ಅಹಂ ವೈಶ್ವಾನರೋ ಭೂತ್ವಾ — ಭೋಜನ ಮನ್ತ್ರ
अहं वैश्वानरो भूत्वा — भोजन मन्त्र in Kannada · ಕನ್ನಡ
ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆ/ಲಿಪಿಯಲ್ಲಿ ಓದಿ
✦ ಅರ್ಥ
ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ (15.14) ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣ ಹೇಳಿದ ಈ ಶ್ಲೋಕ, ಭಗವಂತನೇ ವೈಶ್ವಾನರನಾಗಿ (ಜಠರಾಗ್ನಿ) ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿ, ಪ್ರಾಣ-ಅಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಅನ್ನವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಭೋಜನ-ಮಂತ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯೂ ದಿವ್ಯ ಎಂದು ಇದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಊಟ ಭಗವಂತನ ಅಂತರಸ್ಥ ಅಗ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಆಹುತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ & ಕಥೆ
Bhagavad Gita, Chapter 15, Verse 14 · Veda Vyasa (words of Sri Krishna) · Ancient (Mahabharata / Bhagavad Gita)
ಭಗವದ್ಗೀತೆಯ ಹದಿನೈದನೇ ಅಧ್ಯಾಯ, ಪುರುಷೋತ್ತಮ ಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣ ತನ್ನ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಶ್ಲೋಕದಲ್ಲಿ ವೈಶ್ವಾನರನಾಗಿ — ಜೀರ್ಣ ಅಗ್ನಿಯಾಗಿ — ತಾನು ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿ, ಜೀವ-ವಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿ ತಿಂದದ್ದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಜೀರ್ಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಭಕ್ತರು ಇದನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಪಠಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಒಳಗೆ ನೆಲೆಸಿರುವ ಭಗವಂತನೇ ನಿಜವಾದ ಭೋಕ್ತ, ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ದಾತ ಎಂಬ ಜಾಗೃತಿಯಿಂದ ಊಟ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೀಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಉಪಾಸನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
✦ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ
ಈ ಶ್ಲೋಕದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದ ಊಟ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವೈಶ್ವಾನರನಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಭಗವಂತನಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟು ಅವನಿಂದಲೇ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ — ದಿವ್ಯ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದು ಪ್ರಸಾದವಾಗಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಎರಡನ್ನೂ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಂತ್ರ
ಯಾವುದೇ ಸಾಲನ್ನು ಅಥವಾ ▶ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿ ಕೇಳಿ
ಅಹಂ ವೈಶ್ವಾನರೋ ಭೂತ್ವಾ ಪ್ರಾಣಿನಾಂ ದೇಹಮಾಶ್ರಿತಃ । ಪ್ರಾಣಾಪಾನಸಮಾಯುಕ್ತಃ ಪಚಾಮ್ಯನ್ನಂ ಚತುರ್ವಿಧಮ್ ॥
Aham vaishvanaro bhutva praninam deham-ashritah Prana-apana-samayuktah pachamy-annam chatur-vidham
ಅರ್ಥ:ನಾನು ವೈಶ್ವಾನರನಾಗಿ (ಜಠರಾಗ್ನಿ) ಸಮಸ್ತ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿ, ಪ್ರಾಣ-ಅಪಾನ ವಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿ ನಾಲ್ಕು ಬಗೆಯ ಅನ್ನವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಪದ-ಪದ ಅರ್ಥ
ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಕೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಪದವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
अहं वैश्वानरो भूत्वा — भोजन मन्त्र ಪಾರಾಯಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಒಂದು ಭಗವದ್ಗೀತೆ ಶ್ಲೋಕ (15.14), ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಭೋಜನ-ಮಂತ್ರವಾಗಿ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೆ ನೆಲೆಸಿರುವ ಭಗವಂತನಿಗೆ ಅರ್ಪಣೆಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣ ಅಗ್ನಿಯೇ ಸ್ವತಃ ಭಗವಂತ (ವೈಶ್ವಾನರ) ಎಂದು ಭಕ್ತನಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿಂದ ಅನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವನಿಂದಲೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ವಿನಯ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ — ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯೂ 'ನಮ್ಮದು' ಅಲ್ಲ, ದಿವ್ಯದ ಕೆಲಸವೇ.
ಜಾಗೃತಿ, ಮಿತತೆ, ಸಾತ್ತ್ವಿಕ, ಪ್ರಾರ್ಥನಾಪೂರ್ಣ ಭಾವದಿಂದ ಊಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಶ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ಗೂಢ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾರ್ಪಣಂ (ಗೀತೆ 4.24)ದೊಂದಿಗೆ ಕಂಠಸ್ಥ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ.
अहं वैश्वानरो भूत्वा — भोजन मन्त्र ಪಾರಾಯಣ ವಿಧಿ
ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಒಮ್ಮೆ ಪಠಿಸಿ — ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ರಹ್ಮಾರ್ಪಣಂ (ಗೀತೆ 4.24) ನಂತರ — ಊಟವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ಜೀರ್ಣ ಅಗ್ನಿಯಾಗಿರುವ ಭಗವಂತನಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸುತ್ತಾ. ಅನ್ನವನ್ನು ವೈಶ್ವಾನರ, ಅಂತರ್ದಿವ್ಯ ಅಗ್ನಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಜಾಗೃತಿಯಿಂದ ಊಟ ಮಾಡಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಮೌನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಇವನ್ನೂ ಓದಿ
ॐ
ಪೂರ್ಣ अहं वैश्वानरो भूत्वा — भोजन मन्त्रವನ್ನು ಶ್ಲೋಕ-ಶ್ಲೋಕ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಓದಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪವಿತ್ರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೋಡಿ