede. Many families relate that a feverish child grew calm and cool as the verses 'Shitale! Shitale!' were chanted at the bedside, the goddess answering her own name with the gift of healing.
ਅਰਥ ਸਹਿਤ ਪੂਰਾ ਪਾਠ
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ਵਨ੍ਦੇऽਹਂ ਸ਼ੀਤਲਾਂ ਦੇਵੀਂ ਰਾਸਭਸ੍ਥਾਂ ਦਿਗਮ੍ਬਰਾਮ੍। ਮਾਰ੍ਜਨੀਕਲਸ਼ੋਪੇਤਾਂ ਸ਼ੂਰ੍ਪਾਲਙ੍ਕ੍ਰਿਤਮਸ੍ਤਕਾਮ੍॥
Vande-Aham Shitalam Devim Rasabhastham Digambaram Marjani-Kalashopetam Shurpalankrita-Mastakam
ਅਰਥ:मैं गर्दभ पर विराजमान, दिगम्बरा, हाथ में झाड़ू एवं कलश धारण किए और मस्तक पर सूप से सुशोभित देवी शीतला की वन्दना करता हूँ।
ਵਨ੍ਦੇऽਹਂ ਸ਼ੀਤਲਾਂ ਦੇਵੀਂ ਸਰ੍ਵਰੋਗਭਯਾਪਹਾਮ੍। ਯਾਮਾਸਾਦ੍ਯ ਨਿਵਰ੍ਤੇਤ ਵਿਸ੍ਫੋਟਕਭਯਂ ਮਹਤ੍॥
Vande-Aham Shitalam Devim Sarva-Roga-Bhaya-Apaham Yam-Asadya Nivarteta Visphotaka-Bhayam Mahat
ਅਰਥ:मैं समस्त रोगों के भय को हरने वाली देवी शीतला की वन्दना करता हूँ, जिनकी शरण पाकर विस्फोटक (चेचक आदि) का महान भय दूर हो जाता है।
ਸ਼ੀਤਲੇ ਸ਼ੀਤਲੇ ਚੇਤਿ ਯੋ ਬ੍ਰੂਯਾਦ੍ਦਾਹਪੀਡਿਤਃ। ਵਿਸ੍ਫੋਟਕਭਯਂ ਘੋਰਂ ਕ੍ਸ਼ਿਪ੍ਰਂ ਤਸ੍ਯ ਪ੍ਰਣਸ਼੍ਯਤਿ॥
Shitale Shitale Cheti Yo Bruyad-Daha-Piditah Visphotaka-Bhayam Ghoram Kshipram Tasya Pranashyati
ਅਰਥ:जो दाह (ज्वर की जलन) से पीड़ित मनुष्य 'शीतले! शीतले!' कहता है, उसका घोर विस्फोटक-भय शीघ्र ही नष्ट हो जाता है।
ਯਸ੍ਤ੍ਵਾਮੁਦਕਮਧ੍ਯੇ ਤੁ ਧ੍ਯਾਤ੍ਵਾ ਸਮ੍ਪੂਜਯੇਨ੍ਨਰਃ। ਵਿਸ੍ਫੋਟਕਭਯਂ ਘੋਰਂ ਗ੍ਰਿਹੇ ਤਸ੍ਯ ਨ ਜਾਯਤੇ॥
Yas-Tvam-Udaka-Madhye Tu Dhyatva Sampujayen-Narah Visphotaka-Bhayam Ghoram Grihe Tasya Na Jayate
ਅਰਥ:जो मनुष्य जल के मध्य खड़े होकर आपका ध्यान कर पूजन करता है, उसके घर में घोर विस्फोटक का भय कभी नहीं होता।
ਸ਼ੀਤਲੇ ਜ੍ਵਰਦਗ੍ਧਸ੍ਯ ਪੂਤਿਗਨ੍ਧਯੁਤਸ੍ਯ ਚ। ਪ੍ਰਨਸ਼੍ਟਚਕ੍ਸ਼ੁਸ਼ਃ ਪੁਂਸਸ੍ਤ੍ਵਾਮਾਹੁਰ੍ਜੀਵਨੌਸ਼ਧਮ੍॥
Shitale Jvara-Dagdhasya Puti-Gandha-Yutasya Cha Pranashta-Chakshushah Pumsas-Tvam-Ahur-Jivana-Aushadham
ਅਰਥ:हे शीतले! ज्वर से जले हुए, दुर्गन्धयुक्त, नेत्रहीन हुए मनुष्य के लिए आपको ही जीवनदायिनी औषधि कहा गया है।
ਸ਼ੀਤਲੇ ਤਨੁਜਾਨ੍ਰੋਗਾਨ੍ਨ੍ਰਿਣਾਂ ਹਰਸਿ ਦੁਸ੍ਤ੍ਯਜਾਨ੍। ਵਿਸ੍ਫੋਟਕਵਿਦੀਰ੍ਣਾਨਾਂ ਤ੍ਵਮੇਕਾऽਮ੍ਰਿਤਵਰ੍ਸ਼ਿਣੀ॥
Shitale Tanujan-Rogan-Nrinam Harasi Dustyajan Visphotaka-Vidirnanam Tvam-Eka-Amrita-Varshini
ਅਰਥ:हे शीतले! आप मनुष्यों के शरीर के दुस्त्यज रोगों को हर लेती हैं; विस्फोटक से विदीर्ण हुए लोगों के लिए आप ही एकमात्र अमृत-वर्षिणी हैं।
ਗਲਗਣ੍ਡਗ੍ਰਹਾ ਰੋਗਾ ਯੇ ਚਾਨ੍ਯੇ ਦਾਰੁਣਾ ਨ੍ਰਿਣਾਮ੍। ਤ੍ਵਦਨੁਧ੍ਯਾਨਮਾਤ੍ਰੇਣ ਸ਼ੀਤਲੇ ਯਾਨ੍ਤਿ ਸਙ੍ਕ੍ਸ਼ਯਮ੍॥
Gala-Ganda-Graha Roga Ye Chanye Daruna Nrinam Tvad-Anudhyana-Matrena Shitale Yanti Sankshayam
ਅਰਥ:गलगण्ड, ग्रह-पीड़ा तथा मनुष्यों के अन्य भयंकर रोग — हे शीतले! केवल आपके ध्यान-मात्र से ही नष्ट हो जाते हैं।
ਨ ਮਨ੍ਤ੍ਰੋ ਨੌਸ਼ਧਂ ਤਸ੍ਯ ਪਾਪਰੋਗਸ੍ਯ ਵਿਦ੍ਯਤੇ। ਤ੍ਵਾਮੇਕਾਂ ਸ਼ੀਤਲੇ ਧਾਤ੍ਰੀ ਨਾਨ੍ਯਾਂ ਪਸ਼੍ਯਾਮਿ ਦੇਵਤਾਮ੍॥
Na Mantro Nausadham Tasya Papa-Rogasya Vidyate Tvam-Ekam Shitale Dhatri Nanyam Pashyami Devatam
ਅਰਥ:उस पापरूपी घोर रोग का न कोई मन्त्र है न औषध; हे शीतले! मैं आपको ही धात्री (पालनकर्त्री) के रूप में देखता हूँ, अन्य किसी देवता को नहीं।
ਮ੍ਰਿਣਾਲਤਨ੍ਤੁਸਦ੍ਰਿਸ਼ੀਂ ਨਾਭਿਹ੍ਰਿਨ੍ਮਧ੍ਯਸਂਸ੍ਥਿਤਾਮ੍। ਯਸ੍ਤ੍ਵਾਂ ਸਞ੍ਚਿਨ੍ਤਯੇਦ੍ਦੇਵਿ ਤਸ੍ਯ ਮ੍ਰਿਤ੍ਯੁਰ੍ਨ ਜਾਯਤੇ॥
Mrinala-Tantu-Sadrishim Nabhi-Hrin-Madhya-Samsthitam Yas-Tvam Sanchintayed-Devi Tasya Mrityur-Na Jayate
ਅਰਥ:हे देवी! जो आपको कमल-नाल के तन्तु के समान सूक्ष्म रूप में नाभि और हृदय के मध्य स्थित मानकर चिन्तन करता है, उसकी मृत्यु नहीं होती।
ਅਸ਼੍ਟਕਂ ਸ਼ੀਤਲਾਦੇਵ੍ਯਾ ਯੋ ਨਰਃ ਪ੍ਰਪਠੇਤ੍ਸਦਾ। ਵਿਸ੍ਫੋਟਕਭਯਂ ਘੋਰਂ ਗ੍ਰਿਹੇ ਤਸ੍ਯ ਨ ਜਾਯਤੇ॥
Ashtakam Shitala-Devya Yo Narah Prapathet-Sada Visphotaka-Bhayam Ghoram Grihe Tasya Na Jayate
ਅਰਥ:जो मनुष्य शीतला देवी के इस अष्टक का सदा पाठ करता है, उसके घर में घोर विस्फोटक का भय कभी नहीं होता।
ਸ਼ਬਦ-ਸ਼ਬਦ ਅਰਥ
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शीतलाष्टकम् ਪਾਠ ਦੇ ਲਾਭ
Invokes Goddess Shitala for protection from and cure of fevers, pox and skin diseases
Traditionally chanted during outbreaks of smallpox, chickenpox, measles and epidemic fevers
Believed to keep the home free from the 'fear of pox' (visphotaka) when recited regularly
Brings cooling relief to those burning with fever, as her very name means 'the cool one'
Soothes restlessness, heat and irritation of body and mind
Regular recitation, especially on Sheetala Ashtami, is held to grant lasting health and longevity
शीतलाष्टकम् ਪਾਠ ਵਿਧੀ
Bathe and chant facing the rising sun, ideally after worshipping Shitala Mata with cooled (basi) food, water and a lamp. The hymn is traditionally recited while standing in or near water. It may be chanted for a sick person, with the cool water offered before the goddess afterward given as prasada. Many recite the full eight verses with the concluding phala-shruti once daily during illness or every Tuesday for ongoing protection.
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