साँसों की माला पे
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✦ अर्थ
'साँसों की माला पे' मीरा बाई को परंपरागत रूप से समर्पित एक कोमल भजन है, जिसमें भक्त हर श्वास के साथ प्रभु का नाम स्मरण करता है। यह अजपा-जाप की शिक्षा देता है, जहाँ नाम-स्मरण सहज रूप से साँसों के साथ चलता रहता है। यह बेचैन मन को शांत कर देता है और सारे जीवन को निरंतर प्रार्थना बना देता है।
उत्पत्ति और कथा
Devotional bhajan attributed to Meera Bai; cherished through modern renditions · Attributed to Meera Bai · Bhakti era; popularised in the modern era
यह भजन समूची भक्ति को एक दोहे में समेट देता है: मनके गिनने के बजाय भक्त प्रभु के नाम को साँसों की 'माला' में पिरोता है। प्रेमिका केवल अपने हृदय की तड़प जानती है; प्रियतम का हृदय केवल ईश्वर जानता है। बीसवीं सदी की महान आवाज़ों द्वारा मंदिर के आँगनों से दूर तक पहुँचा यह 'साँसों की माला पे' उपमहाद्वीप में स्मरण के सबसे प्रिय भजनों में से एक बन गया है।
✦ शास्त्रों में वर्णित
भक्त इस भजन को स्वतः-पूर्ण होने वाला बताते हैं: इसे गाने मात्र से मन साँसों की ओर खिंचता है, और साँस नाम की ओर। अजपा-जाप के साधक कहते हैं कि जो एक गीत के रूप में आरंभ होता है, वह समय के साथ हर कार्य के नीचे चुपचाप बहने वाली स्मरण की धारा बन जाता है — ठीक वही अवस्था जो यह दोहा वर्णित करता है।
मंत्र
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साँसों की माला पे सिमरूँ मैं पी का नाम। अपने मन की मैं जानूँ और पी के मन की राम॥
Sanson ki mala pe simroon main pee ka naam Apne man ki main janoon aur pee ke man ki Ram
अर्थ:अपनी हर साँस की माला पर मैं अपने प्रियतम (प्रभु) का नाम सिमरती हूँ। अपने मन का प्रेम केवल मैं जानती हूँ; और मेरे प्रियतम के मन में क्या है, यह केवल राम (ईश्वर) जानते हैं।
शब्द-दर-शब्द अर्थ
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साँसों की माला पे पाठ के लाभ
निरंतर स्मरण का एक कोमल भजन — हर साँस को प्रभु-नाम का मनका बनाता है
अजपा-जाप सिखाता है: नाम जो दिन भर साँसों के साथ सहज रूप से स्मरण किया जाता है
समूचे भारत में प्रिय और हरि ओम शरण, अनूप जलोटा तथा नुसरत फतेह अली खान जैसे गायकों द्वारा कालजयी बना
बेचैन मन को शांत करता है और तड़प को शांत, निरंतर भक्ति में बदल देता है
सीखने के लिए केवल एक दोहा — फिर भी स्मरण में जीने की एक पूर्ण शिक्षा
साँसों की माला पे जप विधि
इसे धीरे और भाव से गाएँ, फिर इसे मौन साधना में घुल जाने दें: हर साँस अंदर और बाहर के साथ कोमलता से प्रभु का नाम स्मरण करें। कोई अनुष्ठान नहीं है — भजन स्वयं ही विधि सिखाता है, 'साँसों की माला'।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
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